女儿嘴比较挑剔，早餐不知道给吃什么好呢？天气这么冷，又不想老早离开热被窝，所以每天早上就近买带你早餐，可我女说每天吃太腻了，不知道各位妈妈给家里的宝贝准备什么早餐啊？学习学习。.

最近婆婆回老家去了,我就自己辛苦点了, 前一晚烧好的花式粥,昨天是赤豆红枣白米粥, 早晨起来粥热一下, 一个水煮蛋, 然后一片粗梁面包(上面浇点蜂蜜或奶嗠), 最后一碗热牛奶或水果..

您可以西式和中式交替，光西式的吃多了，会太腻。其实中国人吃的碳水化合物在大冬天也是必需的，便于吸收和热量的释放，早上吃也不腻，怕营养不全，可以加个蛋，或者一片肉（超市有买），也很方便的。.

很丰盛的哦，我下次也晚上给煮点粥，早上根本来不及.

小五男孩，说一下这周的：
周一：大骨头汤泡饭（正好周日晚上炖了大骨头汤），荷包蛋，酸奶
周二：五芳斋肉粽，2个荷包蛋，酸奶
周三：速冻小馄饨，白煮蛋，酸奶酪
今天：面包，2 个荷包蛋，酸奶
明天：湾仔码头水饺，荷包蛋，酸奶
周末：肯德基早餐：粥，猪柳汉堡，薯棒

基本需要15分钟准备好早餐，孩子吃10分钟。.

谢谢，我们好像也不算什么西式的，早上就买点包子、豆浆，饼子之类的，看来我们早餐太单调了：（.

有时候也在头天晚上预约煮好各式粥：八宝粥，地瓜粥，绿豆粥，皮蛋肉糜粥， 再配点馒头或面包，荷包蛋。家里的单都是从乡下买的，儿子每天吃都不厌，可是菜场的一个都吃不完。.

你们一周全部计划好了啊？真是个称职的好妈妈，我在这方面真是惭愧啊，早上忙的来不及就给我女买点心或者就在家煮饺子、小馄饨、面条，吃好后让她喝牛奶，人家说饱了喝不下了，看你们都这么丰盛，我学习学习，下次也给我家小兔子准备好点，谢谢哦.

我们家比较注重早餐，晚餐就很简单的。一般周末会想好一周的早餐，采购好，要不每天头疼吃什么。.

嗯，学习了，你这样比较科学合理，我们是早餐来不及，只有晚餐丰盛点了，所以一家都成胖子了，以后要改正了，呵呵.

我们家一年365天,天天是250ML牛奶加饼干 ,幸好女儿从来不抗议,我也要学习一下了.

嗯，看来你这个也是和我家一样太单调，营养搭配不合理。呵呵.

lz，在美食板块有一个长期置顶的帖子，介绍妈妈们准备的各种早餐，你可以去参考一下的。
http://ww123.net/baby/thread-4493764-1-1.html.

早上两天在家吃速冻奶黄包、豆沙包等等小馒头加白煮蛋、牛奶或奶酪，肉粽。三天外面吃豆浆、油条、小笼，白粥加煎饼，或是小馄饨.

我们小二的男生，一周上学时的早餐菜单为：
周一：牛奶加麦片，一片粗粮面包加果酱和CHEESE
周二：一碗小米粥，两个奶黄包
周三：一杯250ML的牛奶，一块自家做的鸡蛋饼加牛肉香肠
周四：一碗小馄饨，一个五芳斋的蛋黄粽
周五：一杯250ML的牛奶，一个牛肉派和白煮蛋
早餐是一天三餐中最为重要的，所以营养要搭配好。.

o ,谢谢.

小一的,每天的早餐有时候是面包+奶酪,有时候是小笼包,有时候是我从公司带回来的蒸饺,菜包,肉包,烧卖等等,还好公司有食堂每天供应花色很多的早餐,这样可以让我可以方便很多.
不过我们每天不变的花色是200ML牛奶(奶粉or鲜奶)+1个金果..

每天一杯牛奶,鸡蛋原来每天都吃,现在不肯吃了,奶黄包5个,一个水果带着车上吃,然后再带一个中午吃,我们是女孩,所以每天必须要吃2种水果的,呵呵.

这个星期买了点小拢包子,星期1-3都是小笼加猕猴桃加养乐多
今天是意大利面条加养乐多和猕猴桃
一般我们是看,一周吃1-2次面条,晚上有好汤的，就汤面，或者味千拉面，或者意大利面条
一周1-2次的馄饨或者水饺
还有的时候是花卷或者奶黄包
或者还有菜泡饭
每天一杯牛奶和一个水果..

引用:

原帖由 芃妈芃爸 于 2010-1-14 11:07 发表
小一的,每天的早餐有时候是面包+奶酪,有时候是小笼包,有时候是我从公司带回来的蒸饺,菜包,肉包,烧卖等等,还好公司有食堂每天供应花色很多的早餐,这样可以让我可以方便很多.
不过我们每天不变的花色是200ML牛奶(奶粉 ...

