标题: [饮食] 便秘者的福音 [打印本页]

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作者: gracexu73    时间: 2007-1-4 13:03     标题: 便秘者的福音

红薯粥

制作 红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘 净。②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。

松子粥

制作 取松子仁２０克研碎，加大米６０克煮为稀粥，早晚服食。

可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。
帖子中包含的关键字： 小米 粥 松子 50 锅 食疗.

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作者: shenly_6    时间: 2007-1-8 13:20

回家去试试.

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作者: ring妈妈    时间: 2007-1-8 14:15

还可以炒炒葱油南瓜，我家小宝一吃，就NN顺畅。.

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