昨天是六一 带儿子去了港汇的7楼 自己也顺便买了4本书<人体经络使用手册><洪昭光健康养生精华><老爸老妈去旅行><宋丹丹的幸福深处>
可能是自己4月份 生病住院24天的原因,我在病床上学会思考健康的问题.
查了很多的资料,搜索了很多健康的论坛,觉得瑜伽满适合女性的.
我住在徐汇的漕宝路附近 ,有妈妈愿意一起结伴去练榆伽吗?
有哪为热心的妈妈可以推荐这附近环境,教练,信誉度,价格公道好的榆伽馆吗?谢谢 谢谢

[ 本帖最后由 s080220 于 2007-6-2 13:05 编辑 ].

练了一个月了 瘦了三斤 好像渐渐排斥荤菜了 心情也好很多.

练瑜伽确实不错的,初学要找正规的老师教,以免受伤.
最重要的还是贵在坚持呀 .

引用:

原帖由 咱家宝妈 于 2007-7-19 18:01 发表
练瑜伽确实不错的,初学要找正规的老师教,以免受伤.
最重要的还是贵在坚持呀

谢谢你的鼓励 一定坚持 想瘦身是一方面 可是发现心情会变得愉悦 买了许多关于瑜伽的书 研究中 理论加实践 努力.

问: 你在哪里练啊?

徐汇附近, 有个亚力山大, 可以吗?.

我在漕宝路上的 华尔兹花园里的会所  亚力上大 没有去过  但听说很好  你可以去看看 试上一节课.

我和楼上的妈妈在一个地方,是珞迦瑜伽,还不错..

我们家住在龙漕路近漕宝路的,如果时间合适的话,我愿意同行. 正巧也是在寻找中,就是一个人比较懒,怕是不能坚持.
我的MSN是:ni_annie@hotmail.com
有需要的话,可以联系哦.

别名: SUN RAY YOGA
地址: 徐汇区漕溪路251弄望族城5号楼18B座(近漕宝路)  地图
电话: 021-64089077 54481907

珞迦瑜伽(漕宝店)
地址: 徐汇区漕宝路93号7楼  地图
电话: 021-54970945 64849557

我家是离望族城比较近

[ 本帖最后由 佳妮宝贝 于 2007-7-23 09:57 编辑 ].

引用:

原帖由 hehe13 于 2007-7-23 09:39 发表
我和楼上的妈妈在一个地方,是珞迦瑜伽,还不错.

我感觉也不错 可是听老会员说  现在的老师没有刚开业时的老师好 而且他们收费也不统一  有3500元的 也有3000元  还有2800元的 晕.

引用:

原帖由 s080220 于 2007-7-23 06:30 发表
我在漕宝路上的 华尔兹花园里的会所  亚力上大 没有去过  但听说很好  你可以去看看 试上一节课

请问价格如何.

我是自己在家里买了书来练习的，感觉效果不错，非常简单的招式，不会因为做不到而打击到自己

想当初还是托朋友从台湾带回来的教学盘，谁知道现在当当和卓越已经有了，价格比我买的便宜多了，真是羡慕三。

不过想想自己练习了那么久，也不错了。

差点忘记了，书的名字是《坣娜-漂亮瑜伽》.

自己买了书和光盘,但是一直没有 动力坚持, 静思的东西比较多,偶老公极力反对.
他大哥就是高中(还考上大学了哪)自己练习打坐,居然走火入魔了.
现在是费人一个.老公他有后遗症..

引用:

原帖由 purity 于 2007-7-23 15:38 发表

请问价格如何

我办的是3000元一年的  听说还有2800元的 老会员好像还送2个月的 你可以去谈的.

我刚开始也在会所里练的,现在自己在家里练,不错的..

引用:

原帖由 shuoyi1 于 2007-7-23 23:49 发表
我刚开始也在会所里练的,现在自己在家里练,不错的.

如果有过运动经验的 我也觉得在家其实也可以练的 所以只办了1年的卡 等到期后 就在家练了.

满近的,但是瑜珈是不是很苦燥?  我很怕一直静坐或一个动作持续很长时间.