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标题: [其他] 请问什么时候开始算黄梅天？ [打印本页]

作者: 千慧妈 时间: 2007-5-12 16:56 标题: 请问什么时候开始算黄梅天？

谁知道今年是干黄梅还是湿黄梅啊？？

作者: william@2000 时间: 2007-5-12 17:39 标题: 回复 #1 千慧妈的帖子

时间大致在6月下旬至7月下旬

干湿就不知道了；.

作者: JUNMA_POWER 时间: 2007-5-12 20:46

一般6月中旬——7月中旬之前是黄梅天.

作者: CENTOFANTIAN 时间: 2007-5-12 21:06

问这个干吗?知道了你还躲得过去?!

作者: tom119 时间: 2007-5-13 13:56

LZ是不是要装修新房啊？

作者: JUNMA_POWER 时间: 2007-5-13 14:23

“干梅”易逢酷暑，衣食住行有讲究
高温高湿，堪称黄梅天的最大特点，干梅、湿梅皆如此。但传统气象学称，干梅易逢酷暑。因此，做好驱湿利燥之时，消暑避夏也不能弃。特殊的黄梅天，自有一套特殊衣食住行法。

　　衣：小心热伤风，换衣须过渡

　　一般而言，普通的感冒分两种：寒热、热伤风。夏天里，头疼、咳嗽、流鼻涕，那多半因为太过贪凉染上了热伤风。可在室内该穿什么衣物、出门之前怎样换衣也同样有讲究，大多数热伤风患者正是因为少了这些常识才会染病。
　　如果家中开着空调，穿上长袖衫、长裤子很有必要，这样腹部、关节等易受风部位都能充分保暖；即使再热，记得晚间睡觉时铺条小毯子，目前尚未进入盛夏，日夜温度仍存在差距，一个不当心就会着凉。出门之前，不妨先把空调关好，开窗通风充分适应室外温度后，再更换衣物出行。

　　食：留意肠道病，严把嘴巴关

　　高温天，气温明显上升、环境也比前段时间潮湿，食物容易变质生成沙门氏菌、大肠杆菌，人一旦吃了这些食物，就会引起肠胃道疾病，甚至中毒。
　　夏天食欲不振，但天热体力消耗大，营养一定要跟上去，所以“天热不碰荤”的饮食习惯并不科学。气温骤升，冷饮、冷食等生冷的东西不要吃得过头，冰箱里拿出来的食物一定要加热后方可进食。

　　住：排浊纳新气，开窗通风好

　　怕热、怕湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的习惯。
　　何时开窗通风，大有讲究。清晨太阳未出时，浑浊空气沉积在地表低层，开窗反而会导入不洁空气，对人体健康大为不利；中午室外空气湿度大，引入室内不仅让人体觉得闷热，还会助长细菌等微生物的孳生；傍晚开窗最科学，尽量利用傍晚这段室外湿度最低的时段开窗通风。
　　当自然通风有局限的时候，有条件的市民可以借助机械通风，比如在家添置一台新风换气装置，滤净室外空气，使室内空气更加清新宜人。

　　行：防晒别劳累，告别皮肤病

　　按往年惯例，梅雨季节是皮肤癣病的高发期；高温季节则是皮炎的高发期。两者相结合，今年异常高温的梅雨季节中，关注皮肤病的预防更加重要。
　　出门前先要准备好各种防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等等。正午时分，尽量避免在太阳底下进行剧烈运动，否则易因水分流失过多引起虚脱。不妨随身带一瓶盐汽水、或是绿茶，适当补充人体所需的水分，能减缓过于劳累的症状。
　　黄梅天就算没有雨，湿度也较平时大，引起皮肤癣病的真菌这时会异常活跃。皮肤癣特别容易在脚趾、手掌等部位蔓延。为此，梅雨季节要注意个人卫生，保持周围环境的通风干燥，发现霉菌感染一定要及时治疗。

