成了黄脸婆，请教旺网上的妈妈，哪里有好的中医可以介绍，脸色黄可以调理吗？

脸色特别黄，可以调理吗？

哪里有可以信任的中医

谢谢了.

是否接触电脑太多了。我大学刚毕业的时候在期货公司做出市代表，结果脸也是黄黄的。后来不做了，就自己恢复了。.

要准备喝几个月中药哦！.

同问.

同问
电脑上的比较多。.

同问.

电脑旁放一个仙人球会帮助吸辐射的，电脑辐射大来，唉，都死了两盆仙人球了！现在我电脑桌上的是第三盆了！
LZ面膜做哇？一周起码一次美白面膜，多吃黄豆！多喝牛奶！

[ 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-6-18 13:59 编辑 ].

敷面膜可以试试，我有段时间也是，坚持了大半年就好多了。.

用所有能美白的化妆品，美白精华，美白面膜，美白乳液，还有365天防晒，会有效果的，但是不能停，我就是这样坚持了好几年，脸是我全身皮肤最好的地方。.

我的脸是身上最差的皮肤。
用那个牌子的美白面膜，推荐下.

电脑辐射是很厉害的。

我刚毕业哪会在期货公司做出市代表（红马甲），结果结婚后第一个孩子自己流掉了。我表弟媳是在证券公司做红马甲的，她还穿两件防辐服，结果怀孕到5个月，查出小孩是先天性心脏病，并且还是个痴呆儿。结果呢，硬是弄掉了，她哭了很长时间，我想想都可怜，已经成型了。现在30多岁了，就是怀不上孩子。.

有一个方法可以变白：
每天早上起床，现不刷牙，喝一杯蜂蜜水，不刷牙是因为口里面有一种物质口水对身体好，蜂蜜水帮助通便。
吃水果：苹果为佳。
半个小时后：吃两样不同的蔬菜，五谷杂粮饭，地瓜，少少肉或不吃肉。
每天八杯水。
每天运动30-一个小时。
每天的三餐的饮食都是，先清水，水果，半个小时后吃两样不同的蔬菜，五谷杂粮饭，地瓜，少少肉或不吃肉。
不到一周，你就看到自己白白的了。
还有大便也很通，不要吃白米，要吃黑米，红米，小米，江米，燕麦，小麦，花生，红豆，绿豆，黑洞，玉米，薏米，等等。
最主要白的地瓜要天天吃。
心情好，事事往好的方面想，吃鱼尽量清蒸，少用酱油，不吃味精，鸡精。.

引用:

原帖由 小晔子妈妈 于 2008-6-17 19:42 发表
我的脸是身上最差的皮肤。
用那个牌子的美白面膜，推荐下

雪肌精的水和乳液，还有一样我觉得最有效果的就是屈层氏买的美津植秀的超感白夜间精华，绝对是黄脸婆的必备（好像有作广告的嫌疑）。.

还可以到中药房配点红花，泡茶也可以喝的。.

决定先喝菊花玫瑰花泡水，试试，谢谢.

黄其实没关系,只要均匀就好,用些美白的护肤品,精华就可以了.怕的是斑.经常看到中年妇女脸上的斑,一大滩一大滩的,可能是内分泌问题吧..

学习中，面膜、饮食各方面一起调节，我不想做黄脸婆，55555.....

不行的话，每次喝牛奶的时候，脸上涂点牛奶也行啊！坚持就是胜利！.

每天对着电脑要擦些隔离霜,灯光电脑都有辐射的.
另外日常的护理和饮食一定也要注意.
条件允许的话,每天吃一餐养生粥(各式各样的粗粮一起褒的,加多些薏米仁,对皮肤很好的,这个方法我坚持了两个月了),
效果相当不错..