帮我们一样的,最近金果下市了，所以给他吃绿果,不过绿果就是没金果甜的,牛奶是高钙低脂的，大房子三天一桶,这几天我爸去参观养乐多工厂拿回来三板,所以这几天在吃羊乐多..

看了看你们都这么丰盛啊，我们原来喝牛奶的，自从那个三鹿事件后牛奶就很少喝了，以后也要多给她喝点。.

引用:

原帖由 KD妈妈 于 2010-1-14 10:18 发表
小五男孩，说一下这周的：
周一：大骨头汤泡饭（正好周日晚上炖了大骨头汤），荷包蛋，酸奶
周二：五芳斋肉粽，2个荷包蛋，酸奶
周三：速冻小馄饨，白煮蛋，酸奶酪
今天：面包，2 个荷包蛋，酸奶
明天：湾仔码头 ...

真丰盛,孩子也好胃口.我们也是男孩早餐只吃一点点,比如吃小馄饨十个就说饱死了,
其他坚决不肯吃塞不进了.

我们家小朋友每天早上都一样，一杯牛奶外加一个面包。只是面包各不相同，天天换。.

金果大的是没有了,可还是有小的卖的,个头虽然小点,也还行,你试试吧.绿果太酸了,我儿子吃的时候只邹眉头.
牛奶我们喝致优/优倍+明智的奶粉,换着喝的..

你要看到他瘦瘦的，你不会相信他吃了这么多的。.

小一女生：
周一：赤豆红枣汤，炒蛋，面包，小核桃仁一包；中午水果苹果；
周二：牛奶加高乐高，肉馒头一个，小核桃仁一包；中午水果草莓；
周三：炖蛋一碗，面包，杏仁；中午水果草莓
周四：牛奶加高乐，乳酪蛋糕，杏仁，一片苹果，中午水果苹果；
周五：虾仁小馄饨，巧克力蛋糕，小核桃仁等

[ 本帖最后由 文迪妈妈 于 2010-1-15 10:24 编辑 ].

杂粮粥+自制锅贴
西红柿鸡蛋虾仁面+牛奶
面包夹鸡蛋培根+牛奶+清炒西兰花
鸡汤青菜面
面包吃的很少，一般以中式早餐为主，周末起的晚就可以自己做点豆浆+油条（超市买的半成品）。.

自己做的烧卖，燕皮馄吞，煎饺，面条，炒饭，鸡蛋饼，蛋糕，南瓜饼，杂粮粥，有时买些五芳斋的粽子，北万新的包子，宜之多的面包，轮流换，想不出还有啥方便的早餐.

基本自己每天早上起来熬粥，虾粥，紫番薯粥，白米粥，赤豆红枣粥，蜜枣粥，放在电饭煲里，基本等孩子起床吃已经熬好了。
偶尔也吃吃牛奶麦片粥， 自己包的鲜虾小馄炖，荠菜鲜肉饺
搭配：一个白煮蛋（PP带来的土鸡蛋）（吃了6年了，雷打不动）
    小馒头或者锅贴，南瓜饼，面包，蒸南瓜，饺子，烧卖。。。。

牛奶早上幼儿园要吃一杯的，家里就不吃了，下午回来一杯牛奶一片面包，一份水果

有时候偷懒么就吃吃泡饭油条萝卜干，呵呵.

就是啊,小孩不叫,我也没有动力,跑这里来一看真是觉得自己太差劲了,因为我们家女儿其实是超能吃的,自助餐啥的吃的比我大人都多,而且从不挑食,随便啥都滚进肚子的,因此长势还是喜人的,所以我就成懒婆娘了

[ 本帖最后由 tubaobaodd 于 2010-1-14 13:01 编辑 ].

看到楼上妈妈的给孩子的早饭，我感觉自己好不称职呀！今天开始反省！.

我也要反省，看到人家妈妈准备的早餐都那么丰盛，都那么勤快，我现在一般6：15起床，以后改6：00起床了。.

我也要反省，我家每天也是牛奶加面包、蛋糕之类，早上吃不多。.

小四，我家喜欢吃面食，早饭都自家烧，不吃外面买的。每天要不重样，所以只能天天我这做妈妈的辛苦早起十五分钟烧。
一、一碗羊肉面、一个煮蛋，一杯奶酪。
二、一碗赤豆血糯米红枣粥、六个锅贴、一杯奶酪。
三、酒酿小圆子、一个包子、一杯奶酪。
四、大骨拉面、一个煮蛋、一杯奶酪。
五、营养粥、煎饺、一杯奶酪。
六、鲜肉小馄饨、鸡蛋饼、一杯奶酪。

[ 本帖最后由 小兔子乖乖 于 2010-1-14 14:34 编辑 ].

引用:

原帖由 RICO妈 于 2010-1-14 10:59 发表
我们小二的男生，一周上学时的早餐菜单为：
周一：牛奶加麦片，一片粗粮面包加果酱和CHEESE
周二：一碗小米粥，两个奶黄包
周三：一杯250ML的牛奶，一块自家做的鸡蛋饼加牛肉香肠
周四：一碗小馄饨，一个五芳斋的 ...

