昨天白天还好好的，下午刮风下雨时，在车里，出来时突然觉得腰僵住了。回家还烧了饭，就觉得腰弯不下去。到晚上坐下去都起不来了。慌忙躺倒，半夜起来要LG拉一把，今早也是，自己起不来。怎么办？.

大概是腰椎尖盘突出症,要去医院看的..

以前看过的，是坐着腰痛，拍过核磁共振，说轻度突出，被医生打发回来了，开的什么甲钴胺，啥也没治疗。.

我也有这种状况的,医院开了药,名字不记得了.作用是放松肌肉,一般吃一天就有缓解..

轻度的话，贴贴药，消消炎，消肿。.

哦，我现在是没法去医院，LG出差了，只好硬躺。.

可以去医院的疼痛科看，根据情况有的能打针治疗的，疗效较好。.

什么药能贴，谢谢。只要缓解一下，我就可去医院看看。.

现在人象铁板一块，只好躺着，一想坐起来筋就抽住。.

金陵路街道医院，在广西北路上近九江路.

做一些物理治疗，比如针疗，轻柔的专业按摩等，会慢慢缓解的，需要时间恢复。岁数大了就这样，以后这样的腰疼会成常态，所以最重要的就是腰部的保暖。.

哦，谢谢.

我估计是这几天空调吹出来的，24小时空调房，办公室里还开得很冷。以后会常态啊？.

热敷一下，躺几天硬板床会好的，老公前阵子也这样.

可以先拍个片，排除是腰椎盘突出。估计是韧带损伤，可以贴药膏，热敷，现在不能动，也只能静卧休息。瑞金医院有个膏药蛮好的，还有热敷中药。.

就一下，就不能动了～～然后象个木乃伊一样整体行进，否则就疼痛难忍。。。。痛苦的很，理解。吃药没用，止疼的。针灸没用，拔罐没用，牵引是越来越疼，西药没用，中药也没用。用红外的治疗仪或者是针疗的按摩治疗仪，慢慢有点好转。我一般用暖宝宝贴在疼痛处（不能直接贴），热乎乎的感觉会好一些。你试一试吧。.

先在家自己用热毛巾敷敷试试，如果是受凉引起的应该有效.

腰部最怕受凉了，注意保暖。晚上睡觉要盖空调被，白天在公司腰部可用个靠垫。

我以前也过类似情况，别人过一条马路几分钟就过了，而我好像是过了半个世纪才过去的。这种体会只有经历过的人才知道。可不是吹牛喔。

另外可以练习倒走，可以改善一下。.

有种泰国产的青草膏，我上次也是躺床上起不来了，用这个药膏抹好的.

急性发作的时候就是要躺着，在硬板床上，尽可能多地躺着。3月份，我也是急性发作，症状同LZ，核磁共振做出来有轻度突出，也去广西北路地段医院看了，敷了几个月的药膏，天气渐热，皮肤容易过敏，才停止。一旦坐的时间长，腰部就有反应，医生说这病就是以日常保养为主，睡硬床、坐高凳、经常变换体位，等急性期过了，可练飞燕锻炼腰肌，倒走适合体力较差的患者。推荐这篇文章http://bbs.hupu.com/160236.html.

我老公去年做的腰椎手术。现在大热天不开空调，板床上铺层棉毯再放张席子。电费省了.

我在不开空调躺没席子的床上，受不了了，硬撑着床搭手起来，好一点，就是不能转换姿势，一动就腰抽筋。.

急性发作的时候要平躺,腰部不要受冷,晚上空调房内睡觉用床单不要用竹席.即使这次恢复了,平时腰部也要注意保暖.如果,附近有医院,请推拿医生扳一下,有可能是腰椎尖盘错位..

现在保持一个姿势不痛，但站着就坐不下去，坐下了就站不起来，真象vivian讲的，莫乃伊一个，这个腰痛味道真行着了，痛苦S！.

上面mm说的对，要平躺，好像躺两个星期哦 。
另外以前在微博上看到一条，保健医生写得吧，大意是，拿重物时身体千万不能部分地转身！不能光腰转而下身不转！要全身一起转。否则最容易引起腰间盘发作！说机场发生多起旅客从车子上搬行李时，转身不当，腰椎间盘出问题的。你是不是下车的时候扭了呢？
注意保暖也很重要。我前天客厅开着空调，在没开空调的卧室里累了躺下睡着了，没盖被子，穿的是无袖的衣服，结果一会以后醒来发现一只胳膊近肩胛处发酸，还有点抬不起来，应该是着凉了，很后悔。结果晚上叫我儿子给我整个后背都拔了火罐，肩胛处是重点，蛮紫的。昨天早晨胳膊不酸了，好像好了。不过我决心要保暖了，正在考虑怎么让父子俩也穿上长裤睡觉。.

中医院的推拿科 一次就解决了，不过医生建议三次.

