平时知道BB在肚子里动个不停,
他们到底在妈妈肚子里做什么动作呢?

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可爱的.

根据研究指出，胎儿成长至8周以后，至少每13分钟就会运动一次；成长至20周时，12小时的平均胎动次数约为200次；到了32周时，约增加到575次；至40周时，则会减少到282次。通过超声波发现，周数越小，胎儿的动作越大，那是因为空间相对而言较大，例如在7～8周时，胎儿会出现一些大的神经动作，如全身的弹射动作，但因为胎儿本身较小，准妈妈通常感受不到。

　　在28～36周时，因为羊水量最多，是胎动最为频繁的时候。之后，羊水量会逐周减少，加上胎儿体型逐渐变大，每周增加150～200克，宝宝在子宫内可活动的空间相对减小，通常在过了40周后，胎动就会逐渐减少。这时，由于空间的限制，胎儿已经无法翻滚，最多的动作就是拳打脚踢。有时，准妈妈会发现肚子左侧或右侧，突然有一块凸起，那就是宝宝在做一些伸展的动作，如背部拱起等，那是因为即使空间变小，胎儿在羊水中还是得活动，以避免关节的僵化。

　　一般而言，准妈妈较能感觉到的胎动，多是持续20秒以上的活动，或是大动作，如脚踢、翻身、打拳、肢体动作等；同时也与准妈妈当时的注意力是否集中也有关系。

　　这也表示，胎动还是准妈妈主观的感受，每个准妈妈都会有所差异，每一胎也可能会不一样，况且胎儿也需要休息及睡眠，如同前面所提到的，处于安静睡眠期的宝宝，很少或甚至没有胎动，又或者因为孕妇正在走动或忙碌，也可能因此忽略了胎动的感觉。目前并没有一个确切、统一的数值，来规范一天要有几次胎动才算正常，不过，胎动毕竟是反应胎儿健康状况的重要指标，准妈妈仍要多多注意，最好能养成每天“听听”宝宝在子宫内过得好不好的习惯。

　　何时胎动最活跃？

　　准妈妈吃完饭后，血糖升高，胎儿的心跳速率也跟着加快，此时胎动会比较明显。一般胎动最频繁的时间是在晚上9点至凌晨1点之间。

　　测量胎动DIY

　　目前的科技发达，许多电子医学仪器都可以预测胎儿的健康情形，例如胎心音的变化、多普勒超声波可以看出胎儿血流变化的情形等。只是，这些仪器的检查费用比较昂贵，花费的时间也比较多，而且因为资源有限，医师无法一一为每个孕妇都做这些检查，通常这些检查只提供给高危险妊娠的孕妇使用。所以，对一般准妈妈来说，自己计算胎动的次数是最简单、最经济的方法。对一般准妈妈而言，初产妇约在28周以上，经产妇约在22周以上，就可以开始自行在家测量胎动，因为从这时期起，准妈妈比较能明显感受到胎动的变化。

　　方法1

　　计算达到10次胎动所需的时间。此方法即为Moore和Piacquadio所提出的Count-to-Ten approach。

　　准妈妈自怀孕28周起，每天可固定一段时间，例如睡前或晚餐吃饱后，比较安静的时段，可采左侧卧或坐姿，记录10次胎动所需的时间：若小于2小时，表示胎儿无异常，但若2小时内，宝宝的胎动不到10次，便应尽快找医生做进一步检查。

       方法2

准妈妈分别在每天早、午、晚各利用1个小时测量胎动，若每小时的胎动在3次或3次以下，连续两天，就算不正常。

　　这是由于受到宝宝睡眠周期的影响。正常的胎动状态应该半个小时内会有3～5次，而一天所感觉到的胎动达40～60下即为正常。

　　方法3

　　准妈妈从起床开始计算胎动，也是以10次胎动为计算范围，如果12小时之内便能感受到10次以上胎动，显示胎儿状况良好，如果半天下来，感受到的胎动不到10次，表示今天宝宝的活动力可能不佳，但也必须考虑到胎儿是否有不正常情形发生。这时最好能到医院检查，以策安全。

　　医生小叮咛1

　　目前有许多自行测量胎动的方法供准妈妈参考，但最常使用、对准妈妈而言最方便的要属第一种Count-to-Ten Approach。不过，医生也建议准妈妈，每天应至少测量1～2次胎动，比较安全。

　　医生小叮咛2

　　如前所提及，胎儿有时会处于活动睡眠期，因此在测量胎动前，准妈妈可稍微变换一下姿势，或摇一摇、轻拍肚子，以唤醒沈睡中的胎儿。若长时间感觉不到胎动，准妈妈也先别紧张，曾有统计显示，正常宝宝可以75分钟完全不动，这时，医生建议可喝点水或吃点甜食，让准妈妈体内血糖上升，这样，宝宝的活动力也会较强。

　　胎动异常怎么办

　　胎动可以看出胎儿的健康状况，但不只是每个宝宝的状况不同(如有的宝宝比较好动，有的宝宝则是偶尔才踢一下)，准妈妈本身的身体状况也会影响胎动的感受程度：

　　体型

　　因为脂肪厚度的关系，体型较瘦的准妈妈比体型较丰腴的准妈妈，更容易感受到宝宝的胎动。

　　胎盘位置

　　若准妈妈的胎盘位置位于子宫前壁，也会比较不容易感觉到胎动。

　　但有时也有可能是因为准妈妈本身空腹、血糖偏低，同时影响了宝宝的活动力。除此之外，若胎动有明显减少的状况，准妈妈便得格外注意。

　　如果准妈妈感觉胎动的频率突然增多，强度增强，之后随之变少、变弱，这时要特别注意，因为这很可能是宝宝发出的挣扎求救警讯。这时，可以先改变姿势，有时候准妈妈会因为工作而站立很久，便可坐下休息，或是由坐姿改成站姿、卧姿改向左侧睡。如果仍是不舒服，或是仍然没有感受到胎动，就必须尽快到医院检查。

