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标题: [养生] 蛋白粉适合儿童吃吗？ [打印本页]

作者: HANLI 时间: 2006-12-12 11:02 标题: 蛋白粉适合儿童吃吗？

　　市场上卖的蛋白粉号称含有很高的营养，于是家长们常常买来给儿童食用。不过，台湾“台视新闻”最近一篇报道指出，这种蛋白粉并不适合儿童食用，吃多了还可能对他们的健康产生较大的危害。

　　专家认为，粉状蛋白质的主要成分是一些氨基酸。对于儿童来说，过量补充氨基酸会造成便秘，甚至引发对肾脏的伤害。还有的蛋白粉类产品号称能起到促进肌肉增长的作用，原因是里面添加了类固醇，这种类固醇会产生一定的副作用，导致儿童发育受损。专家指出，一般来说儿童成长所需的营养，只要从食物当中均衡摄取就已经足够了，最好不要给他们吃保健食品。.

作者: 天睿妈妈 时间: 2006-12-12 16:48

确实如此，蛋白粉其实就是氨基酸，孩子吃了会加重肾脏负担。父母给孩子选择保健品一定要慎之又慎，推荐几个选择标准：
1、纯天然、无污染
2、营养成分全面均衡
3、易于吸收、确实有效的
4、食用方便、价格低廉的.

作者: 乖宝咪咪 时间: 2006-12-13 11:56

现在的小孩子蛋白质的摄入都很足的，不需要额外地再吃蛋白粉了吧，有些东西还是靠吃天然食物更好些。.

作者: 春天的故事 时间: 2006-12-13 12:08

我给我儿子吃过两罐安利的儿童蛋白粉，是别人推荐的，

作者: xiaobaobao 时间: 2006-12-13 12:09

最好不要吃这些保健食品，还是食补吧！.

作者: 小淘气鬼的爸 时间: 2006-12-13 12:20

阿啦已经给儿子吃六听的安利的儿童蛋白粉啦

作者: 小淘气鬼的爸 时间: 2006-12-13 12:25

很奇怪的！蛋白粉为什么不能给小孩吃？小孩的生长就是需要大量的蛋白质，而且需要的量比成人要多，才能满足儿童生长的需要。关键的问题是我们需要选择优质的蛋白粉.

作者: 雨恬妈妈 时间: 2006-12-13 12:30

小孩最好还是食补.

作者: youziyin88 时间: 2006-12-13 14:03 标题: 回复 #7 的帖子

食补不就可以了？！.

作者: 小淘气鬼的爸 时间: 2006-12-13 14:15 标题: 回复 #9 的帖子

食补没错，食物当中完全蛋白质的来源主要是牛奶、肉类等，但问题是这些蛋白质很不容易被小孩的身体吸收，这类东西吃多了，倒真的对小孩的肾脏带来负担，这就是所谓的医生说的多吃蛋白质会对小孩的肾脏带来负担的原因。而且由于肉类吃多了，由于没有完全消化，而变成了身体里的毒素（劈开因用饲料喂养而带来的毒素）。
另外，吃植物蛋白还需要搭配着吃，因为大多数的植物蛋白不是完全蛋白，吃多了也会给身体带来负担，比如光吃黄豆并不好，最好和红豆、绿豆等其他豆类一起搭配着吃，变成完全蛋白质，这样才能被身体利用
所以吃食物是很有讲究的，需要我们好好的研究，吃对了食物，会给你的身体带来健康，吃错了食物，反而对你的身体带来疾病。

[ 本帖最后由小淘气鬼的爸于 2006-12-13 14:19 编辑 ].

作者: 月亮诺诺 时间: 2006-12-13 14:17

小孩不要吃蛋白粉。.

