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[求助] 宝宝不肯吃饭是不是要补点锌啊

宝宝不肯吃饭是不是要补点锌啊

宝宝21个月了,一直以来吃饭都不好,面条和馄饨之类基本都不碰的,喂一顿饭要30-40分钟,好象看到过一篇文章说缺锌的宝宝胃口不好的,不知道像我们宝宝这样的需不需要补锌呢,除了三精还有其他推荐吗,有经验的MM来说一说吧!.

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锌葡康葡萄糖酸锌颗粒, 能买到这个最好,(火车站地铁口边上的药方看到过),性价比高,其它类似三精的口服液含量低,价格贵。
补锌的同时,要在饭菜上翻花样,蔬菜面食蛋白质等要均衡,这样才能调整过来。吃饭不好就缺乏营养,越缺乏营养就越没有胃口,会恶性循环。要想办法倒过来。还要注意消化系统也就是大便情况。.

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谢谢楼上妈妈的回复,我也是担心长此以往宝宝会营养不良..

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饮食习惯也可引起缺锌
发布时间:2010-09-25 来源:全国健康科普教育基地 http://www.kepuu.com
摘要:研究发现,人们主食习惯是造成缺锌的重要原因。米为何造成锌缺乏的重要原因?大多数人主食吃米、吃面已经是一种习惯,但实际上,在米面中存在一种叫做植酸的物质,它能够与锌元素结合,形成化合物,使得人体无法正常吸收,导致缺锌,少年儿童缺锌就会影响正
  研究发现,人们主食习惯是造成缺锌的重要原因。米为何造成锌缺乏的重要原因?大多数人主食吃米、吃面已经是一种习惯,但实际上,在米面中存在一种叫做植酸的物质,它能够与锌元素结合,形成化合物,使得人体无法正常吸收,导致缺锌,少年儿童缺锌就会影响正常发育。 

  不过,存在于主食中的植酸也有一个特点,如果把它发酵,植酸就会减少,不再对锌的吸收产生影响。因此,吃馒头、面包就比吃米饭更有利于锌的吸收。 

  在我国,南北方的饮食习惯不同,就能看到很明显的对比:习惯吃馒头的北方人长得比较高,而习惯吃米饭的南方人则相对矮一些,这在一定程度上跟锌的摄入量有关。另据调查,吃面包的西方人,缺锌状况就相对较少。

  挑食的孩子容易缺锌 

  虽说米、面跟孩子缺锌有很大关系,但也不能全都归因于此。如果孩子原本就吃得不够,即使全吸收了,也很难达到正常水平。专家告诉记者,有些孩子挑食挑得很厉害,尤其那些不爱吃肉的孩子,摄入锌元素太少,极其容易缺锌。 

  专家解释说,某些父母的错误观念也会导致孩子缺锌。比如动物的肝脏是含锌很丰富的食品,但有些父母却认为肝脏是进行解毒的器官,所以一定带有毒性,于是不让孩子吃,进而影响了锌元素的摄入量。 

  此外,专家提到了特别容易被父母忽视的一点,长得太快的孩子也容易缺锌。锌是促进身高增长的重要元素,孩子长得太快,对锌的需要量就会大大增加,如不能及时补充,自然也会导致缺锌。 

  温馨提示:家长可以定期到医院给孩子查一查微量元素,一旦发现孩子缺锌,就应该在医生的指导下服用锌剂。要科学的补锌,调整好饮食结构,保持营养的均衡。.

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