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标题: [养生] 宝宝夏季纳凉要得当 [打印本页]

作者: 凯酷 时间: 2007-7-31 14:57 标题: 宝宝夏季纳凉要得当

酷暑盛夏之时，小儿适当的纳凉可有利于消暑，不过一定要掌握一定的度。适当使用空调、电扇等来降低室温，有利于防暑降温，减少小儿夏季热及其他疾病的发生和康复。
　　大家千万要记住，在酷暑之时，千万不要把小儿安置在恒温的环境里保护起来。相反，应对小儿进行耐暑耐热的锻炼，提高小儿的身体素质，增强抗病能力。不过，这种锻炼一定要适当。一般在35℃以下时，可以让小儿适当到户外活动，游乐嬉戏，增强小儿夏季防暑抗暑的能力。即便在气温在35℃以上，也不能将小儿完全关在有降温条件的室内，亦应在避开烈日及中午的条件下，适当的进行户外活动。
　　在对空调、电扇的使用方面，应该避免小儿直接吹电扇和空调，特别在小儿睡眠时。另外，空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。此外，要防止室温过低，内外温差过大，以免使小儿容易患感冒。专家告诉我们，一般小儿居室温度以28℃左右为宜，室内外温差应控制在5℃以内为宜。.

作者: 小蚂蚁 时间: 2007-7-31 15:31

作者: 二泉映月 时间: 2007-7-31 15:51 标题: 回复 #1 凯酷的帖子

作者: 大头可爱多 时间: 2007-7-31 22:31

LZ.

作者: perfumefang06 时间: 2007-8-1 15:29

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