请问各位，在宝宝母乳期间，妈妈位都喝点什么汤，才会有助于奶水充足呢？.

建议你到网上去下载些催乳汤,有完整的食谱.我的经验是:河鲫鱼丝瓜汤/猪蹄花生汤/(放木瓜也可以)/木瓜顿牛奶/乳鸽银耳汤/鸡爪黄豆汤/乌骨鸡汤...记住,所有的汤都不要放辛辣的料.另外,酒酿蛋有很好的效果..

喝甜酒酿效果很好，买瓶装汁水多的，直接冲水喝。

短消息我你的电子邮箱，我给你发国际母乳喂养协会编写的母乳喂养手册，十分有用。.

引用:

原帖由 翔妈 于 2007-3-25 16:16 发表
喝甜酒酿效果很好，买瓶装汁水多的，直接冲水喝。

短消息我你的电子邮箱，我给你发国际母乳喂养协会编写的母乳喂养手册，十分有用。

对的，我听同时说过酒酿和豆浆都发奶的，我不爱喝酒酿，豆浆试过挺管用的.