　　名医档案

　　俞卓伟主任医师，教授，华东医院院长，上海健康教育学会医院专业委员会副主任委员。长期从事普内科危重病医学临床和医疗管理工作，具丰富的临床实践经验、健康宣教经验。擅长内科疑难杂症的诊治和急难危重病人的抢救，曾发表过多部医学论著和数十篇医学论文。

　　梅雨季最佳运动：散步

　　运动要选择适宜的方式，否则反会弄巧成拙。黄梅天里，上午与傍晚适当散散步，悠闲而自在，是最好的运动。游泳、打拳、做操等韵律性、有节奏的运动，也应提倡。不过，剧烈的长时间运动，在黄梅天里最为忌讳。因为剧烈运动会使心跳骤然加快，引起心脏血管突然扩张，加上闷热难当的气候，喘不上气易诱发心脏病。
　　运动者记牢一个公式：170-实际年龄=心脏所能承受的最大限度。若是运动以后测出的每分钟心跳，超过这一限度，就该留心了。

　　梅雨季最佳饮食：薏仁

　　黄梅天，吃些驱湿消暑的食物对身体、心情都会大有益处，而所有的食品中，又属薏仁是上上之选。科学显示，薏仁中的碳水化合物含量略低于大米；蛋白质、脂肪含量是大米的两至三倍；维生素B1和磷、钙等含量均比大米高；此外，薏仁中还含有人体所必需的多种氨基酸。
　　中医食疗记载：薏仁性凉，味甘淡。有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛等。同时，薏仁熬粥更有补肺利尿、养颜美容的功效。

薏仁山药粥———
　　可治食欲不振、脾胃虚弱等

薏仁百合粥———
　　可治湿疹等皮肤病

薏仁绿豆粥———
　　可清暑热、利水湿

　　干梅？湿梅？

　　这个黄梅有点怪。尽管早在6月18日，市气象局已宣布申城入梅，但未见点滴雨丝，反倒是气温节节攀升。上周六，更是突破35摄氏度创下今年首个高温日的纪录。
　　今年是干梅、空梅？气象专家表示，下这样的结论还为时过早。梅雨季节表示一种特殊的阶段性天气，若从降水角度讲，它代表这段时间里降水概率高、且相对集中。气象学上，梅雨季节雨量不到4天，降雨总量未达80毫米，方可被称作干梅，或是空梅。反之，则被称作湿梅。

　　勿急勿躁勿烦闷梅雨心情求平和

　　中医理论认为：夏属火，其气热。阳气之盛、湿气之重，易使人急躁，随之出现植物神经功能紊乱，如心跳快、脸红、血压高等。这种状态维持过久，便会形成器质性疾病，伤及内脏。梅雨季里，让心情好有以下几个招数———
　　遇事学会深呼吸。碰到不如意的事情，且慢发火。学着自我控制，尽量冷静下来，渐渐就会发现“船到桥头自然直”的处事道理。
　　中午打个盹，十分钟也好。夏天天亮得比较早，日照长，白天气温又高，消耗大。工作了一个上午，身心处于疲劳状态，头也会昏昏沉沉的。利用中午午睡一会，可大大缓解疲劳症状。
　　晚上莫熬夜。天气热工作紧张，人的情绪易烦躁。保证充分的休息与睡眠时间，是调适情绪的最佳手段。.

作者: JUNMA_POWER 时间: 2007-5-13 14:28

梅雨--初夏时期从中国长江流域到日本南部雨期较长的连阴雨。因时值梅子黄熟，故名。
梅雨产生于西太平洋副热带高压边缘的锋区（可称梅雨锋），是极地气团和副热带气团相互作用的产物。梅雨雨带的位置和稳定性，与副热带高压的位置（脊线一般稳定在北纬20°～25°之间）和强度密切相关，还与西风带有无利于冷空气南下到长江流域的环流形势有关。每年6月初，当大气环流的形势产生比较大的调整后，西太平洋副热带高压脊线跳到北纬20°以北，就开始人梅。当西太平洋副热带高压脊线进一步北跳，越过北纬25°时，梅雨期结束，这时长江流域进入伏旱期。
梅雨时节话梅雨

