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. 原帖由 LM 于 2006-4-25 11:09 发表
零食几乎不吃,三餐吃好,牛奶、水果作为补充。
. 原帖由 大象妈妈 于 2006-9-12 10:00 发表
看来要吃得健康,还得妈妈亲自动手加工,最好连种都是自己动手的。
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. 原帖由 葛宝宝 于 2006-9-14 11:50 发表
很多零食都有防腐剂的,再说正餐吃好吃饱,不要再吃零食,同意LM妈妈的观点,牛奶加水果。
如果孩子不太爱吃牛奶,可以做奶昔给孩子吃,又绿色又有营养。推荐几款简单的方法,既简便又有新鲜感,保管你的孩子爱吃。香蕉奶昔:香蕉一根,一马克杯鲜牛奶,蜂蜜适量,一起放入搅拌机搅拌至糊状即可。同样香蕉还可以换成新鲜草莓,就是草莓奶昔,还有木瓜,蜜瓜都可以。芒果冰沙:芒果2个,去皮核取果肉切成小块,放在密封袋里在冰箱冷冻结块,取出与少量蜂蜜,2调羹牛奶一起放入搅拌机搅拌成冰沙即可。我家宝宝最爱吃我做的这些饮品,都取自天然食物,比喝饮料好多了,而且价格也不贵。记得要现做现吃!.
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