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[饮食] 我想到的早餐,不用喝牛奶了

我想到的早餐,不用喝牛奶了

就是想日本人一样早餐吃饭,喝大酱汤,再来两片海苔,很好吃的。.

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请问大酱汤怎样煮才好吃啊!能否告知料理过程?.

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同意!
我儿子有时早餐也吃饭,我有时花5分钟给他做个配菜,很下饭的:
材料:油、虾皮、青椒/辣椒(个人喜好,可有可无)、鸡蛋、豆瓣酱
我用橄榄油适量烧热,加虾皮煸炒,加辣椒末(一个小青辣椒,或青椒剁碎)继续,加半勺六月鲜豆瓣酱继续(让酱散散开,咸淡均匀即可),加2个鸡蛋(直接打到炒锅里划开),继续,不加水或其他,至微干,装中碟。
儿子说很香!他爱吃辣,但不爱吃辣椒,有时建议我不放青椒末会更喜欢吃,我主要是想让有点蔬菜。过粥也很舒服的,妈妈们可以试试哦。.

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我儿子常吃的早餐就是小馄饨,他很喜欢,我们本来就不爱喝奶,自从三岁开始就不太喝奶了,早上我给他吃自己包的全肉小馄饨,汤里面加上虾皮和紫菜,也很补钙的,不会比牛奶的钙少吧。.

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其实早餐吃饭(象晚餐)是最合理的。只可惜来不及做呵。.

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偶今朝是酒酿圆子.

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早饭,我也常做大酱汤给儿子,还可以加些蘑菇、豆腐、红白萝卜什么的,配包子、馒头,挺好的还方便。.

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引用:
原帖由 louisa_25 于 2008-9-23 08:26 发表 \"\"
请问大酱汤怎样煮才好吃啊!能否告知料理过程?
同问。.

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豆腐干的含钙量比虾米都多.
早餐就吃馒头  豆腐干  鹌鹑蛋也不错.
最近儿子狂爱吃鹌鹑蛋,   煮熟, 蘸番茄沙丝..

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看到上面有的用六月鲜豆瓣酱,有的蕃茄沙丝,这个都是有添加的吧。.

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引用:
原帖由 杰妈妈 于 2008-9-23 20:52 发表 \"\"
豆腐干的含钙量比虾米都多.
早餐就吃馒头  豆腐干  鹌鹑蛋也不错.
最近儿子狂爱吃鹌鹑蛋,   煮熟, 蘸番茄沙丝.
鹌鹑蛋茶叶蛋, 卤蛋, 味道都不错滴.

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我们早餐也喜欢吃饭。经常是蛋炒饭,大酱汤我不会,紫菜虾皮汤简单的。有时做蛋饼,把蛋白粉、虾米都添加进去。自己做比较放心,早起半小时都好搞定了。天冷了就用饭煲的预约功能,每天喝粥,外加荷包蛋、油条(速冻)。一般早餐都在家解决的。女儿吃饱出门,我就老开心的,你们是这样吗?.

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引用:
原帖由 seven妈 于 2008-9-23 21:09 发表 \"\"
看到上面有的用六月鲜豆瓣酱,有的蕃茄沙丝,这个都是有添加的吧。
是有的,六月鲜有山梨酸钾的。大酱汤应该也一样。酱油也一样。我觉得沙司里面更多,因为它属甜的罐头食品。酱咱不会自己现做呀。不过六月鲜盒子内还有一小袋大概什么保鲜剂,与酱隔着一层纸,我每次就把它扔了,然后进冰箱。.

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我家每天2个粗粮馒头或玉米面饼.一杯自己打的豆浆, 一个带点咸味的鸡蛋,一个水果.准备起来很方便.
鸡蛋是头天晚上煮好的,我用2片香叶 一小勺盐和一小勺酱油配的卤汁烧的..

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哇,早上喝大酱汤,不错,就是来不及,看来我要更勤奋些,早起做饭给宝贝吃.

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什么是大酱汤呀?.

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我是改买家乐福的进口牛奶,利乐装的.

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我们早上喜欢的是:菜泡饭(里面加鸡蛋),青菜肉丝烂糊面、鳝丝拌饭或面,红烧鸡翅拌饭或面、蛋炒饭、荷包蛋。.

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引用:
原帖由 小猫宝宝 于 2008-9-24 08:56 发表 \"\"
哇,早上喝大酱汤,不错,就是来不及,看来我要更勤奋些,早起做饭给宝贝吃
挺方便的阿,把所有东东扔进去,开小火就干别的事去了,15-20分钟后回来关火就OK了。自从开始亲自送儿子上幼儿园,一家三口的早饭都是在家解决。比平时早起半小时就够了,真的是非常有营养的,每天早上就有蔬菜吃是最大的进步。不过平时得费心想想,有时头天晚上还得做些准备工作,这样就会节约时间。.

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女儿原来吃面包啥的都不爽气,干脆换饭试试看,这样蛮不错,特别是冬天,早上吃的热气腾腾的出门,会很舒服。

[ 本帖最后由 xiaoma924 于 2008-9-24 12:54 编辑 ].

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早上没有牛奶喝还是蛮难过的,毕竟牛奶的营养成份不是别的什么东西可以代替的.
小毛头可以换进口奶粉喝,象我们这样的大孩子喝什么奶呢?豆浆的营养成份也和奶乳制品不同的,儿子从小喝到现在,早上晚上各一份牛奶或酸奶,就没断过奶.
而且我们胃不太好的,早上根本不可能吃饭菜汤之类的,吃那么多,准包全呕出来的.唉,真是为难,给孩子吃什么好呢?.

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哪位会做大酱汤?

麻烦贴一个方子好吗
谢谢啦,酱汤达人!!.