梅雨是指每年6月中旬到7月上、中旬初夏，我国长江中下游指宜昌以东的28―34°N范围内或称江淮流域至日本南部这狭长区域内出现的一段连阴雨天气。这一时期，由于大气环流的季风调整，来自海洋的暖湿气流与北方南下的冷空气在江淮流域持续交绥，形成一条东西向准静止锋，一般称为梅雨锋，使得阴雨连绵和暴雨集中。由于正值江南梅子黄熟时期，故称“梅雨”或“黄梅天气”。又因这时高温高湿，衣物容易霉烂，又称“霉雨”。
在梅雨时期，从江淮流域至日本南部，维持一条稳定持久的雨带。雨带中的暴雨分布不均匀，常有数个暴雨中心。梅雨锋的暴雨强度一般比台风暴雨要小得多，但由于梅雨锋持续时间长，暴雨范围广，造成的洪涝灾害的区域一般比台风要大。如1991年和1999年江淮流域梅雨期持续均达2个月，长江下游、太湖、淮河等地区出现了暴雨天气和严重的洪涝灾害，受灾害面积之广、持续时间之长、受灾程度之重，均为历史罕见。太湖、里下河、滁河、秦淮河地区均出现历史最高水位。
形成梅雨锋暴雨的大气环流条件一般包括：
（1）在亚洲的高纬度地区对流层中部有阻塞高压或稳定的高压脊,大气环流相对稳定少变；
（2）中纬度地区西风环流平直，频繁的短波活动为江淮地区提供冷空气条件；
（3）西太平洋副热带高压有一次明显西伸北跳过程，500hPa副高脊线稳定在北纬20度至25度之间，暖湿气流从副高边缘输送到江淮流域。
在这种环流条件下，使得梅雨锋徘徊于江淮流域，并常常伴有西南涡和切变线，在梅雨锋上则中尺度系统如锋面气旋非常活跃。这不仅维持了梅雨期连续性降水，而且为暴雨提供了充沛的水汽。而梅雨锋暴雨则是不同尺度环流系统相互作用下形成的一种特定地区的特殊天气。
由于大气环流的变异性，导致每年梅雨的“入梅”和“出梅”日期不同，早晚可相差40多天。有的年份，梅雨锋特别活跃,暴雨频繁,造成洪涝灾害。有时梅雨锋不明显，则会出现“少梅”或“空梅”现象。如1954年、1991年和1999年，都是由于梅雨期特别长，降水特别多，从而造成江淮流域的洪涝灾害。而1994年出现少梅，使江淮地区显得异常干旱。还有的年份，会出现梅雨带北移后又返回江淮流域再度维持相对稳定的现象，习惯上称“倒黄梅”。如1980年8月的“倒黄梅”对浙江各地的农业生产造成了极大的影响。这种梅雨期的异常情况，往往与全球大气环流的异常变化联系在一起的。
在正常情况下，7月上旬后，江淮流域梅雨自南而北陆续结束，锋面雨带移至华北地区，江淮流域进入高温少雨的伏旱天气。.

作者: JUNMA_POWER 时间: 2007-5-13 14:29

一、为什么在黄梅天容易发生心绞痛？冠心病病人怎样安度黄梅天？这要从心绞痛发作的机理及黄梅天的气候特点来分析。冠心病人在心肌需氧超过冠状动脉供氧时就会发生心前区或胸骨后的压迫感或紧束感，即为心绞痛。这种心绞痛常常在提重物或急速赶路时诱发，亦可在情绪激动、饱餐或受寒时诱发。世界卫生组织将心绞痛分成三类，一类主要是由于心肌氧耗量增加所致，称为劳力型心绞痛：另一类发生于静息状态主要是由于冠状动脉痉挛后供氧不足所致，称为自发型心绞痛；第三类是两者混合型，在劳力时或静息时均有发作。而在黄梅季节气压往往较低，就好像人爬到高山顶上，氧气稀薄，老感觉气不够用一样，冠心病病人在这种天气中容易发生冠状动脉供氧不足，以致心肌缺血缺氧而产生心绞痛。此外，黄梅季节的湿度大，常常是毛毛细雨，地板墙壁潮湿不干，因此人体就不易通过出汗蒸发来散热，故常感闷热不适。这时冠心病病人稍稍活动就容易发生心肌需氧明显超过冠状动脉的供氧量，从而诱发胸闷与心绞痛。冠心病病人如何度过黄梅天？