再加点水果就完美了。。。.

请问你这个预约的皮蛋瘦肉粥怎么煮的，我只会预约八宝粥，儿子说吃厌了.

呵呵，预约只能是白粥，头天晚上我会将皮蛋和肉糜准备好，早上用小锅加水将肉糜搅散，和皮蛋一起煮熟后加入到白粥中，加盐，少许味精，葱花调味即可。
白粥不要煮得太薄，后面加肉汤就正好。同样的方法有时也做牛肉蛋花粥，牛肉我一般是用超市买的牛排切丁，用一点葡萄酒酱油腌一会儿，切一点黑木耳丝一起煮熟，加入白粥里，再把蛋花打入粥内搅匀，加盐，黑胡椒即可。

[ 本帖最后由 KD妈妈 于 2010-1-14 16:05 编辑 ].

请教这个烧卖怎么做，沈大成的烧卖非常好吃，可我怎么也做不好。.

引用:

原帖由 KD妈妈 于 2010-1-14 10:18 发表
小五男孩，说一下这周的：
周一：大骨头汤泡饭（正好周日晚上炖了大骨头汤），荷包蛋，酸奶
周二：五芳斋肉粽，2个荷包蛋，酸奶
周三：速冻小馄饨，白煮蛋，酸奶酪
今天：面包，2 个荷包蛋，酸奶
明天：湾仔码头 ...

养的太好了，真有心，，学习。。.

http://bbs.sh.liba.com/search.ph ... 1&search_area=1,你参考参考，呵呵，我都是篱笆上和旺旺上学来的.

引用:

原帖由 LIUJINGXIN 于 2010-1-14 13:03 发表
看到楼上妈妈的给孩子的早饭，我感觉自己好不称职呀！今天开始反省！

我也是，比较下感觉自己太不称职了，一年四季永远是一碗奶+一个鸡蛋黄+一片涂黄油的面包。没办法，吃饭太慢，就这个还能快点，女儿吃得每天直恶心。真没办法。.

一个黄油荷包蛋,一片奶酪,一个弥猴桃/半个火龙果,半碗八宝粥/包子/面包,前三样是一定要吃掉地,第四样是根据时间地.

三年级男孩，鸡蛋、牛奶千年不变，主食是稀饭、奶黄包、面包、蛋糕、粽子、馄饨、汤圆、蛋饼翻花样。还缺水果，早上来不及，也吃不下那么多。最好学校两节课后能吃点点心，可是学校不供应，自己也不能带，.

进口麦片加牛奶,营养又方便
烂糊面，经济又消化
自制三明治，鸡蛋加奶酪夹在两片面包里
自制鸡蛋饼，加葱花少许
面包加牛奶。
实在来不及，饼干，煮鸡蛋加牛奶，豆浆。
再来不及巴比馒头加他加的豆浆，或者紫米糕加芝麻豆浆爱
不建议速冻食品
八宝饭，或者八宝粥，菜粥，皮蛋粥都是很好的选择.

我们每天牛奶是必喝的，点心有以下品种，周一~周五每天轮流换着吃。
面包、汤圆、奶黄包（速冻的）、蛋糕、饼干（规定每周最多吃2次）。
双休日的早餐品种：煎饼、糍饭、麻球、自己做的南瓜饼、大饼油条，偶尔会买一次肯德基早餐。.

非常感谢楼上各位热心的妈妈，学习了，我女儿的早餐从今天开始改善了，谢谢各位！.

小二男生这周的早餐：
周一：三明治+水浦蛋，三明治是自己做的：培根+CHESS+番茄，面包就用山崎的土司
周二：小馄炖+肉包+水浦蛋+半只苹果
周三：生煎+水浦蛋+半只苹果
周四：大肉粽+水浦蛋+麦片
周五：萝卜丝包子+2个荷包蛋+酸奶
天冷，就吃水浦蛋，天热我们就吃白煮蛋，或荷包蛋，他不挑食，很好弄得，早餐很重要的，学校午饭一般。但是他也每天吃光。
通常我们这位早餐吃饱了之后，就没有空隙了，下午回来再吃牛奶，酸奶和点心
儿子是标准的食肉动物。不过每天看他吃饭也很有意思，时间很快的，过几年他就不会和我们这样了。.

蒸鸡蛋 或 菜粥 或 麦片.

谢谢，请问这个水浦蛋是什么啊？孤陋寡闻的不好意思。你们早餐这么丰盛，你儿子肯定不挑食了，看了你们的帖子觉得很惭愧，原来还觉得我女挑食，现在看来她够不挑食了，因为我们早餐实在是太单调了。自我反省中。。。.

看来你不是上海人 ，这是上海话。就是把蛋壳敲开之后，直接放在开水中，煮熟，然后可以根据个人的喜好吃，甜，咸皆宜。就是北方通常讲的“卧个蛋”.