和我一样的毛病，前两天刚刚发作过，弯腰去冰箱里拿东西，一下子腰椎那里闪到了。以前就拍过片子，是腰椎3,4节退化。有这样的病症的人，平时要注意腰部幅度不能过大，做板凳，不做沙发。坐姿挺要挺。有负重时，束上封腰带，保护腰部，均匀受力。.

上次我也这样，到龙华医院看的，医生一看我走路的姿势就说是颈椎引起的，开了一些活血的药。静养，不要用电脑。

大概一个星期好了。这活血的药可真好，那一段，面色红润，年轻了很多。药一停，又成黄脸婆了。.

腰痛病友握握手！  你这个现在没有办法，急性发作的时候只有尽量卧床修养，一～二个星期以后会逐渐好起来，吃药、按摩等基本没有功效。等不痛了，到医院拍个片子，看是否是腰椎问题，如果腰椎没有问题，一般就是腰肌劳损。没有彻底治愈的办法，只有自己在平时注意，例如：腰部保暖、坐的时候加靠垫、作背飞动作、不搬运重物等等。否则很容易变成常态病。.

弄点艾条灸灸吧，立竿见影马上见效。.

谢谢大家，搽了扶他林，立杆见效，能坐着太平吃饭了，本来坐着腰一跳一跳地痛得不行。也能自己站立坐下了，就是还板住，躺着则完全不痛。问了一医务人员，说扶他林有效，看来是肌肉问题，希望尽快好起来。.

今天腰痛变成腰酸了，而且不论什么姿势，都酸，躺着也酸，不知是好转还是什么。

[ 本帖最后由 SHINE-ON 于 2012-7-14 09:10 编辑 ].

腰酸是好事。我腰痛经常犯，躺了起不来，站了躺不下。腰痛厉害时，整天平躺。大概办公族通病。总体感觉腰部要保䁔预防并不要用力不当。.

痛苦啊！我突然发现和天气有很大关系，前天下雨时我觉得腰僵硬，昨天一点点好转，今早好多了，现在又不行了，下雨前不舒服，刚刚打了个喷嚏，又不能动了.

艾灸非常有益，热敷配合扶他林，事半功倍。.

我腰上贴了暖宝宝，现在到淘宝上订艾灸去.

所以，保暖自己要注意。唉，贴暖宝宝的话要小心，不要再烫伤。人也不能翘尾巴，过一段时间不犯，就能搬这个抬那个了!我经常是好了伤巴忘了痛，所以就会犯的!腰痛，趁休息天索性平躺着，能躺时间越多，越好。躺躺就会好的!.

我老公生过的， 住了一个月的院呢。 切记睡硬板床。 为此我们特意把书房换成木板床。.

试试奇正藏药帖，很有效，一般药店都有卖。家人腰不好就用，一天就好多了。.

嗯，暖宝宝贴在内裤外。幸亏今天凉快，没开空调，暖宝宝还是让我热得一身臭汗，洗了两次热水澡，刚才是泡澡，舒服多了，泡好象好人一样，马上躺下，希望明早会好。

[ 本帖最后由 SHINE-ON 于 2012-7-14 23:10 编辑 ].

总结下来，腰最怕凉，中年女性一定要保护好腰，不要贪凉。腰痛真要命！我三天没能弯一下身体，刷牙牙膏滴在衣服上也没办法，吃饭挺着身体，菜远点就只好让LG帮着夹，东西掉地上用脚趾拾起来，苦啊！.

引用:

原帖由 SHINE-ON 于 2012-7-14 15:36 发表
痛苦啊！我突然发现和天气有很大关系，前天下雨时我觉得腰僵硬，昨天一点点好转，今早好多了，现在又不行了，下雨前不舒服，刚刚打了个喷嚏，又不能动了

打喷嚏很容易闪腰的，特别是发作的时候，所以要背靠在墙上打，医生教的.

我当时好象也是贴内裤外的，不知，烫了泡，又去看烫伤，只能趴着或侧䠀，至今背后有一蝴蝶斑!总之，要小心!我感觉是温水煮青蛙道理，烫伤了，也不知。心不能急!有时间，就多躺两天吧!.

躺着难受啊，而且不敢开空调，家里还没席子，一天洗好几次澡。明天星期一公司还有事，我的腰最怕开车，椅子太矮了，痛得出不来.

楼主你好些了么？刚刚才看到这贴。有一个内服中成药叫新广片，你可以吃吃看。我每逢阴雨天就腰不好，都是吃这个药，活血止痛。但因为此药伤胃，所以要在用餐时服用。.

今天好多了，躺和站都没事，就是不能坐矮的椅子，坐进车了腰里一根筋抽住，人只好歪着，让身体和腿的角度拉大才行，下车时几乎站不起来，要撑住车门才出的来，痛S了。这药普通药房有卖吗？谢谢。

[ 本帖最后由 SHINE-ON 于 2012-7-15 22:37 编辑 ].

我昨天打喷嚏觉得腰象触电一样，打完就没法动了，今天硬屏住不敢打出来.

药房有卖的。关键不能空腹用药。你有过这样的经历，以后这个药家里要常备了。.

好，谢谢，去备点。.