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标题: [养生] 询问每次孩子进行完愉快的活动后，晚上为什么总做恶梦？ [打印本页]

作者: 云翔妈 时间: 2007-2-4 13:20 标题: 询问每次孩子进行完愉快的活动后，晚上为什么总做恶梦？

每次带孩子参加活动回家后，孩子都很兴奋，但晚上都要做恶梦，造成睡眠不好，请有经验的家长指点指点。.

作者: 漫町 时间: 2007-2-4 13:54

一般是由于孩子的中枢神经过于兴奋所致。在睡前要给孩子进行安神和安抚，如听听轻松的音乐，喝一杯牛奶，不要再和他回忆让他兴奋刺激的活动，不要看电视玩电游。.

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