标题:
看舌苔调饮食
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作者:
zjq
时间:
2005-5-21 12:32
标题:
看舌苔调饮食
在临床上经常见到反复呼吸道感染的小病号，给家长带来很多麻烦。其实，饮食调理得好与坏起了非常重要的作用。那么，依据什么来调整孩子的饮食呢？
祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正常小儿的舌象应该是舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，舌质和舌苔就会相应地发生改变。当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。
⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。
⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。
⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。
⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。 .
作者:
圈圈
时间:
2005-5-21 19:32
很有用,谢谢!收藏..
作者:
jimmy妈
时间:
2005-5-21 22:53
引用:
Originally posted by
圈圈
at 2005-5-21 07:32 PM:
很有用,谢谢!收藏.
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作者:
风和日丽
时间:
2005-5-23 09:45
谢谢，很好，我要好好研究.
作者:
lily妈妈
时间:
2005-5-23 15:48
已收藏！.
作者:
童童妈
时间:
2005-5-23 15:54
我们每天也看舌苔的，发现不好就吃保和丸，8过还是调饮食好，谢谢LZ!.
作者:
rr0001
时间:
2006-4-27 14:57
好贴，
，收藏.
作者:
妍君妈
时间:
2006-4-27 15:52
谢谢。收藏.
作者:
童童妈咪
时间:
2006-4-29 11:03
谢谢!收藏..
作者:
6123123
时间:
2006-6-25 15:53
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作者:
JUNMA_POWER
时间:
2006-6-26 11:35
多谢！.
作者:
我爱昊昊
时间:
2006-6-26 11:37
收藏，谢谢LZ。.
作者:
sandyhuangqq
时间:
2006-6-27 09:27
好贴！不过操作起来似乎有点困难。.
作者:
小源妈妈
时间:
2006-6-27 12:43
有用，解决了大问题，谢谢！.
作者:
雨桐宝宝
时间:
2006-6-27 14:56
有用的，收藏了.
作者:
朱朱妈
时间:
2006-6-27 22:03
谢谢！收藏.
作者:
carolin
时间:
2006-6-28 08:36
好贴，收藏，谢谢！.
作者:
qingyumama
时间:
2006-7-5 11:07
收藏了，谢谢！.
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，收藏. .