别急，饮食控制，适当运动。
我家一个月用油1斤都不到，可劳工还是肝脂肪浸润（轻度），后来他中午在单位里打乒乓，每天1小时，在家滴酒不沾，外出活动时，尽量先填饱肚子再拼酒，把危险降到最低。如今好多了，样子也比过去轻盈些。.

动脉硬化我不懂，但是关于轻度脂肪肝，我身边有两个活生生的例子，那就是这个病只要控制饮食，完全是可逆的。

一个是我的老板，一个是我的老公，都是三四十岁，体检查出轻度脂肪肝。一定要控制饮食，平时尽量在家吃饭，馆子里的饭菜是最大的罪魁祸首。就算号称健康少油的菜，其实也比家里烧菜多放了很多油。平时家里烧菜也要注意多蔬菜、高蛋白、低脂肪。就这样坚持了一年，第二年体检的时候，脂肪肝就没了。.

不要紧！
注意饮食
会消失的！.

不要在外面吃饭，特别是小饭馆和外卖。用的油不对..........................（地沟油/潲水油，吃了很容易出问题）.