标题:
[养生]
紫菜汤最有效清肠消脂
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作者:
美丽心灵(枪手)
时间:
2007-1-7 21:15
标题:
紫菜汤最有效清肠消脂
紫菜汤最有效清肠消脂[转]
来源：广州日报
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA，可以预防衰老；它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏；紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌；紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖；紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。
由不同原料组成的紫菜汤，既美味又营养。紫菜虾皮汤补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有确切的疗效，对动脉粥样硬化和高血压病均有辅助治疗作用，对于因缺锰所引起的皮肤瘙痒有时可奏奇效，还可减轻妇女更年期综合征病症，并对男性阳痿也有一定的疗效。
由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤，如能在每晚饭前喝碗紫菜汤，可有效解除便秘。
去脂减肥的紫菜海带汤，辅以冬瓜皮和西瓜皮，适合体胖的女性经常饮用，可达到身材健美的效果。
而紫菜海带瘦肉汤则具有滋阴清热、化痰散结、延年益寿的作用，适用于头晕目眩、烦躁失眠、痰稠难咳，或皮肤色素沉着等患者。紫菜番茄汤的营养搭配非常合理，番茄中的维生素C有利于人体对紫菜中铁和钙的吸收。.
作者:
velvety17
时间:
2007-1-7 21:19
试试.
作者:
JUNMA_POWER
时间:
2007-1-7 21:44
本身就喜欢吃紫菜
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作者:
小龙女妈
时间:
2007-1-7 22:42
紫菜虾皮汤蛮不错的
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作者:
tangtangmm
时间:
2007-1-8 09:13
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作者:
亮亮妈咪
时间:
2007-1-8 09:41
家里不烧汤的时候就烧一碗紫菜虾皮汤，简单又美味，老公、儿子和我都喜欢
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作者:
亮亮妈咪
时间:
2007-1-8 09:42
家里不烧汤的时候就烧一碗紫菜虾皮汤，简单又美味，老公、儿子和我都喜欢
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作者:
潇mama
时间:
2007-1-8 10:54
以前就爱吃,现在会更喜欢.
作者:
shelley妈妈
时间:
2007-1-8 11:00
我们也经常烧,紫菜蛋花汤,再加点醋,又快有营养..
作者:
yaya0618
时间:
2007-1-8 12:07
好久没吃紫菜汤了.
作者:
哆哆妈妈
时间:
2007-1-8 16:23
简单也很方便.懒人的最爱.呵呵.
作者:
annieyip
时间:
2007-1-8 18:10
很喜欢吃紫菜的，可就是没有瘦下来.
作者:
xiumama
时间:
2007-1-8 18:27
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作者:
莉婷妈
时间:
2007-1-10 09:47
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作者:
花瓣雨
时间:
2007-1-10 10:06
大家要每天吃才有效果。要坚持！.
作者:
xiaobaobao
时间:
2007-1-10 13:11
是瓦，我好喜欢吃紫菜的啊
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作者:
susie-dodo
时间:
2007-1-11 04:49
我也爱吃啊，家里还有从福建带来的说是上等的紫菜，可是我咽喉炎咳嗽一直没好。
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试试. 本身就喜欢吃紫菜
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. . . . 好久没吃紫菜汤了. . . 
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