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[饮食] 请教早上搭稀饭的小菜

请教早上搭稀饭的小菜

早上还是吃稀饭,小孩也这样。我自己只会买点萝卜干用油炒炒或者加点毛豆子,要么买榨菜。希望各位妈妈不吝赐教,最好还有原材料选择方法。我自己觉得萝卜干在菜场买那种干干的好,湿的黄黄的不好吃。以前外公炒酱,里面加了很多东西,搞不清,也不知道买什么酱好 。.

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肉松.

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孩子只喜欢肉松,我还可以用炸菜,要么来个酱油蛋?
我也不知道什么好..

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胡萝卜切成丝炒一炒,又香又营养,又下饭。
黄瓜拌一拌,也挺好吃。
买瓶大茂酱瓜。
…….

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我最喜欢用李锦记的XO酱和罐装橄榄菜来搭稀饭.但估计长期吃的话可能要考虑防腐剂的因素..

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引用:
原帖由 kitty-ma 于 2008-10-15 00:02 发表 \"\"
胡萝卜切成丝炒一炒,又香又营养,又下饭。
黄瓜拌一拌,也挺好吃。
买瓶大茂酱瓜。
……
这个好,不过要早上现炒现拌的是吗?隔夜弄好的不行的吧?.

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豆腐乳、咸蛋、肉松、乳瓜等.

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豆腐干切小方块,或者素鸡切片,放点葱,料酒,盐,鲜酱油,炒着吃,再放些盐水花生米,(事先煮好的),几分钟就好了.早上来得及..

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橄榄菜,炒鸡蛋,煎肉肠/培根,油炸花生米,肉松,酱瓜,奶酪,伴黄瓜/海蜇丝/海带丝…….

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还是自己做的小菜好,外面买的东西实在是太可怕了,不仅是防腐剂,还有加工时添加的各种工业原料,千万别买外地产的肉肠之类的东西,尽量买上海的产品,大厂生产的,可能会好些.

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雪菜肉丝毛豆;豆干、肉(如果有笋的更好)切丁,炒熟的花生米,加豆瓣酱,做成八宝酱也很下饭的。.

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引用:
原帖由 qiqilinglingyao 于 2008-10-14 23:23 发表 \"\"
肉松
千万别吃肉松了。看肉松的生产过程很粗目惊心的。.

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自己炒点酱也挺好的,放点肉丁,笋丁(茭白),花生等,营养又好吃.

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将买回来的榨菜切一切,再加花生豆,如果喜欢吃辣可以加一点辣酱,香菜一起炒一下,味道很好的。不过要注意顺序,一定先将花生豆炒熟后再加榨菜。 或者炒酱菜也是可以的。.

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早上给孩子吃泡饭,孩子去上学不会饿吗?.

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咸鸭蛋.黄泥螺,炒鸡蛋,肉松<现在不吃了>.

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罐装橄榄菜来搭稀饭   我喜欢.

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自家泡的长刚豆用来炒个酸豆角肉末,配稀饭正好!.

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我们家的口味粗,有菜没菜不计较的,白饭白粥白馒头、原味玉米糊、原味麦片加白牛奶等,都照吃的,对小菜没有特别需求,所以基本就是不准备小菜的。.

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前段时间罐装橄榄菜女儿吃厌了,我就自己想了一个,袋装榨菜切成末末(不是很细的),洗干净后,倒在碗里,再敲几个蛋进去,加点调味料.盐放那么一点点,因为本来榨菜就咸的.然后锅里放点油,等油有点热后倒进去,扁一下.快好的时候放点葱花和麻油.就可以起锅了.个人觉得蛮下粥,味道也不错..

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盐水花生米(可以加奶油话梅进去烧),清淡有营养.

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回复 22#佳怡妈咪 的帖子

看着萝卜上市,正又腌萝卜的打算呢.

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回复 22#佳怡妈咪 的帖子

看着萝卜上市,正有腌萝卜的打算呢.

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回复 24#kaixin040831 的帖子

萝卜我倒不会腌,ls教教我?.

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俺给儿子用草虾仁肉切碎,炖蛋,鲜~~不过不是小菜,是早饭的主餐了.

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回复 24#kaixin040831 的帖子

我也想知道萝卜怎么腌?.

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引用:
原帖由 好妈妈007 于 2008-10-14 22:59 发表 \"\"
早上还是吃稀饭,小孩也这样。我自己只会买点萝卜干用油炒炒或者加点毛豆子,要么买榨菜。希望各位妈妈不吝赐教,最好还有原材料选择方法。我自己觉得萝卜干在菜场买那种干干的好,湿的黄黄的不好吃。以前外公炒酱,里 ...
买过罐头的鳟鱼。难般吃应该也可以。再推荐一个考夫或素鸡。.

