4楼璇儿妈
(sun)
发表于 2009-10-28 15:47
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增强体质,补益肾、肺、补血的食疗方
1、红枣白果汤:此方适合2岁以上的孩子食用。小儿用红枣3粒,白果3粒去壳,成人红枣8粒,白果8粒,放入小锅内,加大半碗水,中火烧10分钟。吃白果、红枣,喝汤,最好是在每晚临睡前给孩子吃,如果从秋天白果上市时开始吃,坚持1个冬天,到第二年的春天你就会发现孩子及大人的身体素质明显增强,面色红润,有光泽,因白果能敛肺气、定咳喘,并有固肾的作用,红枣能补中益气、健脾和胃、补血,而冬季又是收藏的季节,益于补品的吸收,又不容易上火,所以冬季做到了补肾、补血、补肺气,来年抵抗力增强,对外界的适应能力自然就增强了,过敏体质也会明显减轻,那些由于过敏而造成的哮喘机率会明显减少,同时对体质虚弱、贫血、夜尿多、前列腺炎也有很好的疗.