1、在黄梅天季节首先应保证充足的休息与睡眠，防止过于劳累与情绪激动，这样身体就较容易适应气候的变化。
2、工作与居住环境注意保持通风与干燥，每天早晨做深呼吸或呼吸体操，这样能增加肺活量，避免发生缺氧与闷、热、湿的不适之感。
3、服用必要的中、西药物来防止心绞痛发作。胸闷严重者可临时舌下含服麝香保心丸，以达芳香开窍理气上通的目的。

二、为什么开窗通风不见风？黄梅天要不要空气流通？气温、相对湿度和风速，是决定人体舒适度的三要素。人体相宜的气候环境是气温22℃左右，相对湿度60％。入梅后，上海平均气温将近30℃，湿度上升到80％-85％（人体最适宜的温度和湿度为：15-20℃气温，相对湿度45-55%），再加上每秒风速只有1-2米，人体因散热慢而感觉闷热难当。入梅后阴雨绵绵，风速又比较缓慢，三要素均处于不理想状态，所以导致开窗通风不见风。有不少市民认为黄梅天外面的空气中充满了潮气，地势较低的地方，还会在外墙上见到水珠或水滴，于是大家都紧闭门窗，生怕潮气、水雾跑到屋子里来。久而久之，室内空气缺乏流通，加上气温高、湿度大，容易孳生致病菌，影响人体健康。因此，适度地开窗交换空气是必要的。梅雨季节何时开窗通风大有讲究。中午室外高湿度的空气引入室内，不仅人体感到闷热难当，而且会助长细菌等微生物孳生。清晨太阳未出时，浑浊空气沉积在地表低层，开窗反而会导入不洁空气，对人体健康不利。傍晚开窗较科学，要尽量利用傍晚室外湿度最低的时段开窗通风。也可以经常利用空调器的去湿档运行，降低居室中的湿度。当自然通风有局限的时候，有条件的市民可以借助机械通风，即在家中添置一台新风换气装置，它具有将室外空气进行过滤的本领，使室内空气清新宜人。

三、黄梅天感冒、关节疼痛、腹泻、霉菌感染为什么容易找上门？有些关节疼痛是由于空气湿度大引起的，特别是以往就存在着腰肌劳损、扭伤、骨折，或手术切口的人，在梅雨来临时会出现上述部位及关节的酸痛。因此在黄梅季节里要特别要注意防湿保暖。黄梅天的到来总是伴随着气温的升高，这时医院肠道疾病门诊病人比往常要多出许多。气温高、环境潮湿，食物容易发霉变质，人一旦吃了变质食物，会引起中毒。因此，在梅雨季节要特别把好“病从口入”关，要保管好食物，易霉变的食品要放入冰箱，食物要烧熟煮透，最好吃新鲜的。引起皮肤癣病的真菌这个季节里异常活跃，皮肤癣的发病率就随之增加，特别容易在脚趾、手掌等部位蔓延。如不及时治疗，还会向身体其它部位传染，变成体癣、股癣、手癣、花斑癣。另外，霉菌还会在人体生长繁殖，引发霉菌性肺炎等疾病。因此，梅雨季节要注意个人卫生，保持周围环境的通风干燥，发现霉菌感染要及时治疗。
信.

作者: 千慧妈 时间: 2007-5-13 14:34

谢谢大家啊，好详细的资料。知道了天气我好控制我屯茶的时间