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[饮食] 治疗胃病的简易美味早餐!番茄酱涂太多会不酥脆哦!

治疗胃病的简易美味早餐!番茄酱涂太多会不酥脆哦!

很多人早餐的主食除了利消化的粥,基本都离不开各式馒头和面包~小朋友们基本也爱吃面食,可是如果胃不太好,吃这些碳水化合物的主食往往会刺激胃部反酸,但是如果把馒头片和面包片烤了吃,反而有养胃的好效果!这个并不是没有科学依据,《黄帝内经使用手册》里,中医也是这个说法哦。。
我不太喜欢过于单一口味的食物,所以自己加工了一下,早餐营养美味兼具养胃是不是很令人动心?跟着我一起来做吧!
材料:各式吐司面包片(有芝麻的烤出来会更香,想要完全健康的就用全麦的)
      奶酪适量(因为不是做披萨,不需要拉丝效果,所以用光明奶酪片就可以,独立包装,用起来方便快捷)
      番茄酱适量
      火腿肉片适量
做法:把吐司面包上涂上番茄酱,(可根据自己口味随意调换)
      放一片奶酪
      铺上火腿片,如果加鸡蛋的话,可以事先煎一个单面熟的鸡蛋
      最后再放一片奶酪
      烤箱预热,180度10分钟即可
拷出来的迷你披萨非常松脆可口,奶酪也很有营养,要知道奶酪可是牛奶的精华并且经过制作的奶酪已不含胆固醇,但是任何美味都不可过量哦!
既然吃了奶酪,就
不用再喝牛奶了,配上一杯自制的豆浆,不加糖,有着浓浓的豆香,清爽营养!这样吃绝对没错啦!
\"\"

[ 本帖最后由 乐乐妈妈SH 于 2010-10-1 18:48 编辑 ].

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SUC56688.jpg (242.88 KB)

2010-9-28 21:25

SUC56688.jpg

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很诱人噢。我要试试,谢谢楼主.

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挺简单的,却很美味!

加油哦!.

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谢谢分享!.

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儿子一定喜欢,明天就试试,谢谢! .

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  好诱人.

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很赞!
俺也常烤。
这个用面包机大小的烤箱就足够了。

俺很认真地说,光明奶酪片的食用效果,大不如马苏里。
还是用马苏里吧。
我的办法是冷冻马苏里,一部分放冷藏。
个人感觉,这个不能图省事,味道和口感完全不同!.

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回复 7#桥哥 的帖子

时间够的时候,我会认真刨好丝,放上马苏里的,但是考虑到早上基本处于打仗阶段~所以退而求其次也可以啦~光明的味道也不会很差啦~.

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引用:
原帖由 乐乐妈妈SH 于 2010-9-29 11:19 发表 \"\"
时间够的时候,我会认真刨好丝,放上马苏里的,但是考虑到早上基本处于打仗阶段~所以退而求其次也可以啦~光明的味道也不会很差啦~
光明的哪种。
我只是感觉光明的很粘,太厚。
和照片上不太一样。
大概我们说的,不是同一种。

马苏里直接买刨好的那种,俺一直买大袋的,便宜。
只是需要部分放冷冻。
经试验,冷冻不影响口感。.

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问一下,微波炉可以伐..

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引用:
原帖由 dyc0626 于 2010-9-29 11:40 发表 \"\"
问一下,微波炉可以伐.
不可以。
烤奶酪没问题。
但烤面包,这个控制力,太难了。

如果没有大烤箱,可以用小烤箱,那个挺赞的。
我贴个图上来。.

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http://www.newegg.com.cn/Product/99-C01-445.htm

小的,就是这种的,相当赞。
烤面包灵的。
不过,这个价格是贵了。
买个长帝,也不过300。.

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回复 12#桥哥 的帖子

你好,刚从亲戚家拿回一个和你介绍的一样的烤箱,因没有说明书,上面是只有高、低档,不知代表几度啊,谢谢.