作者: 天睿妈妈 时间: 2006-12-13 14:42 标题: 回复 #10 的帖子

某些人今天发现缺钙，赶紧买一盒含钙的产品，迫不及待地服用；明天发现贫血，赶快又服用含铁的产品，结果家里堆了一大堆五花八门的保健品和药品。此做法有以下缺点：
人体内营养仍达不到平衡。多数人缺少的营养并非一种，服用单一补充产品后，仍然缺乏多种营养素。而营养素之间是相互依赖的，这样会干扰营养素的效果。
同时服用几种单一补充产品，有可能造成另外的营养素过剩。
记住一些简单提示：
没有什么可以替代天然食品，它富含上百种促进的健康物质。
不要在你的饮食之外只增补单一的营养物质，要同时进行良好、全面的多种维生素和矿物质补充。
不要大量增补一种B族维生素，要同时增补维生素B复合物或多种维生素。
不要在你的饮食之外只增补单一的抗氧化营养物质（如维生素C或维生素E）,要同时进行良好、全面的抗氧化剂补充。
补充营养素，均衡是关键。.

作者: 小淘气鬼的爸 时间: 2006-12-13 15:14 标题: 回复 #12 的帖子

非常正确的观念，所以偶们有时就吃营养早餐，包含四十种人体必需的均衡的营养素
偶们给孩子吃蛋白粉的同时也给他补充复合维B、C、E、多种营养素等，就是考虑了营养的均衡性
补充单一的营养素会造成其他营养素的缺乏，最典型的就是B族维生素，因为B1、B2、B6在体内是等量消耗的，单一补充B会造成其他B的严重缺乏

作者: 乖宝咪咪 时间: 2006-12-14 10:15

不想多说，只想举个例子，有个朋友，小时身体比较弱，家人给补营养素，所谓补得全面那种。成人后，身体比常人易患病，为什么？医生早说，童年不易过分以药类补充营养，否则身体会产生依赖，反而之后难以自主从食物中充分吸收营养。所以孩子还是应该在食补的基础上只是少量补充一些营养素。.

作者: susie-dodo 时间: 2006-12-14 10:23

刚刚经人推荐给女儿买了儿童蛋白质粉，到底要不要给她吃啊。

作者: 天睿妈妈 时间: 2006-12-14 11:28

建议你还是不要给孩子吃的好.

作者: 最爱金宝宝 时间: 2006-12-14 11:52

补的过剩,小心早发育,到时就来不及了,上次没看到新闻吗

作者: jijingma 时间: 2006-12-14 12:26

上次电视里看到一位妈妈带女儿看性早熟门诊，好象就是蛋白粉惹的祸。.

作者: 6123123 时间: 2006-12-26 09:56

不适合.

作者: 天真的鱼 时间: 2006-12-26 10:12

还是食补的好。.

作者: 祺妈 时间: 2006-12-26 12:30

有点搞不清楚了.

作者: dudumom 时间: 2006-12-26 12:51

以前不知道蛋白粉是什么神奇玩意儿,后来自己买了1听,一尝发现不就是黄豆粉吗,还号称植物蛋白.所以蛋白质不足还是多吃豆制品吧,鱼也比较好消化..

作者: 阿萌妈 时间: 2006-12-28 22:35

作者: 新杏 时间: 2006-12-28 22:55

多吃含蛋白质的多种食物，如鱼、精肉（小心瘦肉精喂养得到的精肉）、豆浆、豆制品、牛奶等，这些食物蛋白质的成分是多种多样的，多吃这些食物有助于体内氨基酸的多样化，使人体必需的9种氨基酸得到有效的补充。
此外，多吃水果和蔬菜，没有维生素和矿物质的调节作用，这些氨基酸也无法发挥其应有的作用。.

作者: susie-dodo 时间: 2006-12-29 07:58

最后我打开给女儿吃了一次，看她也不是那么爱吃，也不放心让她吃，只好束之高阁了。哎……

听我在医院工作的朋友说，她的同事都给小孩吃的。

作者: Amy宝宝 时间: 2007-1-9 22:56

引用:

原帖由 小淘气鬼的爸 于 2006-12-13 15:14 发表
非常正确的观念，所以偶们有时就吃营养早餐，包含四十种人体必需的均衡的营养素
偶们给孩子吃蛋白粉的同时也给他补充复合维B、C、E、多种营养素等，就是考虑了营养的均衡性
补充单一的营养素会造成其他营养素 ...

请问你们孩子吃营养早餐多久了,感觉怎样?你们是每天都吃还是间断的?每天给孩子吃多少蛋白粉?

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