[其他] 疾病离我们有多远？

梅艳芳、王均瑶、傅彪、高秀敏、陈晓旭、侯耀文，一连串熟悉的名字。最近又添了同仁堂股份有限公司的老总张生瑜，39岁，年薪百万的总裁，没有医学上认定的任何重大疾病，忽然一夜之间猝死家中。他们吃得起最昂贵的药，住得起最好的医院，请得到最好的医生，为什么早早就英年早逝？

       读初一的孩子班上48人，发生两个癌症同学，都才十三岁，其中一个白血病的女同学刚刚去世。家人、老师和同学悲痛欲绝。仔细数数周围朋友的亲人中，已有十五六位患有癌症，其中两位朋友的家人，在饱受了手术化疗的痛苦之后，不满一年就已经去世。

       这个世界正在发生什么？是不是象一句歌词唱的那样：不是我看不懂，是这个世界变化太快！二三十年前极少见的癌症、心脑血管病、糖尿病、肾衰竭、红斑狼疮等等都成了常见病，多发病。今天我们的物质生活更加丰富了，我们似乎什么都不缺了，但为什么疾病，特别是严重的各种“怪病”越来越多，离我们越来越近？

       其实，上述是每个人都不是死于疾病！他们是死于污染的环境和不良的个人生活习惯带来的毒素！

       今天的环境和二十年前迥然不同。我们已经很难找到一口清新的空气，一瓶洁净的好水，一颗没有农药的青菜，一枚没有激素的鸡蛋，一块让人完全放心的猪肉了！

       我们时刻面临的是六毒：

一毒是毒气：空气污染，马路上尾气污染，到了办公室，同样面临封闭集中空调大楼的污浊的空气污染（甚至是缺氧的环境）；

二毒是毒水：河流被污染，自来水不小心也有害物质超标，各种诱人的垃圾饮料（以碳酸类为首）充斥街头；

三毒是毒物：化肥、农药的残留，食物添加剂、色素、香精、防腐剂、生长激素的大量使用，重金属、化工原料、辐射等时刻包围着我们；

四毒是毒药：药物使用泛滥，造成肝肾排毒功能负担日益沉重，体内药物毒素沉积；

五毒是毒器：塑料袋、一次性餐具、化学制品的容器等，都可能是毒器；

六毒是毒素：细菌和病毒，病变组织和身体未清除的死细胞、生理代谢残留的生化物质（如荷尔蒙），食物不能充分消化所产生的毒素，工作生活压力产生的体内毒素等等。

这么多毒素，我们每天只要摄取万分之一，一年就是3.6％，十年就是36％，焉能不生病！

加上现代的人的熬夜、吃垃圾食品（见我的“警惕十二大类垃圾食品”的文章）、不吃早餐、不爱吃水果蔬菜、烟酒无度等等不良的生活习惯，身体时常处于透支、累积很多毒素且没有优质营养素来源的尴尬境地。具备了生病的一切条件，只要积以时日，不生病都是不可能的啦！

疾病＝做错误的事＋时间

健康＝做正确的市＋时间



    远离污染的毒素、学会正确的呼吸、学会身体排毒的技术，学会乐观的处事态度、喜爱有氧的运动、生活起居规律、饮食健康科学、养成营养补充的习惯，拥抱自然，敬畏自然，与自然、与自己的身体和谐相处，我们就能远离疾病，健康一生，拥有美好的生活！这是对我们自己负责，更是对家人、对下一代的高度负责！.