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引用:
原帖由 小帅哥老妈 于 2010-9-29 12:09 发表 \"\"
你好,刚从亲戚家拿回一个和你介绍的一样的烤箱,因没有说明书,上面是只有高、低档,不知代表几度啊,谢谢
没有度数的,自己研究一下。
多烤几次,就有经验了。

我咋感觉就两档。
需要上下一起烤的,用两片。
需要只烤上层的,用一片。

网上介绍有900 450 两种功率。
我自己家的,我没找到这个钮。
我也没说明书的。

一共就几个钮,你研究一下就可以了。
我用它烤过比萨的,效果相当好。
一会上图。.

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回复 9#桥哥 的帖子

还有刨好的买啊,你哪里买的呀~多少钱一斤,每次我刨的手都酸了~哈哈.

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引用:
原帖由 乐乐妈妈SH 于 2010-9-29 12:38 发表 \"\"
还有刨好的买啊,你哪里买的呀~多少钱一斤,每次我刨的手都酸了~哈哈
我晕,我咋没看到过没刨好的?
麦德龙肯定有。
价钱我忘了,上次对比了一下,好像比网上的略贵。
整袋的,越大越便宜。
所以,俺才冷冻的。.

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回复 16#桥哥 的帖子

我马苏里块状的是网上买的,28.9一斤.

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上个图。
因为太难看,所以,图就小一点。
方的就是那种烤箱做的。
圆的切片了,是大烤箱。
大小齐上,快。

我是懒人。
经常在家。
所以,喜欢忙一天。做很多。
这样,饼皮,披萨酱什么的,弄起来方便。

然后,就分袋,贴上标签(因为会有许多种)
冷冻。
要吃的时候,就拿出来解冻。再烤。
对我这种人,味道基本上是一样的。.

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回复 18#桥哥 的帖子

哈哈~贴上标签啊,好可爱啊~.

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种类繁多,都冷冻的。
不贴以后全长一个模样,吃起来没数啊,哈哈。
还有人更狠,随口说我做披萨了,第二天下班,车就停我家门口了。
不要色,不要财!
打劫披萨!.

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回复 20#桥哥 的帖子

爱做美食的人都很爱与人分享的~你就发扬一下风格好了~哈哈.

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回复 18#桥哥 的帖子

桥哥工作蛮细致的,赞!.

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引用:
原帖由 乐乐妈妈SH 于 2010-9-29 12:38 发表 \"\"
还有刨好的买啊,你哪里买的呀~多少钱一斤,每次我刨的手都酸了~哈哈
奇怪,随手在网上找了,没找到正宗的马苏里。
淘宝上,也都是分装的。
俺找了一下俺的照片,只有一张,可以看清大致的样子。
不过,是07年的,不保证是不是换包装。


这个大概是3公斤装的,或者是2.5,我忘了。.

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回复 18#桥哥 的帖子

是否能上张马苏的图片,方便我在超市寻找。谢谢。.

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引用:
原帖由 米莉妈 于 2010-9-29 13:39 发表 \"\"
是否能上张马苏的图片,方便我在超市寻找。谢谢。
引用:
原帖由 米莉妈 于 2010-9-29 13:39 发表 \"\"
是否能上张马苏的图片,方便我在超市寻找。谢谢。
似乎是马苏里拉,哈哈。
我不太确认。
刚才看了,好像光明也有。
我找到另一种的。
我家的这种,我暂时找不到,奇怪了。
有空上麦德龙看看,再回复。.

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馋来,但是家里没烤箱,用微波炉可以烤哇?.

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回复 26#helenzhang127 的帖子

微波炉烤面包片,只能把面包弄的比较硬~不像烤箱能烤的酥脆.

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回复 27#乐乐妈妈SH 的帖子

那没法做这个美食啦,还有别的方法哇?.

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引用:
原帖由 桥哥 于 2010-9-29 12:54 发表 \"\"
种类繁多,都冷冻的。
不贴以后全长一个模样,吃起来没数啊,哈哈。
还有人更狠,随口说我做披萨了,第二天下班,车就停我家门口了。
不要色,不要财!
打劫披萨!
额,你有财、色法拉?
披萨味道如何?.

