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标题: [婚姻] 我是不是得了产后抑郁症？ [打印本页]

作者: 亲亲玫瑰 时间: 2006-12-8 12:23 标题: 我是不是得了产后抑郁症？

宝宝现在1个月了，我却一直没有从坏情绪中摆脱出来。其实这种坏情绪从一怀孕的时候就挥之不去。主要原因是LG。我们的问题已经很长时间了。主要就是他工作非常忙，忙到我经常连着两个星期都不怎么能见到他。接连不断的出差，出差回来又从早到晚加班，每天12点之前从来没有回过家。开始虽然忙，但是偶尔还打个电话；可是现在忙起来，一连几天连个电话都没有。我心里非常清楚，这样的日子太久了，感情早已经疏远了。虽然他现在没有任何出轨的迹象，但是我知道这是早晚的事情。因为他工作的问题，我们已经吵过无数次了，可是吵完之后一切照旧。
我偏偏这个时候怀孕，生孩子。开始的几个月都不知道怎么过来的。一个人忍受着无穷的心理和生理上的压力，感觉受了极大的委屈。可是无论怎么沟通交流，甚至打闹都没有一点用，我不知道该怎么办？
从怀孕到生产，他在家的时间极少。从来没有做过一顿饭，从来没有做过一点家务，从来没有在养孩子上帮过一点忙。这一周来，我连续失眠，每天睡觉不足3个小时。孩子晚上两个小时哭一次，要喂奶。白天我妈看着，让我睡会，我躺着，头昏昏沉沉，却总是睡不着；想想事到如今，就剩下我妈在忙前忙后，听着孩子不停地哭，我觉得真是绝望啊，连跳楼的念头都有了。现在老是想哭，不能停下来，一停下来就仍不住地哭。可是我一哭，我妈就难过，所以只好拼命地压抑自己，觉得自己快挺不住了。我哭着告诉他，他嘴上说得动听，但实际行动上竟然一点都不体谅。我妈过来帮忙了，他仍然象以前一样，该出差出差，该加班加班。他说加班也是为了以后让孩子过上好生活。我无话可说，什么也不想说了。
一直想着离婚。可是他不肯，而且我自己也下不了决心。可是我现在怎样才能改变这样的生活？如果不能改变，我还能坚持多久，我真的不知道！.

作者: 维维妈妈 时间: 2006-12-8 12:30

去看看心理医生吧吃药可以控制的..

作者: 雨恬妈妈 时间: 2006-12-8 12:33

无语，抱抱.

作者: 中中宝贝 时间: 2006-12-8 12:34

别伤心,我也有这样的经历,主要是有了宝宝之后责任和压力一下子变大了,你LG也不容易,谁不愿意多歇会呀,忙的这个样字还不是为了孩子和你们的生活有保障,心放宽了,没有过不去的坎..

作者: 雨恬妈妈 时间: 2006-12-8 12:36

再请个阿姨，帮帮你妈妈，
1. 带小孩很辛苦的
2. 这样你妈妈就可以陪陪你，开导一下你.

作者: 大头昊昊妈妈 时间: 2006-12-8 12:46

同意楼上妈妈的意见。
找个阿姨吧，先把具体的家务事找人承担，让这方面心态平点。
另外，心理上的问题只有自己调节了。万事想开点！
还有多上来旺旺看看，看到这么多人都关心你，你会开心点的。
祝福你！.

作者: 蜜元妈 时间: 2006-12-8 12:46

每个生育完的孩子的MM其实多少都有些忧郁，如果家人关心调整期就很短，心情不好会发展的

如果他的工作钱赚得足够，那你就请个阿姨，表让你妈为家务忙前忙后，陪你说说话

不论他的工作是否真的需要那么忙，现在你暂且也表要去追究这些了，现在重要的是要把自己的身体养好，孩子大点就可以考虑其他事情
你一直哭会对自己的身体很不好的

如果你的老公真的是工作需要那么忙，那么也体谅他吧，现在有些行业是很不容易的。凡是往好的地方想
多与朋友多沟通吧，比心理医生有效
不要再考虑其他事，产后忧郁发展下去会很不利的

我只能说，孩子来了你们没有准备好！！.

作者: joyhong 时间: 2006-12-8 12:49

第一，不需要改变这样的生活，因为大家都是这么过来的，很正常，生活就是这样；第二，妈妈太累，可以请个保姆；第三，孩子大点会好的；最后，当你不知道还能坚持多久的时候，坚持就是了。.

