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标题: 快开学了，让宝宝每天快乐的醒来 [打印本页]

作者: 臭小子妈妈 时间: 2005-8-16 11:16 标题: 快开学了，让宝宝每天快乐的醒来

　转贴：　一日之计在于晨，一个愉快的早晨对忙碌的妈妈和成长中的孩子来说都很重要，它意味着生活的品质。要想让孩子愉快地醒来，先来了解一下孩子从睡着到觉醒要经过几种不同的睡眠状态：

　　1、深睡：睡着后呼吸匀而有规则，不会被微小的剌激而惊醒，只有当时有巨响声或体内感到不舒服时才会醒来。
　　2、浅睡：闭着眼睛睡觉，身体微微动弹，呼吸不大均匀，对外界剌激敏感，很容易被惊醒。清晨，孩子将要觉醒前常处于这种状态。
　　3、静态觉醒：睁着眼睛一眨也不眨，好象是盯着周围的某件东西似的。当眼前出现发光或活动的东西时，能立即将视线转向发光或活动的物体上。
　　4、动态觉醒：睁开眼睛，不均匀地呼吸着，活泼地动手动脚。
　　5、吵闹：眼睛半闭或全闭，全身紧张，手脚乱动，哭闹着直到完全觉醒，此种状态在孩子周岁左右逐渐消除，而会安静地待待起床。

　　父母了解到孩子睡眠的生理过程及睡眠状态以后，就不会再采用突然袭击式的方式，大声呼叫或强生拖起孩子，去惊醒处在大脑抑制状态的孩子，而应采取诱导的方法，让孩子自然觉醒后再起床。

　　1、每天清晨，父母可以在规定孩子起床的时间前，提前10分钟窗帘拉开，让光线射入，通过光的刺激，使孩子逐步从深睡状态自然转换到浅睡状态。
　　2、再打开收录音机，播放轻音乐，以声音的刺激去唤醒孩子，父母也可以唱一首自编的起床歌，使孩子对这首歌建立起条件反射，听见了这首歌就知道起床的时间到了。
　　3、这时父母可用亲切的声音呼唤孩子，用手轻抚孩子的背腰部，再抚摸手和脸，使他的听觉和触觉再次感到刺激，而逐步从浅睡状态自然的转换到静态觉醒状态。
　　4、当转换到动态觉醒状态时，孩子就会睁开眼睛、活动身体，婴儿可能会短暂的哭闹一下，幼儿则会在苏醒后睁开眼睛看到父母的微笑和亲切的呼唤声后，自已会愉快地起床。
　　5、若是孩子还未完全苏醒，可以等2~3分钟再以同样的方法进行一次，孩子在父母耐心的诱导下，会自然地觉醒后起床。.

作者: blankuang 时间: 2005-8-16 11:47

提示: 该帖被自动屏蔽

作者: 平平妈 时间: 2005-8-16 11:50

就目前的天气状况而言，叫女儿起床还是比较简单的：早上时间差不多了，我只要把空调一关，十分钟左右女儿就会醒了，不发脾气的那种。
我担心的是天冷的时候叫女儿起床，如果天天按这个步骤来，我怕我没这个耐心啊。

[ Last edited by 平平妈 on 2005-8-16 at 11:55 ].

作者: fang59 时间: 2005-8-16 12:47

早上起来前会给孩子用热毛巾擦背,再反过来擦擦,这样捣捣他也就慢慢醒了..

作者: 亮亮妈咪 时间: 2005-8-16 12:59

回去试试看：）.

作者: ql7788 时间: 2005-8-16 13:55

我家女儿总是第一个快乐的醒来，于早上6点左右。然后就是让我们大家不快乐的醒来。.

作者: 皮皮--浩浩妈妈 时间: 2005-8-16 14:59

早上看着他熟睡的样子，真是不忍心叫他起来，可时间不等人，只好在不愉快的状态下弄醒他了。.

作者: 凯欣妈 时间: 2005-8-16 17:24

可以试试
每天让女儿起床总会弄得我火冒三丈，实在是个慢性子.

作者: 邓龙龙妈 时间: 2005-8-16 18:21

好贴，明天我要试试。.

作者: 虎妈 时间: 2005-8-17 00:12

我们家的也是第一个醒来，接着就是他来叫我们起床。.

作者: henry 时间: 2005-8-17 09:04

引用:

Originally posted by ql7788 at 2005-8-16 01:55 PM:
我家女儿总是第一个快乐的醒来，于早上6点左右。然后就是让我们大家不快乐的醒来。

我们的也是。.

作者: Jessy妈妈 时间: 2005-8-17 09:15

引用:

Originally posted by ql7788 at 2005/8/16 13:55:
我家女儿总是第一个快乐的醒来，于早上6点左右。然后就是让我们大家不快乐的醒来。

我们的有时更早,5点半,苦啊!.

作者: 烟雨江南 时间: 2005-8-18 12:39

我们家都爱睡懒觉，开学之后真的都要陪着她痛苦了。现在她也是每天水到8点多，还不许关空调换换气，我都想开电视来吸引她起床了，实在没法子了。.

作者: cgryj 时间: 2005-8-18 12:42

引用:

Originally posted by ql7788 at 2005/8/16 13:55:
我家女儿总是第一个快乐的醒来，于早上6点左右。然后就是让我们大家不快乐的醒来。

我家也是啦>.<
不過,我家的是兒子.....

作者: dlc 时间: 2005-8-18 13:05

引用:

Originally posted by ql7788 at 2005/8/16 13:55:
我家女儿总是第一个快乐的醒来，于早上6点左右。然后就是让我们大家不快乐的醒来。

作者: 薇薇妈咪 时间: 2005-8-18 17:42

上了学的孩子一般都几点起床呀?
为什么小学要那么早就开始上学呀.是不是7点40前到校,7点40早操,8点上课呀.最好是8点到校就好了..

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