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引用:
原帖由 城市的风 于 2010-9-29 15:33 发表 \"\"

额,你有财、色法拉?
披萨味道如何?
这个仁者见仁,智者见智。
有的人饥不择食,想打劫俺色的,自然也是有的。

披萨赞的。
自己来,至少芝士是不省的。我还做过芝心的呢。就按我的理解做的,不知道网上有没有标准教程。

里面全是真材实料。总体说来,还是肉的最赞。
一律不选合成的肉,一开始还用红肠的,后来一律取消。
海鲜的也赞的,事实证明,放大虾是最不灵的,好看不给力,虾肉不嫩。花蛤最灵。鲜。.

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回复 1#乐乐妈妈SH 的帖子

好主意.

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回复 28#helenzhang127 的帖子

要不你用平底锅烤烤看~不要放油,小火慢慢烤。。想象中应该还是可以的~~火千万要小~~做完汇报哦!嘻嘻.

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回复 32#乐乐妈妈SH 的帖子

嘿嘿!知道啦,一定汇报..

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明早的早餐就是你家这个自制面包匹萨啦
家里有光明的奶酪,准备切成条条撒在面包上
吃完了上来汇报.

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来了,谢谢乐乐妈妈提供的创意,今早的早餐味道很好,制作也简单方便
.

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回复 1#乐乐妈妈SH 的帖子

请教,你放的番茄酱是什么牌子的?.

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回复 36#独奏一曲 的帖子

我用的是上海梅林番茄沙司罐头,这个牌子我倒是没怎么注意,到超市,看到什么牌子的就买什么牌子~应该差不太多的.

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回复 35#兔子波波 的帖子

哇,看着就美味呢!.

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回复 38#乐乐妈妈SH 的帖子

是你的创意好.

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回复 35#兔子波波 的帖子

你放的是培根?.

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回复 40#格格妈 的帖子

对的
我怕培根烤不熟,还先在锅里小火炒了一下.

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回复 41#兔子波波 的帖子

培根完全可以烤熟的,放心好了,不用事先炒.

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回复 42#乐乐妈妈SH 的帖子

收到
期待下一个创意.

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我是全部冷冻的,要吃的时候拿刀出来剁!弄成条或块,直接去烤。上头的培根也是冷冻出来直接剁,条或块都成。底也是冷藏的。早上小的点名吃PIZZA, 那就做了个8寸的,三个人的份。.

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回复 44#小学生 的帖子

底是自己事先做好的?
昨晚我想做来着,但是不知道是该发好了面再放冰箱,还是冷藏发酵,又嫌麻烦,就用面包了.

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很诱人阿!.

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回复 46#麻辣湖 的帖子

动手试试,很简单哦!.

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回复 12#桥哥 的帖子

我家里就是这个烤箱,请问这个烤面包的话,你一般调几分钟?我觉得这个时间不好控制,时间长么容易焦,时间短么又没卖相,请赐教。
我也算找到组织了,居然还有人觉得这个好,哈哈,我已经束之高阁很久了。.

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哇,我的名字都上榜啦 .

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引用:
原帖由 千禧妞妞妈 于 2010-9-30 15:16 发表 \"\"
我家里就是这个烤箱,请问这个烤面包的话,你一般调几分钟?我觉得这个时间不好控制,时间长么容易焦,时间短么又没卖相,请赐教。
我也算找到组织了,居然还有人觉得这个好,哈哈,我已经束之高阁很久了。
这个方便。特别是一些小东西,放在大烤箱中,总感觉挺孤单的。
比如鲜肉月饼,放大烤箱就是浪费。小的正好。
比如我这懒人的冻披萨,自然也是放小的刚刚好。
还有面包,记得翻层。

至于时间,我感觉你已经说得很清楚了。长的容易焦,那就略短,以不焦为标准啊。短的卖相不好,就再略长一点。我笑。
如果纠结非长即短,那就宁可不要卖相,也不要焦!
具体的时间,只能你自己慢慢研究了。放进去东西不同,量不同,自然不同。
如果还是调整不过来,就在本版将宝贝转了。
哈哈!

可以介绍的是,其实他有三种火力。
一片的烤法,东西放上层,两头烤
            东西放下层,只烤到上面,这个就是火力比较小的。
两片的烤法:略。.

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