作者: 去远方 时间: 2006-12-8 12:52

有妈妈帮忙的话,抽几个小时,出去散散心,商场买点东西,喝杯查,约个朋友聊一聊,LS说得对,朋友有时比心理医生管用..

作者: 天尧妈妈 时间: 2006-12-8 13:30

抱抱，那时我也想和老公离婚，现在孩子都10岁了，我们不要太好欧！绝对的产后忧郁症，你只是不适应现在的生活，咬咬牙！等孩子大点就好了！现在孩子小，过一段时间你也可以请个保姆帮帮带孩子，自己去上班，我就是这样以后好的。.

作者: Wayne妈妈 时间: 2006-12-8 16:37

楼主是典型的忧郁症，要马上提高警惕调整心态，严重的人会失去理智而自杀！.

作者: DickMM 时间: 2006-12-8 16:41

我记得我那时也经常和老公吵的，主要原因可能是平时工作时都有自己的工作作为寄托，加上公司事多、朋友也多，没有多余的时间去考虑这些事，但一旦呆在家里了，每天他刚去上班就盼着他下班，如果要是下班时间到了，接到的却是有饭局、要加班之类的电话，那个郁闷劲啊！现在忙了，倒是觉得是他主动来关心我了。
所以非常理解楼主的心情，建议除了带BB，另外找点自己喜欢的事做，上网啊、看书，过了这一阵就好了。.

作者: 涵子妈妈 时间: 2006-12-8 17:00

抱抱!你每天都很难入睡吗?有没有感觉一会儿很伤心,一会儿又很快乐.想问题特别多?做了妈妈后感觉还是没心没肺点的好.

别老想着LG回不回来,更别指望他来帮助你.现在要做的事,养好身体.宝宝睡了你也休息,家里脏.乱.差没关系.自己难看也没关系.身体第一.实在睡不着看医生,用药物帮助入眠.如果是母乳喂养吃了药,要注意停奶.有了孩子的日子是要艰难点,谁让我们是女人呢.烦了上旺旺来.许多人都是这么过来的,别怕.

作者: 天蓝蓝 时间: 2006-12-8 17:05

先抱抱。不管怎样，要注意身体哦，也多看看宝宝，宝宝很可爱啊！.

作者: 多妈妈 时间: 2006-12-8 17:18

嗯，抱抱你！想想可爱的孩子！世上只有妈妈好啊！
自己赶快调节下心情，离了谁还不照样可以活的好好的？呵呵
我感觉楼主是产后忧郁症，多和朋友聊聊，哭一哭，过了这段日子就好了。

可以的话，叫个阿姨来帮忙。

真诚地祝福楼主！.

作者: KD妈妈 时间: 2006-12-8 17:18

建议LZ要去看医生的．最近我们公司一个老外也是你这种情况，太太缺乏他的关心，情况比较严重，很高大的人只有８０斤了，逼得老外现在辞职带太太回国治病了．那可是公司的红人呀，前途无限，但很无奈．LZ要重视自己的健康．.

作者: MAOMAO妈 时间: 2006-12-8 19:40

尝试跟老公多沟通,让他知道女人在怀孕生产时是最需要关怀的,不过另一方面应该也有产后抑郁的可能,我那个时候就是的,一点小事就胡思乱想,老是钻牛角尖,后来上班就好了,现在回头想想都是些平常的家务事.

作者: 羊囡囡 时间: 2006-12-8 19:48

男人这么忙，钞票交给你了没？请两个保姆先~~.

作者: 涵涵妈妈 时间: 2006-12-8 20:35

也有可能他真是为了家里以后生活得好一些呢。往好处想。
还有，你可以和妈妈一起小推车推着孩子公园里逛逛，晒晒阳光，心情也会好一些。.

作者: 生姜水 时间: 2006-12-8 21:31

慢慢就会好了。先不要想忧郁症的问题，去了医院医生就是给你吃药的，那些药吃了会有依赖的，不到万不得已不要去吃，尽量自己调节。。

很快就会过去。

我生孩子的4年，我们都是分居的呢。也这么过来了。.

作者: ilovejunjun 时间: 2006-12-8 21:47

时间会改变一切, 要相信自己有能力走出阴霾的情绪, 一定要专心睡觉, 休息得好, 情绪就不至于差到极点. 对LG, 还是理解万岁吧!.