　　胎动异常的原因

　　胎动异常最严重的情况是发生胎儿窘迫，但造成胎动异常还可能有以下几个原因：

　　胎盘功能不佳

胎盘功能不佳，便容易造成胎盘供给胎儿的氧气不足，胎动也会因而减缓。

　　发烧

　　若是轻微的发烧，胎儿因为羊水的保护，不致受到太大影响；但如果准妈妈体温持续超过38℃以上，准妈妈周围的血流量会增加，会使得子宫、胎盘的血流量变少，便会影响宝宝的活动力。

　　羊水过多

　　造成羊水过多的原因可能是因为准妈妈是妊娠糖尿病的患者，到怀孕末期常会合并有羊水过多的情况；另外，胎儿的身体构造异常，如消化系统阻塞，导致胎儿无法吞食羊水，羊水便越积越多，还有胎儿的先天神经管缺损、肺部发育不全等，也都可能造成羊水过多，而影响准妈妈对胎动的敏感度。

　　脐带受到挤压

　　脐带的两端分别与胎盘及胎儿肚脐相连，中间部分则是悬浮在羊水中。其实，胎儿在准妈妈肚子里，本来就可以自由自在地翻滚、转身，因此发生胎儿脐带绕颈的现象并不少见，但是绕的程度有松紧之分，也有可能绕手、脚、身体。

　　因胎儿的养分供给主要仰赖脐带，如果胎儿被脐带缠绕时受到挤压，甚至打了死结，使得血液无法流通，就可能发生胎儿因缺氧而窒息的现象。这在刚开始，准妈妈应该会感受到宝宝动得很厉害，但在一段时间之后，却突然不再动了，就表示胎儿发生问题了，应尽速寻求医生的诊察和处理，以确保胎儿的生命无虞。

　　胎盘早期剥离

　　在正常的情况下，胎盘是在胎儿娩出后5～10分钟后剥离而排出。但若在产前发生早期剥离的情形，会造成胎儿血流灌注不足而缺氧，就会有立即的生命危险。

　　常见的症状是准妈妈剧烈的腹痛，伴随大量阴道出血和宝宝心跳减速，通常较容易发生在高龄、有高血压病史，或腹部曾遭外力撞击的孕妇。因此，若准妈妈在剧烈的运动后，若是发现胎动有突然静止的情形，就要特别小心，应尽速就医，以确保宝宝的安全。

　　生产前注意胎动很重要

　　虽然无法单靠计算胎动来预防胎儿是否胎死腹中，但胎动评估绝对有其必要性——这是准妈妈唯一能感受到的警讯，尤其是有糖尿病、妊娠毒血症、多胞胎妊娠或是曾有死胎、不正常胎儿等高危险群孕妇，更要特别留意胎动是否有异常，以维护胎儿与母亲自身的安全。

　　一般而言，若是胎动增加较频繁，比较不会有特别危险性，可能是准妈妈刚吃饱，或喝了些刺激性的饮料，也可能只是宝宝稍微好动。但仍提醒准妈妈，若胎动太厉害，也需要担心会造成子宫收缩，这时准妈妈可先卧床休息，一旦发现有流出咖啡色分泌物，甚至是落红，就必须至医院检查，看是否需住院安胎。

　　在怀孕28周以后，胎动很可能会压迫到准妈妈的横隔膜或其它器官，而让准妈妈呼吸困难，这时可做些伸展动作，或可使胎儿移动到一个比较舒服的位置，并减轻呼吸困难的痛苦；另外，姿势也很重要，尤其是坐姿，坐时身体与腿最好能呈110°，避免肚子的压迫，还要有倚靠，好支撑肚子的重量。而且，最好每30分钟能起身走动，变换一下姿势。如果因为肚子压迫到下肢造成抽筋，也可稍做按摩，舒缓症状。

　　结语

　　胎动可说是胎儿与准妈妈互动的第一步！

　　通过胎动，准妈妈可以感受到胎儿的存在，并且监测胎儿在准妈妈肚子里的健康状况。虽然目前没有确切数据指出胎动频率多少才算正常，但准妈妈不能因此就认为自己测量胎动是件不必要的动作。一旦发现胎动有意义地减少的时候，就应立即就医，让医生利用超声波及胎儿监视器的检查，进一步确认胎儿的状况，以保障胎儿的健康！.

好可爱啊.

原来还真有打嗝似的胎动,我女儿在我肚子里的胎动就经常像打嗝似的,我一直以为她真的在里面打嗝呢,呵呵!.

我也一直以为宝宝在打嗝的呢！.

俺家女儿最多的动作就是踢腿，呵呵，肯定是个爱运动的宝宝。.

我们是正月里生的，年三十晚上，已经足月了，外面在12点大放炮仗，就感觉整个肚子在颤抖。胎儿是被大的声响吓坏了，我也吓坏了。没几天又过初四来，也不知道哪能办，结果肚子在又颤抖，胎儿同样吓得不轻。
现在，看看我家小汤包，胆子嘎小，打在肚子里就胆子小呀。.