儿子9月马上要读二年级了.以前在幼儿园几乎每月要生病.最近也是.他是过敏体质.有时会哮喘,但不是很严重.经常扁桃腺发炎.只要玩得累一点就要生病.去年开始在龙华医院做敷贴,今年也开始做了.游泳还没有学过,我害怕水太冷.请教有经验的BBMM怎样在平时的饮食中增加营养?平时做些什么运动增强体质?谢谢!.

不是有很多人推荐捏脊吗？MM可以试试啊，二年级的孩子应该会配合了，体质差可以后天调理脾胃啊，每天早餐吃1碗山药薏苡芡实粥，TB上的“怀府人氏”有卖的，再加上适当的体育锻炼.

加强体育锻炼，游泳最佳。不要心疼，坚持之后，会有起色。.

谢谢热心的妈妈们。这几天还在生病中，过些日子坚决让他去学游泳。不然开学了老是缺课对学习影响很大。真害怕现在用药太多对他身体的影响，现在医生动不动就用抗生素，不带他去医院毛病会更严重，心里很矛盾啊！.

多吃米饭，蔬菜，少吃肉，奶。.

谢谢！营养和运动相结合。.

扁桃体经常发炎可以考虑做手术切除吧。.

1。游泳，很好的，以我的经验，现在不要去，等9月了，人家开学了，不游了，你的孩子去报个班。而且要坚持过冬。
2。等他长大.

多谢好心的妈妈们!.