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标题: [养生] 女性肾亏有什么表现吗? [打印本页]

作者: 美妞妈妈 时间: 2006-12-21 15:22 标题: 女性肾亏有什么表现吗?

一) 黄褐斑

分柝:肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

(二) 黑眼圈

分柝:中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的”久病及肾”这都会表现出黑眼圈。

(三) 怕冷

肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。

(四) 月经不调

中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。

(五) 不孕

肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。

(六) 腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

(七)骨质疏松，

原因;肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

(八) 口干唇燥

原因;中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。

(九) 夜尿清长

肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。

(十) 烘热出汗

原因;卵巢功能衰退后出现烘热,出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。

女性肾虚自测16题

1、早上起床经常有头发丝掉落。

2、感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。

3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。

5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

6、晚上经常起床，白天也有尿频现象。

7、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。

8、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是：无名的火气很大，但又没精力发作。

10、工作1小时后，身体倦怠，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着。

11、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发体的感觉。

12、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。

13、月经不调，每个月都为此坐不稳、卧不安。

14、对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水。

15、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。

16、体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。.

作者: 小龙女妈 时间: 2006-12-21 15:33

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