作者: 青春期pk更年期 时间: 2006-12-8 22:44

建议一定和自己好有多聊聊，很多事找到发泄口就好了。
好妹妹坚强一些。.

作者: 亲亲玫瑰 时间: 2006-12-8 22:50

JJMM的留言让我很宽慰。很长时间没有和人谈话交流了。JJMM的话很有道理，我可能对LG理解不够。我常常怀念前几年刚开始的时候，凡事都很艰难，但感觉心心相印；可是现在物质情况好了，反而感觉感情疏远了。有时候想这就和宿命一样，眼看着生活慢慢变成了你不想要的样子，可是却不知道该怎么办，无力改变。
我工作不错，是自己喜欢做的，而且稳定有保障。以前从工作中能获得很多乐趣和成就感，现在一下子离开工作，从事一件自己根本就没有准备的育儿事业中，心里常常惶恐。看了JJMM们的帖子，觉得自己真是很天真，不独立也不坚强。以后还要多努力！.

作者: kavin_gu 时间: 2006-12-8 23:21

忙忙碌碌的日子一晃而过,熬过几个月后,你去上你的班,请阿姨带孩子,就不会多愁善感了.

你老妈很辛苦,不要再让老妈为你累心了.

作者: kerry 时间: 2006-12-9 11:32 标题: 回复 #1 亲亲玫瑰的帖子

我想你现在的心情实在是太糟糕了，如果可以的话，建议一周给自己放假一天，去做你自己想做的事，逛街，约朋友小聚都可以的。多和朋友沟通交流，这样子心情会好点的，还有现在孩子还小，你的作息时间一定要跟着他，他睡觉你也要休息，不然你的身体会弄坏的，这样你轻松，你老妈也会轻松点。我以前跟你差不多都是自己带的孩子，不过我老公是出差在外。至于你老公，他现在是忙事业的时候，在外忙了一天了，回家照顾你们的时间相对是少了，有时间和他沟通下，你整天不开心，可能他连为什么你不开心都不知道呢。

要学会调整心情，为了孩子，为了自己，要开开心心的过好每一天。.

作者: 快乐的五线谱 时间: 2006-12-9 13:52 标题: 回复 #18 羊囡囡的帖子

,还是请个保姆,就一个,多了太吵!! 忘记不愉快的事,往开里想,孩子会一点点长大的,别太担忧了~~.

作者: 家有开心女 时间: 2006-12-9 14:27

作者: 虫虫和霖霖妈妈 时间: 2006-12-9 14:46

别整天呆在家里,每天抽出半个小时或一个小时出去走走,发现外面的环境的新变化,心情会好多的.
孩子让家里人看着没事,即便孩子哭,也让他哭一会儿吧,这时候的你是最重要的(也是为了你的孩子).

作者: 小风筝 时间: 2006-12-9 14:54

亲爱的。放轻松些。
每个女人都会经历这个一个过程。
你想啊，突然家里多了一个家伙，当然不知所措了。
再加上你自己现在还没有恢复，不管是身体上还是心理。
这个时候最希望LG能陪在身边，这点完全可以体谅。
但我想LG肯定也没有办法吧。人又不是铁打的，谁不敢好好休息一下，陪在老婆孩子身边呢。
你现在跳楼，离婚这些字眼不能常在脑海里出现的。
多去外面走动一下。
常闷在家里不好。
老公再忙，我想打个电话的时间总是有的。
他不打给你，你就打给他啊。
有空的时候就好好聊聊天。
自己找点乐子
相信生活会越来越好的。

作者: 牛牛的幸福生活 时间: 2006-12-9 20:46 标题: 回复 #1 亲亲玫瑰的帖子

抱抱,你还在做月子啊.
身体还在恢复期,要注意休息呀.
我也有产后忧郁症,原因也和你差不多.
至于你LG,先别太注意他了,自己身体要紧.
太关注某件事,容易穿牛角尖,越想越多,越想越伤心.
上次看中医,就说我月子没作好,哎......

不过,你现在一直上网对脊椎的恢复和眼睛不太好,无聊的时候听听音乐,郁闷的时候和朋友聊天.
现在天冷了,一定要开空调,别吹着风了..

作者: smilinge 时间: 2006-12-9 20:59

你现在的心情,当妈妈的都经历过,但也都挺过来了. 相信不久你也能调整过来. 我当时连怎么抱宝宝都不会,怎么才能让宝宝吃到奶也不知道, 心里那个急哟,又恨自己没用,又怕当不了好妈妈. 后来请了个保姆,出了月子体力也慢慢恢复了,心情才慢慢好起来.先放宽心,把自己身体养好是第一步.一切慢慢来. 没有过不去的坎..

