颈椎病已经有一星期了，可是还是没有一点好的迹象，针灸也做了，火罐也拔了，一点反应也没有，现在连左手都觉得酸涨，昨天晚上喝茶，突然感觉拿杯子的手在发抖，而且一点力也用不上，真是急啊，有哪位妈妈知道上海哪里看颈椎的医院好，在此表示 .

我知道荣华医院有一个专家专治颈椎病，非常有名，是骨科施杞大夫。据说他家祖传治疗颈椎病。慕名而去的人很多，现在挂号的话也要等到四月份以后能看上。先预约上试试？别着急。.

啊呀我也是这样左手酸拿东西发抖,看样子要去看看.

很痛苦的，我已经好几晚没有睡好觉了.

岳阳医院的推拿.

试着练yoga,我觉得有用.

我也经常颈椎不舒服，而且一疼头也跟着疼，真痛苦呀！前两天换了一个枕头，现在好一点了，关键好要锻炼的，现在我没事就转转头。

锻炼方法：
　　1．望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。
　　2．左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。
　　3．左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。
　　4．用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次。
　　自我保健：
　　颈椎病锻炼方法有多种，掌握不适度，不但不能起到巩固疗效的目的，还会导致病情复发，所以在运动时一定要注意以下要点；
　　1、慢，运动时动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。
　　2、松，运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节．得到舒展，促进气血流通，加快康复。
　　3、静，排除杂念，专心练习，怡然自得，对身心健康起到良好调节。
　　4、恒，锻炼要持之以恒，每天3次，每次应尽量力而行，练习后自我保健按摩，如捏一捏，点按风池，大椎，肩井穴，必会有满意效果。
　　颈部养护包括：①保暖，注意风寒侵袭，如出汗、饭后、浴后、睡后注意防范，②饮食:多食豆类制品、山药等，③枕，选透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm～15cm为宜。.

我姐姐去年也是颈椎病大爆发，在瑞金医院伤科住了2个月左右，然后还带了半年左右的颈套。给她看病的主治医生叫杜宁，满好的。他好象是每星期四下午看专家门诊的。.

岳阳医院的推拿.

应该先拍片子(必要时做CT)看看神经,脊髓受压的情况吧,轻的推拿按摩能起到作用,重的恐怕还要考虑手术了.个人建议能保守还是保守治疗的好..

枕头要低，如果可以的话，不睡枕头，我的颈椎病就是这样治好的。.

偶们这里来了一个北京有名的张大夫，看好的病人很多！还有一个严重的不能动的现在可以下地走路了！.

瑜伽对颈椎病的治疗效果很好.

同情先,本人刚刚恢复,脱离苦海 ,年前就有明显症状(跟你描述的很相似),说实话,连这个年都过得无知无味, 三个星期前,去曙光医院的石氏伤科专家门诊(说清楚是颈椎病的),做了个X光,确定问题部位,然后配了一些药,最关键的是医生嘱咐的去外面药房买了一个颈托,差不多托了10 天左右,还真有气色,感觉好了. 尝到了这个甜头,现在我有时上网时,或看电视时,也有事没事的托着好了,真高兴 ,希望对你有所帮助.

谢谢大家了，我现在连嘎支窝都疼起来了，片子倒是拍过了，意思就是生理曲线变直，5-7节骨增。其他也什么没有说。真是苦死了，真是不知道怎么办了！ .

瑞金医院的康复科不错，我在那里看得。.

引用:

原帖由 汤婆婆 于 2007-3-22 13:57 发表
枕头要低，如果可以的话，不睡枕头，我的颈椎病就是这样治好的。

恩.我现在觉得不用枕头睡觉真的很舒服.但是,侧转睡时就要拿个小枕头垫着了,不然反倒不好了.
不知你侧睡时是否也不用枕头?.

我还是睡枕头的，只是很低，仰睡和侧睡时都用枕头的。我也试过不睡枕头，建议你如果不睡枕头就不论仰睡或侧睡都不用，否则一边脖颈和肩胛都会疼的。.

岳阳医院的推拿，或者长海医院的候铁胜，不过很难挂到号。

还有，楼上说去练瑜伽那位，一听就知道最大是刚接婚，牙还没长齐呢.

最近女儿因头晕去医院检查，拍片后诊断是＂颈椎生理曲度变直＂，这个问题严重吗？去哪个医院治疗比较好？.