公司体检B超发现3mm的胆囊胆固醇结晶，我当时问医生是不是长时间会转成胆结石，医生说基本不会，回来后上网查了一下，都说结晶就是结石的前身，大家帮我看看呗，需要注意哪方面呢？谢谢啦.

同问.

我婆婆也是，医生建议多喝白开水，尽量不喝茶.

嗯嗯，我本来就不喝茶的，担心转成胆结石就讨厌了.

还需要注意点啥.

我也是网上搜着看看的，总归是低脂、低蛋白、多喝水什么的，但我体检的时候医生说没问题，不需要治疗也不需要注意些什么，现在的体检有时候也不能相信，我同事体检处一堆毛病，到医院复查啥毛病没有.

这个东东会自然脱落的，你先不要紧张。我是前年体检出胆壁结晶，我就一整年没有吃过一只鸡蛋，大半年不吃烧烤，晚上夜宵全部停掉！平时多走点儿路，多动动跳跳，今年体检就没有了。鸡蛋不要吃是最最重要的。.

你牛奶喝得多吗？我一个同学的女儿十岁左右时也发现有结晶，不过是在肾里，她妈就是肾内科医生，赶紧让她减少牛奶的量，她是喝太多了，一天三大杯。不过人长得很高，这点不知是不是牛奶的功劳。.

是不是胆固醇含量高的东西都尽量少吃呢，好吧，我以后食堂的卤蛋一只也不吃了.

我不喝牛奶，因为我牛奶过敏，看样子饮食上控制，加强运动是必须的了，我平时运动的太少了，主要打扫卫生当作运动，虽然医生说不是大问题，但还是注意为妙.

吃好早饭。.

我还痛苦了，又是9MM的结石，又是胆囊胆固醇结晶，迟早要开掉的，现在还没有症状缓缓再说，医生开了个优思弗，先吃半年看看结晶去的掉发，胆结石是肯定去不了了。.

谢谢，我早饭准时准点，呵呵.

我同事胆结石就是不吃鸡蛋，多喝水，我现在也准备这么操作，不过体检我除了这个问题其他都很好，竟然还成了同事羡慕的对象了，呵呵.

晚饭要清淡些避免胆汁分泌过多在胆囊中沉积，早饭一定要含蛋白质或者油脂的东西（不要过多），让胆汁分泌并且把晚上胆囊里面的胆汁排泄出来。不要吃素，和尚的舍利子大多来源于结石。.

鸡蛋是医生对我说不要吃的，等好了后再吃！其他含胆固朜的食物也不能不吃，是尽量少吃，不吃的话营养要不均衡的。.

明白了，谢谢.