引用:

原帖由 浅浅妈妈 于 2008-6-17 13:37 发表
电脑旁放一个仙人球会帮助吸辐射的，电脑辐射大来，唉，都死了两盆仙人球了！现在我电脑桌上的是第三盆了！
LZ面膜做哇？一周起码一次美白面膜，少吃黄豆！多喝牛奶！

"少吃黄豆！多喝牛奶！ "
不太明白，多喝牛奶对皮肤和身体都好的，黄豆也是健康食品啊，为啥要少吃啊？.

杏仁和薏米也是美白的。.

Sorry，是多吃黄豆，植物蛋白动物蛋白一起多补充。

       女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。

       枸杞酒酿蛋
       给你好脸色
       很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
        枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
       煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
       鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
      木瓜红枣莲子蜜
      补血养颜
      木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。     
      干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
      食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
      花生芝麻糊
      抗衰老
      花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。     
       制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
       自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
       温馨提示
       花生最好不要将外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
       核桃松仁粟米羹
       美容又健胸
       核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
       制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
      最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
双豆鸡翅汤
      增加皮肤弹性
      黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。
      此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。     
      制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
      温馨提示
      黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。　
      山药青笋炒鸡肝
      改善皮肤色泽　
      山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
      准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
      温馨提示
      食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝的话，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。
      多吃“双豆”祛斑美白（链接）
      土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
      多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，且为从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
      常食花粉远离皱纹
      花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的，它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现以及皮肤过敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有独到之处。
      这是因为花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素，其中，维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康具有特殊的生理作用，维生素B可增强皮肤的新陈代谢，维生素C可增强皮肤弹性，维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹。
      细肤美颜吃点牡蛎
      牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。

[ 本帖最后由 浅浅妈妈 于 2008-6-18 13:58 编辑 ].

谢谢所有热心的妈妈,提供了这么多改善的方案
要一个一个地试
总之,营养,美容全套上,
女人,对自己好一点.

我来补充一下,除了上述妈妈们提到的养颜食品之外,最重要的是要睡美容觉!俗话说女人要睡,男人要吃,妈妈们不要加班熬夜,不要贪看电视,每天晚上辅导完孩子功课就跟孩子一起睡!.

浅浅妈妈真是食补专家啊 我也学习了.

求救：我不仅是黄脸婆，而且出现黄褐斑，在眼角和颧骨边，越来越厉害，我想这不仅仅是吃什么搽什么的问题，应该要吃中药调理吧，谁能推荐我，看黄褐斑哪里的中医好？
.

多锻炼,现在人流汗的机会太少了..

引用:

原帖由 冰柠檬 于 2008-6-19 09:48 发表
浅浅妈妈真是食补专家啊 我也学习了

还谈不上什么专家，每天正在研究吃什么好呢，嘻嘻。.

引用:

原帖由 ROSECHENMING 于 2008-6-18 16:02 发表
谢谢所有热心的妈妈,提供了这么多改善的方案
要一个一个地试
总之,营养,美容全套上,
女人,对自己好一点

建议从根本上改善脸色，也就是说要治本。可以吃上几个月的中药进行调理，一般的中医院都可以的，如龙华医院。一般来说，脸色黄的人，"脾"不是很好。

[ 本帖最后由 云云妈 于 2008-6-19 14:10 编辑 ].

我上班就坐电脑前，时间比红马甲时间还要长，生孩子一点也没什么影响
那时候没有防辐射服，电脑也不是液晶屏的
可能还是跟情绪关系大些，红马甲注意力高度集中的，多紧张啊.

不知您的办公环境,据我所知红马甲们他们所在环境因为有少说几十台电脑吧,在一间房里已经形成一电磁磁场了,所以对人身伤害很明显..

当然孕母的情绪也会影响到胎儿..

红马甲周围都是电脑，你肯定不是吧，所以不光是自己用的电脑的辐射，还有周围电脑的辐射很厉害。.

我在南京东路那家中医馆看了中医，情况跟你一样，脸色很黄的，尤其是T字部位，吃了一个星期的中药，黄气就下去很多了，有了一点红色，后来因为生理期，中间停了一个星期，这个星期又开始吃了，我LG说变化很明显，昨天出差回来，说我变白了,脸颊也红起来了，呵呵！你可以去试试看哦！而且药不贵的，一幅药平均下来只要十一块左右。.