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我以前曾发帖请教过的,请看:
http://ww123.net/baby/thread-4543920-1-1.html.

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山羊奶如何?进口的.

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我家早饭天天喝粥!.

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回复 3#成长不烦恼 的帖子

可是六月鲜豆瓣酱里有山梨酸钾(防腐剂).

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引用:
原帖由 大宝二宝妈 于 2008-9-24 15:36 发表 \"\"
可是六月鲜豆瓣酱里有山梨酸钾(防腐剂)
想想就当是放一勺酱油,也是有山梨酸钾的,一样的道理。
所以我烧菜不太放酱油的,万不得已而为之。盐比较好。.

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回复 23#天天妈咪 的帖子

谢啦.

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  本人较苯,不会擀皮子。妈妈就教我一个方法:买来饺子皮,拌好馅料(依各人口味可以放入各类肉糜,香菇末,笋干末),做成烧卖状蒸熟,冷却后放进冰箱,吃时热透即可。呵呵,简单易学,而且儿子爱吃。唯一缺点是不够袖珍。.

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我早餐很少用奶,常常是杂粮蔬菜搭肉粥再加汽水肉和小点心,呵呵。
周末搞了个兔肉的粥,结果跟儿子说了,竟然不吃!怜悯起兔子来了,晕死!
现在早餐也在小学里解决的,小学的早餐不错有菜包、玉米粥+茶叶蛋什么的,比家里做的好吃多了,呵呵。

[ 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-9-24 20:59 编辑 ].

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回复 30#浅浅妈妈 的帖子

你们什么学校,还有早餐?真好.

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回复 27#成长不烦恼 的帖子

也不会是所有酱油都有防腐剂吧?我买酱油时常常很小心,比如欣和就不会有吧?难道是自我安慰?近来医生是不许我碰酱油的,假设像你这样的不得已而为之,告诉我不放酱油的可以做什么菜?谢谢各位巧手妈咪了.

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今天早上吃了蕃茄鸡蛋面,只是好象鸡蛋放了以后搅了太碎,有点烂糊.

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引用:
原帖由 大宝二宝妈 于 2008-9-25 09:18 发表 \"\"
也不会是所有酱油都有防腐剂吧?我买酱油时常常很小心,比如欣和就不会有吧?难道是自我安慰?近来医生是不许我碰酱油的,假设像你这样的不得已而为之,告诉我不放酱油的可以做什么菜?谢谢各位巧手妈咪了
我还不知道你说的欣和 ,真的可能没防腐剂吗。。。
我也不太会烧菜的,还好我儿子不挑食。我稍微少油少盐少糖没味精,自己吃吃还挺好 有时候烧的菜味道好一点,老公正好在家吃饭的话,他的第一反应是:妈又给咱送菜来了?
在上海显然比在我们北方老家用的酱油多,因为这里肉类荤菜红烧的多。就烧肉来讲,我妈妈以前都是炖肉,放大料(八角)葱姜什么的,她烧的油是油了点,不过偶尔吃吃也很香的。现在她也稍微放点酱油提提色。
最近不能碰酱油的话,那清蒸鱼,干煎带鱼,煎银鳕鱼,油爆虾什么的,肉片,椒盐排条,煎牛排,。。。.

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清蒸鱼,油爆虾,肉片还是要放酱油的吧?煎鱼我家婆婆就嫌太干,椒盐排条,煎牛排难度系数太大,不过最近食品发生那么多问题,以后我们的饮食还是以健康为宗旨吧,健康食谱研究中~~.

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回复 35#大宝二宝妈 的帖子

我认为都可以不放的,我放盐~~.

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引用:
原帖由 鼠儿妈 于 2008-9-24 20:40 发表 \"\"
  本人较苯,不会擀皮子。妈妈就教我一个方法:买来饺子皮,拌好馅料(依各人口味可以放入各类肉糜,香菇末,笋干末),做成烧卖状蒸熟,冷却后放进冰箱,吃时热透即可。呵呵,简单易学,而且儿子爱吃。唯一缺 ...
这个办法好,一次多做点,早上可省许多时间。.

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学习了.
领会了.少吃有化学的作料..

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啊,真的都不喝牛奶啦?我们还在继续面包,鸡蛋,牛奶,光明的小房子,不是说上海的么问题么?.

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也不要太紧张了,今天报纸上登的上海109岁的老人多年来就是早上牛奶,晚上酸奶的.

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回复 31#俺娘说了 的帖子

呵呵,报了个有住宿班的小学。不过晚上还是接回来睡的。.

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偶们最近早餐迷上了上汤云吞面.

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回复 3#成长不烦恼 的帖子

学习了,我们每天早上吃米饭.

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回复 43#蚕宝宝妈妈 的帖子

虾皮稍微多炒一点点时间,最后小火收的比较干一点~儿子喜欢这样。.

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有空的时候包一些荠菜馄饨,小馄饨速冻到冰箱里,早上早起一会儿煮给孩子吃,通常我还会在里面加个蛋。.

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回复 44#成长不烦恼 的帖子

谢谢了,明朝早上试试看,有问题再来请教。.

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回复 44#成长不烦恼 的帖子

今天早上试了一下,没放盐,感觉味道有点淡,是不是豆瓣酱放少了?不过听说是新产品,所以女儿还是很喜欢的吃了,还说好吃。.

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小时候哪里有牛奶喝哪,不喝牛奶照样长得高高壮壮的嘛。
我们最近早上煲汤熬粥了,有荤有素。.

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回复 47#蚕宝宝妈妈 的帖子

你女儿喜欢就好,替我谢谢她嘿嘿!那是你豆瓣酱放少了,否则再放点盐也可以,不影响的!这个当酱当菜均可,看个人喜欢调节口味轻重。.

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