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标题: [其他] 吃鸡蛋的三大饮食禁忌 [打印本页]

作者: 小乐之父 时间: 2007-1-24 00:35 标题: 吃鸡蛋的三大饮食禁忌

　　鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
　　禁忌一：鸡蛋与白糖同煮。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
　　禁忌二：鸡蛋与豆浆同食。早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
　　禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃。鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

(提供：上海助医网).

作者: 去沪一千里 时间: 2007-1-24 19:02

谢谢！

作者: 咖啡不苦 时间: 2007-3-14 21:18

原来真不知道..

作者: 莫名 时间: 2007-3-15 15:36 标题: 紧急求教：每天做豆浆的豆渣，用来炒鸡蛋可以吗？

每天做豆浆，都会有豆渣剩下，觉得挺可惜的，找了很多利用的方法，用下来好象就是炒鸡蛋比较可口，也比较合适。确实一直知道豆浆不能与鸡蛋同吃，但豆渣呢？是不是也不可以呢？

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