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四川泡菜。一个玻璃坛,凉开水加盐,(花椒辣椒八角)随便自己的喜好而定,各种蔬菜洗净晾一下,一定不要有油,泡进去,2,3天可以捞出来吃,吃时可以浇点芝麻油葱花,很爽口,最重要干净安全而爽口.

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说个大概哦,萝卜切片(厚点)或者条,用盐腌一晚上,隔天拿出来晒晒吹吹风,等焉了吧唧的时候就可以放到调了味的酱油里泡个一两天就能吃了。调味酱油:生抽放糖,味精,花椒等等(按个人口味爱放话梅都行)煮个开,放凉,就好了。不过我没有实践过哦,都是听老妈说的。.

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吃着肯定比超市买的萝卜条要放心吧!.

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萝卜干切的细细的,用来煎鸡蛋也不错的。.

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我自己做了朝鲜辣白菜味道也挺正的!.

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榨菜剁成末(不怕咸也可以大粒的),胡萝卜切差不多大小的粒,然后起油锅放葱花 2个一起炒,起锅前稍微放点鸡精.

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青椒土豆丝过稀饭很好吃的,一般孩子比较喜欢这样吃.

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引用:
原帖由 好妈妈007 于 2008-10-14 22:59 发表 \"\"
早上还是吃稀饭,小孩也这样。我自己只会买点萝卜干用油炒炒或者加点毛豆子,要么买榨菜。希望各位妈妈不吝赐教,最好还有原材料选择方法。我自己觉得萝卜干在菜场买那种干干的好,湿的黄黄的不好吃。以前外公炒酱,里 ...
可以萝卜干切碎放点干虾仁一道炒,稍微多点油,味道不错的,试试看.

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这两天正吃着自己做的苔条花生,香得不得了!.

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各位妈妈都是高手嘛,准备逐一试之.

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学习中
我女儿的早饭如果吃稀饭只会配肉松 .

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干煎带鱼,咸菜肉丝炒毛豆,或者临时炒一份鸡蛋,女儿最喜欢吃了,说喝喝稀饭,吃吃小菜,很舒服,很乐胃的.

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LS的妈妈们真能干啊!
我因为起床晚,都没有时间做粥. 只有双休日偶尔有时间吃粥..

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引用:
原帖由 齐齐妈妈 于 2008-10-15 10:32 发表 \"\"

千万别吃肉松了。看肉松的生产过程很粗目惊心的。
我刚刚买了一包,5555555

[ 本帖最后由 千禧妞妞妈 于 2008-10-16 11:07 编辑 ].

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回复 1#好妈妈007 的帖子

白萝卜的皮刨下来, 腌掉些水份后用酱油和糖浸泡,
白菜梗腌过后加糖,醋,辣椒 做成辣白菜
现在嫩姜上市,切成薄片,用糖,醋腌,  补阳的.
选上好的睃子蟹做咸蟹.
苔条氽华生
糟的毛豆和蹄膀
香椿芽或扁尖拌麻油,   豆腐浇上酱/麻油拌着吃
海蜇,.

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椒盐花生,虾皮炒蛋,胡萝卜丝炒莴笋丝,咸菜毛豆.

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引用:
原帖由 danny9908 于 2008-10-16 08:42 发表 \"\"
LS的妈妈们真能干啊!
我因为起床晚,都没有时间做粥. 只有双休日偶尔有时间吃粥.
我都是晚上烧好,早上热热或微波炉转转.

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回复 41#danny9908 的帖子

买个电饭煲,早上起床就有热饭吃噢。.

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谢谢LS的两位妈妈建议!
我试着晚上先做好,早上起来热一热!.

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回复 45#好妈妈007 的帖子

我基本上早上5点多就起床,就为了给宝贝弄个早饭。
如果喝稀饭,会配些苔条花生米,蒜泥黄瓜,咸鸭蛋,肉松,凉拌豆腐,老胡子油炒萝卜干等。大概选两样。
关键是光喝稀饭不行的还得配些干点。.

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腐乳、肉松、萝卜头.

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回复 18#SURVIVE 的帖子

我给孩子买美珍香的肉松,我儿子很爱吃这个肉松,当零食也能吃,这个应该会放心些吧,据说完全不含防腐剂的。.

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