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[养生] 女性肾亏有什么表现吗?

女性肾亏有什么表现吗?

一) 黄褐斑

分柝:肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。

(二) 黑眼圈

分柝:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会积累到肾,就是我们常说的”久病及肾”这都会表现出黑眼圈。

(三) 怕冷

肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能湿煦身体,就会出现怕冷。

(四) 月经不调

中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀痛等症状。

(五) 不孕

肾阳不足,不能摄精成孕,常伴有月经色淡,腰酸痛楚,头晕,怕冷,疲惫乏力等症状。

(六) 腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。

(七)骨质疏松,

原因;肾主骨,肾虚易出现骨质疏松,此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

(八) 口干唇燥

原因;中医认为肾为水之本,肾虚会导致体内水分布的不平衡,因此肾虚会出现口干唇燥,同时常伴有血糖升高等症状。

(九) 夜尿清长

肾主水,肾阳不足,就会出现夜尿色清且量多,同时会伴有肢冷,乏力等。

(十) 烘热出汗

原因;卵巢功能衰退后出现烘热,出汗,心悸等更年期综合症,中医认为肾气衰是其根本。






女性肾虚自测16题

1、早上起床经常有头发丝掉落。

2、感到情绪有些抑郁,常对着窗外发呆。

3、记忆力下降,昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。

4、一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。

5、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老在做梦状态,质量很糟糕。

6、晚上经常起床,白天也有尿频现象。

7、感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。

8、性能力下降,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么欲望,丈夫甚至怀疑你有外遇。

9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是:无名的火气很大,但又没精力发作。

10、工作1小时后,身体倦怠,胸闷气短,盼望早早回家上床休息片刻,但上床后又睡不着。

11、明显感到乳房没有以前坚挺,肌肉松弛,渐渐有发体的感觉。

12、皮肤干燥,出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。

13、月经不调,每个月都为此坐不稳、卧不安。

14、对污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水。

15、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。

16、体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。.

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啊!.

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我的天。.

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偶都有,看来冬至开始好好补补肾了.

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那怎样才能补肾呢?.

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偶好几条都有.

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我也是对上了好几条,怎么办啊.

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应该怎样补肾哪?.

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看来要补一下了。
就是不太懂得方法。.

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好几条啊.

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回复 #1美妞妈妈 的帖子

?补肾.

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如何补呢,今天冬至了,该动工了.

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是啊,怎么补呢?.

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不得了,用什么补比较好呢!!!.

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怎样补?.

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同问?.

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没吃膏方的mm:六味地黄丸吃了也补肾呀还有冬至到了保证每天吃枸杞,是非常补肾的.

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六味地黄丸男女都能吃吗.

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不得了了,好多症状,.

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引用:
原帖由 anyone 于 2006-12-23 21:11 发表
六味地黄丸男女都能吃吗
可以的,其实男女都需要补肾.

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不行了.

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请问枸杞是不是泡水就可以呢?.

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吃阿胶应该有效果的吧.

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好像还好,看来目前还属于正常.

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引用:
原帖由 chenshuyi 于 2006-12-26 08:29 发表
请问枸杞是不是泡水就可以呢?
也可,最好烧在饭里,一起吃下去,坚持整个冬天.

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看后吓了一跳,已经很多条都有。

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马上开始吃六味地黄丸.

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