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我的核磁共振报告——关于腰椎的
1楼
TXRR
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(健康平安快乐) 发表于 2009-12-24 18:08
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我的核磁共振报告——关于腰椎的
以前就腰不好,最近一个多月右臀部连大腿一直酸疼,做了核磁共振,今天报告出来了。
影像学表现:腰椎序列如常,生理弯曲变直,各椎体和局部小关节骨质增生,腰5-骶1椎间盘后突,T2WI信号减低,相应节段椎管稍窄,内未见明显异常信号。
影像学诊断:腰5-骶1椎间盘后突伴变性;腰椎退变。
医生说:这是典型的腰椎间盘推出,且症状也算重的。但也没办法,毕竟岁数不大,只能保守治疗,即急性期服药减轻症状,平时注意腰部保暖少站少坐多躺,会缓解也会复发,会下肢酸疼以后还会发麻。
请了解这个病的各位BBMM来谈谈有什么需要注意的地方,有什么减轻症状的方法或什么偏方,谢谢大家。.
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2楼
TXRR
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(健康平安快乐) 发表于 2009-12-25 21:58
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自己顶.
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3楼
悟空妈妈
悟空妈妈
(......) 发表于 2009-12-25 22:02
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一定要注意腰部保暖。
拖地板,扫地,弯腰的活尽量少做。
睡硬点的床垫。
少穿高跟鞋(呃~~我默认你是位妈妈)
疼得时候不要按压腰椎这里,医生告诉我的,大概我的这种不好按摩的。.
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4楼
爱贝妈
爱贝妈
(......) 发表于 2009-12-25 22:14
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腿疼是坐骨神经压迫,我已经很多年了,腿发麻,感觉有点运动障碍了。
网上有专门的体操,锻炼背部肌肉,我也不能坚持。
反正不是急性发作就不影响生活,就是生活质量差点。
特别严重就手术,能坚持就坚持。.
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5楼
TXRR
TXRR
(健康平安快乐) 发表于 2009-12-26 17:44
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谢谢楼上两位,看来也只能这样了
.
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6楼
pleasure
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(等待中。。。。。。) 发表于 2009-12-26 18:14
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体育运动的话,只有游泳,长年坚持.
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7楼
顽皮鼠妈
顽皮鼠妈
(,,,,,,) 发表于 2009-12-26 20:07
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练习倒走,倒走效果很好。.
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8楼
太阳的妈妈
太阳的妈妈
(......) 发表于 2009-12-27 09:56
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我也是这样的,所以这样的天气已经把羊毛裤穿上了,否则以后我们老的时候怎么办呀,腰痛起来什么也不能做的,只有一个小孩子,又要上班又要照顾自己的小家庭,还要服侍一个腰痛不能动的老妈,不要忙死他了,所以从现在开始只要温度不要风度了,呜呜。.
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9楼
草儿妈
草儿妈
(......) 发表于 2009-12-27 14:26
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回复 1#TXRR 的帖子
可以去做针灸理疗,我原先也是这样,针灸两个月,差不多隔天一次,现在好多了,就是别提重的东西,练习倒走、吊单杠,都有效的.
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10楼
TXRR
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(健康平安快乐) 发表于 2009-12-27 17:29
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谢谢大家,我以前也听说过倒走,要不先倒走试试看。.
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11楼
糊里糊涂
糊里糊涂
(......) 发表于 2009-12-27 21:17
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倒走很好。还有晚上睡觉时最好在腰部垫一块毛巾等,可以防漏风。或者是带一条宽松的腰带。.
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12楼
迦妮妈
迦妮妈
(......) 发表于 2009-12-27 21:29
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千万不要做仰卧起坐啊
有一阵,为了减腹部的赘肉,做了几天仰卧起坐, 马上给你看颜色.
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13楼
悟空妈妈
悟空妈妈
(......) 发表于 2009-12-27 21:52
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回复 12#迦妮妈 的帖子
哇,谢谢提醒。.
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14楼
悟空妈妈
悟空妈妈
(......) 发表于 2009-12-27 21:53
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暖宝宝贴在后腰。特别舒服,比药膏好多了。药膏贴了,我会皮肤过敏。.
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15楼
jimmy的妈妈
jimmy的妈妈
(......) 发表于 2009-12-28 08:48
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腰不疼时开始锻炼腰部肌肉,腰椎间盘突出主要是腰肌劳损引起的。方法:爬床上做两头翘的锻炼(头和胳膊抬高,两腿尽量抬高),特别锻炼腰肌。另外就是倒走。.
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16楼
千与千寻
千与千寻
(......) 发表于 2009-12-28 10:11
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长时间坐电脑前一个姿势不动,会得这个病,我知道的电脑人很多这样,年纪很轻.前不久面试有位小伙子,26,7岁,事业非常强,500强里原很有前途,因为连续加班一个星期后,腰椎突出,接下来的一年中疼痛加剧,跑遍国内大医院大医生,1/4时间在医院,现在不得不找适合自己的工作,可我这里需要能出差的,也不能收留他.
所以大家少上电脑为好..
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17楼
胖头鱼妈妈
胖头鱼妈妈
(人老腿先老) 发表于 2009-12-28 10:31
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多吃胶原蛋白的东西,,有专门针对骨头的,中午最好躺下歇息30分钟,让椎间盘补充水分,减少挤压。.
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18楼
大懒猫
大懒猫
(在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-12-28 11:05
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坐要坐正,躺要躺平,最忌半躺着。急性期可以试试牵引。.
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19楼
zypsh
zypsh
(健康即是福) 发表于 2009-12-28 16:01
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腰还是要靠平时保养的。
我上次因为腰椎和大腿侧痛去拍个片子,但是片子拍出来也没啥结果。没办法,只能平时端正坐姿,还有那种细跟的高跟鞋是不好穿了。.
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20楼
迦妮妈
迦妮妈
(......) 发表于 2009-12-28 21:27
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游泳真的很好, 今年八月份, 我为了有效锻炼, 特意去学游泳, 一连二十天, 天天游一小时, 真的有效果, 那种隐隐约约的酸痛彻底消失了
人很舒服, 当然后面也要保养, 如果好了伤疤忘了痛, 它又会不时地来提醒你.....
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21楼
洁妈
洁妈
(......) 发表于 2009-12-29 09:41
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去药店里买一个腰托, 天冷的时候每天绑在腰间,有助于护腰..
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