医院全称能否告知?.

觉得还是内部调理重要哦，不知道是哪个医院？看什么科目？就和医生说脸色黄？.

我们一间大办公室就有近50人
整栋楼而且楼上楼下都是一样情况
晚上经常还要加班
现在想想也挺可怕的

[ 本帖最后由 千千妈妈 于 2008-6-19 15:52 编辑 ].

全称我忘记了，回家看过后再告诉你们哈！ 反正是一个专门卖中药的，我在三楼看的。我当时是去看内科的，我老公跟医生说我气色不好，我跟医生说我现在好像比较容易疲劳。医生给我把了脉，说是气血不是很好，所以脸色不好，给我开了方子，我就乖乖的回去喝了药。效果还不错！.

引用:

原帖由 小晔子妈妈 于 2008-6-17 19:42 发表
我的脸是身上最差的皮肤。
用那个牌子的美白面膜，推荐下

我也是阿，现在穿裙子了，腿那个白！真不知道腿是自己的还是脸是自己的 .

引用:

原帖由 亲亲好宝贝 于 2008-6-19 18:11 发表
全称我忘记了，回家看过后再告诉你们哈！ 反正是一个专门卖中药的，我在三楼看的。我当时是去看内科的，我老公跟医生说我气色不好，我跟医生说我现在好像比较容易疲劳。医生给我把了脉，说是气血不是很好，所以 ...

应该是“蔡同德堂”吧。.

引用:

原帖由 亲亲好宝贝 于 2008-6-19 18:11 发表
全称我忘记了，回家看过后再告诉你们哈！ 反正是一个专门卖中药的，我在三楼看的。我当时是去看内科的，我老公跟医生说我气色不好，我跟医生说我现在好像比较容易疲劳。医生给我把了脉，说是气血不是很好，所以 ...

等着答案呢，呵呵，谢了.

呀！昨天回去忙到很晚，忘记看了，好像是叫“蔡同德堂”，在三楼，我找的那个医生姓包，女医生。那个医生好像只有星期天在，别的医生怎么样，我不太清楚。 药我是自己拿回家炖，我是我婆婆每天帮我炖好，早晚各一次，我是空腹喝的。也可以在他们那里熬，好像是要多加几块钱吧，具体多少，我没有问，而且时间好像要等很长，MS是6个小时。我感觉自己熬的要好一些，起码时间稍微长一点，浓度会高一些，我是这么认为。 我去找她看了两次，每星期一次，两次的方子会有些不一样。要不然，我就直接把方子告诉你们了。 .

忘记说了，挂号费是二十块！.

只有星期天有吗？靠近什么路？谢谢．.

蔡同德在南京路步行街上的.我想起来了,三楼的柜台有卖一种自制的专门祛斑的口服药丸,和六味地黄丸一样大小的那种药丸.我买过一次,没坚持吃下去.大家需要的话可以买点吃吃看..

蔡德同堂吃了十天中药后
枸杞酒酿蛋
花生芝麻糊
倩碧美白精华液
营养粥
红枣
每天必备,呵呵,状况有所改善,谢谢楼上所有的妈妈.

我也做过红马甲的，交易大厅里有一千多台电脑，开着运行的最少也有一半以上吧。不过周围的同事还有我自己生出来的孩子还是挺健康的呀，也没有听说小孩子有问题的，会不会是那个MM自己本身的问题哦.

引用:

原帖由 云云妈 于 2008-6-19 12:59 发表


建议从根本上改善脸色，也就是说要治本。可以吃上几个月的中药进行调理，一般的中医院都可以的，如龙华医院。一般来说，脸色黄的人，"脾"不是很好。

请教云云妈，去龙华医院看什么科？有没有好的医生推荐？我的脸真是糟糕透了，斑、黄、痘，全有。不知道怎么办才好？.

上次看到妇科医生的脸色也拉拉黄的.