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标题: [求助] 五年级男生怎样才能瘦下来？ [打印本页]

作者: 成mm 时间: 2007-1-8 10:56 标题: 五年级男生怎样才能瘦下来？

儿子是个小胖子，五年级，游泳坚持了好几年了，一点没用，肚子上一圈肉，真是愁死人了。
那位有好主意啊，谢谢了!!.

作者: 都都妈 时间: 2007-1-8 11:07 标题: 回复 #1成mm 的帖子

游泳!
偶家的小家伙3年级是99斤,现在6年级只有102斤,天天游泳的结果..

作者: 成mm 时间: 2007-1-8 11:12 标题: 回复 #2都都妈的帖子

天天游泳？真是佩服，我们离游泳馆有段距离，现在一周2次有时都有事没法坚持。
你们一次多长时间？多少圈？
我家的一运动，就胃口大开，你们呢？

[ 本帖最后由成mm 于 2007-1-8 11:15 编辑 ].

作者: 宝贝01 时间: 2007-1-8 11:14

多运动.

作者: 蕙宜妈 时间: 2007-1-8 11:15

游泳后别急着吃东西耶.

作者: 成mm 时间: 2007-1-8 11:18 标题: 回复 #5蕙宜妈的帖子

这个倒是要注意.

作者: 都都妈 时间: 2007-1-8 11:26 标题: 回复 #3成mm 的帖子

每次规定15圈(来回50米),1-2小时,至少一周1次(冬天),夏天每天游2-3小时,在小区里,比较方便.拿块毛巾就去了,还认识了许多小朋友,现在经常一起在小区里骑车,溜直排轮,打篮球,有时还串串门..

作者: scarlett93 时间: 2007-1-8 13:10

试试看做奥数吧？
好几个孩子奥数后就开始瘦下啦。

作者: 成mm 时间: 2007-1-9 10:44 标题: 回复 #7都都妈的帖子

向你们学！.

作者: 成mm 时间: 2007-1-9 10:46 标题: 回复 #8scarlett93 的帖子

脑力运动

作者: 都都妈 时间: 2007-1-9 10:50 标题: 回复 #8scarlett93 的帖子

原来奥数还可以奥身体啊?

一直以为只好奥头脑呢,估计对我家的这个没什么作用,他一定乐在其中,就算奥不出来,也照吃照睡,一样没心没肺地长肉

作者: 鱼儿mm 时间: 2007-1-9 10:55 标题: 回复 #1成mm 的帖子

我们五年级为什么长不胖也长不高。曾经去游泳想开开胃，结果折腾下来一点变化都没有。原来吃多少还是多少。

作者: 巴山秋月 时间: 2007-1-9 11:12

引用:

原帖由 scarlett93 于 2007-1-8 13:10 发表
试试看做奥数吧？
好几个孩子奥数后就开始瘦下啦。

学完奥数后不会想体育运动后会胃口大增，只会没有食欲，当然就瘦了。

作者: 麦兜兜 时间: 2007-1-9 11:32 标题: 回复 #8scarlett93 的帖子

作者: 兰花花 时间: 2007-1-9 11:39 标题: 回复 #8scarlett93 的帖子

哈哈，这分明是要把孩子折磨瘦么

，还好我们的孩子比较胖，学奥数的偏瘦或目前体重正常的孩子可要加强营养了

作者: scarlett93 时间: 2007-1-9 13:55

脑力劳动，耗能量的。
要是意外数学也上去了，就一举二得了。

作者: 奥数宝宝 时间: 2007-1-9 15:32 标题: 回复 #13巴山秋月的帖子

哪有的事,

咱家奥数BB不照样长肉.他们奥数班上比他胖的多了去了,都是四年级,最重的120多斤,再有110多的,还有100多的,咱家差2斤就整80了,别的倒还好,就是腰围大了不少,看见喜欢吃的呀,两眼放光,

,恨不得把盘子也给吞了.

要瘦还是最简单的方式,适当控制饮食,常听胖BB的妈妈说,咱家BB只吃菜,饭也吃一小碗,零食更没吃,可是水果是随便吃的,结果夏天每天一个大西瓜,还有葡萄,香蕉,更有甚者,纯果汁也不设限,两天一桶最大罐(19元多的)的橙汁,热量高得吓人,体重自然也就直线上升了.

所以现阶段不能让他吃得太多,体重超标对身体无益,可有时看他吃得尽兴时,又不忍心不让他吃,但一定得是难得破戒,真的胖到一定程度,再减可就要大伤脑筋了,

[ 本帖最后由奥数宝宝于 2007-1-9 15:34 编辑 ].

作者: 大音无声 时间: 2007-1-9 15:49 标题: 回复 #17奥数宝宝的帖子

奥数宝宝真是好玩

作者: hope2 时间: 2007-1-10 07:33

我们才50斤

作者: 娇娇妈 时间: 2007-1-10 08:35

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: 玉玉豆 时间: 2007-1-10 09:26

我们从2岁开始就和肥胖作斗争了。到现在也还是胖，一周三次的游泳也还没看到明显的效果。
我们除了一日三餐外，再加晚饭前的一顿点心（晚饭吃的晚，总要到7点，所以加了酸奶和饼干），水果每天只能再睡前吃一个（苹果、桔子、香蕉等），零食基本不吃。但晚餐是顿顿有肉啊！.

作者: 鱼子酱 时间: 2007-1-10 12:02

游泳减肥好象没用,我们也一直坚持到现在,肚子上的圈圈肉照长.最主要的是孩子没压力,三四年级时放假胖,开学瘦.一到五年级天天盼着瘦下来,就是不瘦.奥数也在学,好象还是班上学得最好的.我看现在的孩子就是没心事.但是能够快乐的学习生活也不正是我们家长所期盼的吗!.

作者: 都都妈 时间: 2007-1-10 13:13 标题: 回复 #1成mm 的帖子

我们瘦下来还有个很重要的原因：拒绝一切碳酸饮料．家里平时不买任何饮料（节日例外），但放些酸奶，牛奶挺喝．
一个假期坚持天天游泳，不喝甜的东东，再加上５年级正在抽条，一定有效果．

作者: 大音无声 时间: 2007-1-10 13:39

对。偶家的也游泳，很健康的样子，不胖的，但也不瘦。胃口超好。同其他小孩子一样从小喜欢喝饮料，但四年级时跟他说了饮料的坏处后，很要小性命，

不喝了，只喝白水。另外我们现在也不给他喝所谓的果汁，牛奶和酸奶随便喝

另外要多动动，踢毽子，跳绳，打乒乓，打羽毛球等等，根据自己的情况提供条件。除非每天游泳，否则运动量不够的。

作者: 小华妈妈 时间: 2007-1-26 17:58

怎么办，我们家宝宝一顿能吃半只鸡或是4两面或是30个大馄饨。

她食欲怎么这么好？怎么让她少吃啊？急！！！

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