请问有什么是适合女人补血气的，最好是吃起来方便，材料简单，能适合我这种没长性的人坚持吃的。以前冬天煮过红枣莲子赤豆啊什么的，但是长期弄坚持不下去。
有人推荐我“私房小厨”的各种粉类，好像吃起来挺方便的，但是那个东西正宗吗？有没有掺假？
懂行的妈妈进来指点一下吧。

[ 本帖最后由 Sally妈妈 于 2009-5-19 19:28 编辑 ].

四物合剂，试试看。中成药，一支支的，方便，可以到医院配。.

看到你写私房小厨才想起来家里还有好多年初买的杏仁粉、红枣薏仁粉啥的，应该快过期了.

睡补，很有效呢.

还是食补比较好，黑木耳加大红枣。炖着吃。.

引用:

原帖由 Sally妈妈 于 2009-5-19 17:02 发表
请问有什么是适合女人补血气的，最好是吃起来方便，材料简单，能适合我这种没长性的人坚持吃的。以前冬天煮过红枣莲子赤豆啊什么的，但是长期弄坚持不下去。
有人推荐我“私房小厨”的各种粉类，好像吃起来挺方便的 ...

我也关注中，除气血不佳外，且容易疲倦。.

怕麻烦就买点马悦凌固元膏，吃起来也方便，一天一勺.

引用:

原帖由 流光菲舞 于 2009-5-25 14:48 发表
怕麻烦就买点马悦凌固元膏，吃起来也方便，一天一勺

请问哪里有卖现成的?.

TB 有的卖的，而且还可以根据顾客需要定做，譬如适合小孩的、糖尿病人的、失眠的。。。，方子稍有不同，我有次在摇篮网看到的，我去找找看.

找不到了，其实自己做的更放心些，方法网上介绍挺多的，夏天吃容易上火，最好天冷的时候吃。.

我懒人，每天睡9小时，吃4-6颗1级新疆哈密枣。
“私房小厨”买过5种粉，性价比不高。.

补气血的还是天冷最有效，现在天热只能食补了.

这个有现成的买吗？.

淘宝上有现成的卖的，很多实体药店也接受定做的.