[讨论] 暑假结束如何调整心态

暑假就要结束了！孩子开学前要准备什么？孩子开学前要怎么调整心态？家长又需要做些什么？下面为大家介绍一些家长应该如何帮助孩子调整心态的经验。
　　暑假作业还没写完怎么办?
　　暑假比较放松，可能每天都睡得很晚，玩的多，学习放松!很多孩子都会有到开学前几天还没有做完暑假作业的情况!现在距离开学还有一周左右，我们的家长应该开始监督自己的孩子把还没有完成的暑假作业加紧完成。在检查孩子作业的时候，家长不要只盯着是否完成了，还要看看孩子完成作业的具体情况，如字体是否潦草、对错等。家长要帮助孩子培养良好的学习习惯和时间观念，这样才能避免下次假期再出现类似情况，也能让孩子养成良好的学习态度，更好地适应新学期的学习。
　　开学前收心很重要
　　快开学了，可对于即将上初二的周舟来说心头好像加了一块铅块，总觉得有些沉重。
　　想起开学要面对的学习压力，再对比假期里的快乐生活，周舟不停地抱怨假期过得太快，恨不得暑假能再来一遍。这样，他就能想几点睡就几点睡，想几点起床就几点起床，还可以尽情地看电视、上网、会同学。
　　暑假就要结束了，可面对即将来到的新学期，不少学生心存畏惧，不愿从假期的放松状态中走出来。
　　其实，从放松的假期状态中，突然转变到紧张的学习工作中，这对于成人来说也需要一个适应过程。对于中小学生来说，更是需要及时提前“收心”。在这个过程中，有些孩子还会因此出现焦虑、担心甚至不愿去上学。
　　看到孩子的样子，有些着急的家长就会训斥孩子，或者不停地告诉孩子“马上要开学了，要紧张起来”。但这并不能对孩子带来太多帮助。在暑假最后一个学期，家长要与孩子一起调整状态，尽快进入新学期的学习状态。
　　专家建议家长要帮孩子从假期“晚睡晚起”的作息尽快调整到“早睡早起”，让生物钟与学校作息一致。
　　在开学前一周，家长最好不要带孩子远行。在完成暑期作业后，家长可以让孩子有意识地减少游戏时间，可以适当地复习下上学期的知识，提前预习一下新学期课程，做好知识衔接。
　　对于孩子迟迟不能“收心”，家长不要只是简单而粗暴地指责孩子，不如和孩子一起分析孩子对学校产生厌烦或者恐惧的原因。开学前，家长要多和孩子沟通交流，了解孩子的烦恼和担心，然后对孩子进行针对性开导。
　　家长还可以指导孩子制定新学期的计划，一起畅想新学期的美好之处，让孩子建立对新学期的期待和兴趣。
　　熟悉环境准备进入新学校
　　对于从毕业班升入更高一级的学生们来说，要在新学期面对更多问题。尤其是从小学升入初中的学生，将要告别以往熟悉的环境，进入新学校，和新的同学和老师一起学习。
　　目前对于即将进入新环境的学生们，家长在帮忙准备学习用具的同时，也可以带着孩子提前到新学校去转转，提前从各方面来适应一下新环境，这样能减少孩子进入学校后的陌生感。
　　另外，无论是孩子转学还是升学，由于学校发生改变，家长要提前与孩子一起探探路，确定孩子的上学路线和选用的交通工具。家长要了解孩子上学路线，对于中途存在危险隐患的地方要重点提醒。
　　家长和学生可以一起从学校官方网站、学校毕业生等处，了解一些学校的相关规定，避免因为不知道而触犯学校规定。
　　对于在新学期将迎来寄宿生活的学生，家长更是要提前做好沟通和准备。因为现在孩子多是独生子女，一直与父母生活在一起，容易产生依赖感，有些孩子由于平时照料得比较好，自理能力比较差。
　　如果孩子新学期将要到学校去住，家长要提前与孩子沟通，告诉孩子可能出现的情况，让孩子有心理准备。由于寄宿生的学习、生活都要自己做主，虽有老师的教导、督促和每周一次回家，但家长仍要在开学前有意识地锻炼孩子自我照顾的能力，加强孩子的自理能力。
　　比如告诉孩子，在饮食中，哪些食物比较有营养要建议孩子多吃，哪些食物对身体没有太多益处可以选择少吃。另外，孩子在学校里，可以学习自己换洗衣服，不要每个周末都带回家让爸妈洗。在学校里，孩子要学着一个人生活的基本能力，家长应该逐步放手让孩子去锻炼一下。
　　但有些孩子感觉住校了，自己有了大把自由，从而有了自我放纵的心理。家长不要给孩子太多压力，但要给孩子嘱咐安全、自我管理等问题。
　　对于进入新学校的孩子来说，将要面对与新同学和老师的接触，这对一些独生子女也是一次考验。家长要培养孩子与人相处的能力，鼓励孩子主动热情地融入新环境中。.