作者: 赵蒙蒙妈 时间: 2006-12-9 21:33

尝试理解他,估计真的是忙,谁不想多陪陪家人,刚出世的孩子. 可现实就是这样,试想, 如果他不这么忙,家里的开销是不是有问题了.
多和同学朋友出去聊聊天,把心里话说出来就好了..

作者: lucy1201 时间: 2006-12-10 10:28

都这样，熬过来就好了．未来还是属于自己的！.

作者: 不语棠梨 时间: 2006-12-10 10:48

天哪,你还在月子里呀,千万别哭啊,将来眼睛会很干的,上网也不是很好,对眼睛,腰部,甚至会得痔疮的.

其实在宝宝三岁之前,每个妈妈都会或多或少有焦躁不安的感觉的.关键在于自我心理调节啊.凡事不要往极端想,一切都会好起来的,抱抱!!!!.

作者: joyhong 时间: 2006-12-10 10:50 标题: 回复 #30 yvonne8 的帖子

要西，侬个艾叫抑郁，那偶真勿晓得啥叫喜歌歌了。。。.

作者: annieyip 时间: 2006-12-10 16:32

很多人生完宝宝都会有这种现象的~
主要人心态要平,心情要开朗~~
鼓励楼主下~~一切都会好的

作者: hahaha 时间: 2006-12-11 09:59

如果他光是工作上的忙碌没有其他原因，LZ就不要想这些乱七八糟的事情了，找个阿姨帮你们做家务，孩子由你和妈妈一起带，天好时到外面晒晒太阳，公园跑跑，其实老公这么忙可能还真是工作无法抽身啊。你要体谅他的不容易。趁现在还年轻打拼一下，再过两年要适当的回归家庭。.

作者: 双鱼天使 时间: 2006-12-11 15:32 标题: 回复 #1 亲亲玫瑰的帖子

LZ，那时候我也有和你相同的经历，在相当长的一段时间里失眠，心情也暴差。后来自己慢慢调整，孩子越大，你的心情会越好的，加油！那些抗抑郁的药最好不要吃。.

作者: yhzx_yuqh 时间: 2006-12-11 15:54

引用:

原帖由 MAOMAO妈 于 2006-12-8 19:40 发表
尝试跟老公多沟通,让他知道女人在怀孕生产时是最需要关怀的,不过另一方面应该也有产后抑郁的可能,我那个时候就是的,一点小事就胡思乱想,老是钻牛角尖,后来上班就好了,现在回头想想都是些平常的家务事

我生完孩子也这样，疑神疑鬼的。一直到孩子九个月的时候才好些。那时对儿子也不是很关心现在想想真亏欠他。把心多放在孩子身上，放宽心。一切都会好的。.

作者: 青青小白杨 时间: 2006-12-12 09:26

一定要调整过来，实在不行要看医生的，我从前一个同事就是产后忧郁，自杀了，可怕，一个很好的人啊，就这样

多晒晒太阳，把灯开亮点，对调节心情有好处。
失眠的话试试临睡前泡泡脚。
不过小孩小的时候，是个没有规律的小动物，睡眠没规律，大人这时候最苦了，慢慢会改善的。你别太急了。你现在是生物钟给小东西打乱了，产后内分泌紊乱，所以心情不好，自己要多调节。
找个有经验的月嫂，帮你挑掉一点，你可以轻松一些。
抱抱，千万想开点，别把责任都怪在老公身上，他在外面打拼也不容易的。.

作者: v_shao 时间: 2006-12-12 10:45

能够体会你的心情，我刚生完也是一样的，心里老是空落落的，整天迷迷糊糊的，想睡又睡不着，隔3小时还要给宝宝喂奶。我的老公是属于那种大孩子类型的，自己也懒懒的，不是很会体贴人，虽然妈妈和保姆能帮忙照顾，但心里最希望老公能陪在身边。月子里又不能看书，看电视，只能听听音乐，做月子的日子是一天一天算日子过来的，我给自己打打气，别人能过这关，我也能过。坚强点，和你老公再沟通下，和妈妈多说说话，找个好一点的保姆，日子会以天比一天好的，3个月－半年后争取能回去工作。等宝宝大了，你带出来和旺旺上的MM和小GGJJ们一起玩啊.

