儿子每天早上吃饭团,(一个煎鸡蛋 \一些肉松\一个咸蛋黄\一个火腿肠)一杯牛奶,2片苹果
我总觉得天天吃饭团不好的,可儿子说吃这个能吃饱,挺到中午的.

今天初三小女生早餐：绿豆莲子海底椰汤1碗、黑洋沙馒头1个、杂果牛油蛋糕1片、苹果一个。 随身带自制的可可核桃曲奇2片、椰丝曲奇2片.

我家孩子喜欢吃烧卖，成分主要是糯米，不知道好不好！一般糯米不太好消化。.

妈妈们真是煞费苦心啊，今天早上我家吃的是自己包的大白菜黑木耳水饺+一碗白粥+一个鸡蛋。.

今天早饭，半个白馒头，半个小芋头，一个白煮蛋，一小杯牛奶，一个桃子。.

引用:

原帖由 彩虹1812 于 2012-9-11 15:31 发表
我家孩子喜欢吃烧卖，成分主要是糯米，不知道好不好！一般糯米不太好消化。

外面卖的好象是大米为主？糥米贵。。。
我家的也喜欢吃.

农民的早餐：由劳动需求构成
农夫5：30早起不吃东西，去田间，家中农妇开始制作早餐，农夫7：30左右回
餐品构成：
    干：新鲜小炒1-2份+蒸米饭——最主要就是新鲜的热炒荤素搭配。
    稀：咸菜1-2份+米汤饭
干湿结合。
吃完农夫继续田间劳作，可至12：30左右，随后等待农妇将午饭送至田头。.

蒸米饭又称涝饭，捞出的饭可以全天任意时间速蒸，而涝饭后剩下的则是现成的米汤粥。.

今天小女生早餐：芝麻甜大饼1个、茶叶蛋1个、牛奶1杯、甜枣8个。外带1片芝士布朗尼，学校里饿的时候吃。.

为什么我下面只有预览贴子，恢复清空 ，清空，没有“编辑”一览，我也想贴照片.

大馄饨 9个+牛奶1杯+烤面包涂黄油小块， 太少了.

引用:

原帖由 wucandy妈妈 于 2012-9-3 20:55 发表
朋友推荐的一个早餐，简便易行，在她儿子和我女儿这里实施是非常有效的。具体如下：
一个小锅水烧开，打进一个荷包蛋，稍后下一份面条，煮开后加入切碎的绿色蔬菜（随意），放入香葱，入碗后放入一点儿生抽和香油， ...

打进一个荷包蛋?  是水浦蛋吗?.

嘿嘿，还是你心细，是水扑蛋，纠正。.

大家的小孩都几点起床，几点出门的呀，我感觉我们是无论如何来不及家里吃，估计是忒磨蹭了。我6.10分叫起床，6.15分困S懵懂爬起来，现在天热衣服少，还快一点，6.30洗刷好，如果再加个上厕所，就更急吼吼的。6.40出门赶地铁。早饭只好带着吃的，所以从来都来不及在家吃汤汤水水的东西，真是发愁，到了冬天更愁.

我们初一，班级里要求7：15到校，学校里规定7：30之前，我们还好比较近，路上10-15分钟，小孩6：30起床，6：45吃早饭，7：00出门.早饭汤包，馒头，面条，馄饨轮流吃。外加苹果，蛋带到学校去.

唉，他们班级7.15就要到了.

早餐:红酒杂粮欧包（配澳洲酵素），金枪鱼小餐包，茶叶蛋，苹果，牛奶，无花果红枣花胶炖银耳.

他们每天要半小时听力，还要看东方时空，还要收作业，再其他的早自习的内容，不这么早来不及。 如果晚上能早点睡也就算了。所以这个早饭是我的一大麻烦啊.

面包胚.

引用:

原帖由 雨璁妈妈 于 2012-9-14 10:27 发表
他们每天要半小时听力，还要看东方时空，还要收作业，再其他的早自习的内容，不这么早来不及。 如果晚上能早点睡也就算了。所以这个早饭是我的一大麻烦啊

晚上一般几点睡呀?   明年也要读初中了,  也要早起来了.    你们是哪个初中的?.

晚上一般9.30-10.之间.

我们住普陀，儿子现在在静安读初一，每天很早就出门了，起得早所以早饭都吃不好，给他做好了，他却吃不下真是把我急死，没办法只能给他带牛奶、饼干、水果，学校倒是没规定不可以带，还是比较人性化的，我想问问除了这些，还有啥可给孩子带的。.

高一男孩，今天早餐：鸡汤面+白煮蛋+土豆泥+水果。

我图片发不上来。。。.

传上了，今天早餐.

昨天的早餐：果酱面包+白煮蛋+蔬菜色拉+黑芝麻豆浆+水果

[ 本帖最后由 简单蓝色 于 2012-9-28 10:36 编辑 ].

楼上妈妈手真巧！.

前天的早餐：红枣小米糊+白煮蛋+桂花糕+水果.

小家伙比我们辛苦，胃口也不是很好，所以总是想着办法让他多吃点，大家互相学习吧.

我现在总结出来，早餐量不要太多，品种要多。今天日式金枪鱼饭团＋牛奶泡乾果麥片＋１片葡萄干面包＋水果.

家有初一男孩，早餐也尽量给他塞足点。今天下了西红柿炒鸡蛋面，两个鸡蛋，满满一碗。这个菜无论下面还是配饭，他都爱吃。呵呵。一杯牛奶，路上几个冬枣。.

我家女儿早餐老三样：一碗牛奶+一只荷包蛋+一样主食（如：一个任意馅料的馒头、两片面包、一只花卷、两个烧卖、几个煎饺、一碗蛋烧饭）

[ 本帖最后由 露珠妈妈 于 2012-10-9 13:07 编辑 ].

我们早餐一般是下列三种搭配，轮流着吃：1）小半碗白粥（平时盛饭的小碗）+2个小包子/3个饺子/2个烧卖+炒蛋/荷包蛋+酱菜+奶酪棒+一小片苹果/半个猕猴桃（时不时说吃不下，不吃了！）  2）一中碗面条（内放贡丸/水铺蛋、青菜等若干）/15-20个自制菜肉小馄饨+奶酪棒（饱了，不愿吃水果了）  3）面包/蛋糕/飞饼+白煮蛋（不太喜欢吃）/炖蛋+一杯牛奶+一小片苹果/半个猕猴桃.

你这个牛奶麦片是怎么做的？原材料？.

这样做的话，麦片能溶吗？口感好吗？多谢.