对于过敏性鼻炎，生活中的预防很重要。要注意鼻子保暖，清晨洗脸时，不妨用毛巾揉揉鼻翼两侧及周围的皮肤，也可以用拇指、食指夹住鼻根、由上而下用力连拉几次，也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨;轻轻地下拉几次。这些机械的剌激，可使鼻周围血管充血，改善血液循环，保持正常温度，使鼻子能尽快地适 应外界的气温，提高鼻子的御寒能力。外出时最好戴口罩，尽量少去公共场所。避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、 吸烟、饮酒等，因为这些因素 能降低人体抵抗力，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而人而导致发病。
    另外，爸爸还教我了一个好办法，就是每晚睡觉前，用灌满热水的热水袋焐在脑袋下，稍凉时再放在额头鼻根处对于缓解鼻炎的症状也很有好处，我自己试了，效果不错。.

谢谢,这些方法很实用..

学习了,派得上用场的, 去年孩子鼻炎很长时间,今年换被子(去年用羽绒被,今年换蚕丝的,不行的话,准备再换九孔被),再加上你说的这些,希望不再发.

爸爸年轻时也得过这个病，他跟我说鼻窦发炎很难治的，吃消炎药几乎作用不大，最主要自己身体要好，抵抗力要强！.

哈好，学习.