作者: jaejaizhao 时间: 2006-12-12 14:36

我有同感，我刚生好后。我家还要翻天覆地了……。我老公那时候为了带孩子，还当着我的面和我妈吵。弄到后来还把我妈赶出去，说他自己来带孩子。没两天小东西就有了红屁股。气得我也哭，我妈也伤心。到现在想起这事，我妈还一包气。其实这一切，都是因为我们太年轻。不懂的为人父母，老人来帮忙，应该心存感激。所以我学乖了，你千万不要让你妈妈再伤心。不要哭。其实每个女人都不容易。心理的压力一点也不必肉体上的差。我觉得你看开一点，过两天就会好些。千万不要再哭了，我做月子的时候，也是一天到晚哭。现在短短才几个月。就感觉看不清东西。我觉得一定要对得起自己，好好保护自己。我理解你有好多的委屈，先放一放吧……无论如何，把月子做了再说.

作者: 小健妈JUDY 时间: 2006-12-12 18:47

看了那么的妈妈的经验之谈，楼主千万别再瞎想八想了。你赶快调整好自己心态，我那时生完孩子，老公只是在医院陪了两天，就上班去了。当时我真的和你一样，很气恼他，之前答应好的陪我三天的承诺都不能做到，真得让我气得眼泪直流，后来他请了保姆帮忙，家里总算像样点了，我的心情才好转过来。心里郁闷适当发泄一下，没有关系的，但不能一直让自己心情压抑，只会让自己已经很虚弱的身体更加虚弱。不要想那么多了，现在是你最应该宠爱自己的时候，为了宝宝，你要做个健康快乐的妈咪!!.

作者: 芳子 时间: 2006-12-12 20:11

一定要调整好自己，你的身体，可是一辈子跟定你的，有很多综合因素，我不想用大话劝你，因为，你老公为你们一家的生计在打拼，但我个人以为在作为女人一生中生养孩子的重要时期，他再怎么忙，也总该分一点时间给你，
你一定也是为这个感到难受，但你不能朝消极面上去想，为了宝宝，你要让自己阳光起来啊。拥抱你。.

作者: annie_mom 时间: 2006-12-13 09:42

建议你找个环境优雅的地方去健身，瑜伽，美容，绝对能放松你的心情，我的经验哦

作者: wanghx 时间: 2006-12-13 10:14 标题: 要相信自己

要相信自己，能坚持下去，为了你宝宝和你，也为了你的家人.

作者: 奶牛豆豆 时间: 2006-12-13 12:01

傻姑娘，想那么多不睡觉。你情绪不好会影响奶的。宝宝吃了这样的奶可没什么好处哦。
我那时候每天躺在床上，还是眼睛一闭就睡着了。你呀找个太阳好的地方，每天白天多晒太阳，晚上别想心事，心情轻松就睡得好，睡得好情绪就会好，情绪好了奶就好，奶好了宝宝也就不会老是哭闹了。我家的宝宝到一个月的时候基本上是3-4个小时才吃一顿的，一晚上起来2次也就就够了。
好啦，开心点，抱抱.

作者: 偶然妈妈 时间: 2006-12-13 12:42

作者: 家成妈妈 时间: 2006-12-13 12:55

孩子刚出生的一段时期确实挺辛苦的，尤其是坐月子时候，又不能出门整天关在家里是很难受的，所以LZ要想办法自我化解，多上网看看，出了月子一个人多到外面逛逛走走，平时也可以常常抱着宝宝晒晒太阳跟小区的人聊聊！挺过去就好了！

作者: 小毛驴的妈妈 时间: 2006-12-14 15:51

你可能对小宝宝的到来缺乏足够思想准备，小孩最初几个月是很乱的，大人如没有经验，不懂宝宝的生活规律，吃。拉，常生病等，大人从心理到身体都会很累的，再加上你先生不能帮你，你又有心病，生活肯定全乱了。我孩子小的时候也是，常为了孩子和LG不开心，一定咬咬牙，一和LG多构通，不要吵，把心里话说出来，困难讲出来，看如何解决，二可以请保姆，等孩子大点就好了，小孩长起来很快的，等大了反而觉得还是小时可爱，充分享受做妈妈的幸福吧，一岁后就好多了，别去想不好的事，想也没用，尽量让自己快乐起来，对宝宝有好处，再找个知心朋友聊聊天，看看养育孩子的书，多上网，有困难大家帮你。.

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