学校带回来一张纸头，说儿子血色素低，要加强营养，叫家长签字写整改措施；

俺家也早就小康了，如今出现这问题不知道怎么解决；
仔细端详儿子的脸，越发感觉他脸色苍白，心疼~~~~~~~~~.

很好又见效很快的方法之一是多喝牛奶，一般一周就会上去了.

只在晚上喝，而且晚上万一吃了多的水果什么的就不愿意喝了；
学校发的奶他都带回家不喝的；.

多吃粗粮粥，像红枣，红豆什么的加一起煮得绸绸的.

早上多吃点粥吧,天冷喝点粥身体会暖活,对消化不好的孩子也有帮助.
1.皮蛋菜粥/芋艿菜粥,红薯粥,南瓜粥,赤豆粥,麦片粥,可以变着花样,胃口好的孩子可以将粥煮得略薄,再配些馒头,花卷一起吃
2.摊鸡蛋饼,2调匙面粉,加适量水,葱,敲一个鸡蛋,调匀,平底锅内放少许油,把调匀的面粉倒入,平底锅内摊匀,饼泛黄就可以了.摊好的饼内可卷一些黄瓜等
3.鸡毛菜肉泥炒面+菜汤
4.什锦炒饭:鸡蛋+青豆粒+玉米粒+黄瓜粒+火腿粒
5.大小饨馄
6.粽子,烧麦,(消化不好的孩子少吃)
7.白煮蛋
以上再加一杯牛奶或豆浆,配合少许水果和蔬菜就更有营养.

吃鸡蛋黄，瘦肉，红枣补血。.

谢谢楼上诸位，就这些早餐就够我忙活一阵子了；十分十分的感谢，因为本人早餐不怎么吃的，所以实在变换不了什么东西；这些粥怎么看都是我喜欢吃的；明天就叫PP卖原料煮；.

蒸鸽子给他吃,每周一到二只,保证很快见效,又简单易做.我儿子每周一只,每次他都吃得精光,留一对小翅膀,一双小爪子给我..

你家宝宝可爱的，会走会飞的部件都孝顺你了.

让孩子去山东住几天吧。那里的农产品真不错。
到了成熟期采摘的，味道真是鲜。

搀那里的枣、那里的苹果、那里的葡萄、那里的樱桃、那里的蔬菜、那里的小米... 原来在日本农产品贸易公司的同事说：日本人从山东进口蔬菜瓜果、大米等各种农产品。
晕。好东西都出口到国外了。.

最好的方法是吃赤豆红枣汤，常吃一定有效。还有花生也是好东西，红色的衣有补血作用。.

引用:

原帖由 xiaobaobao 于 2006-12-11 08:15 发表
最好的方法是吃赤豆红枣汤，常吃一定有效。还有花生也是好东西，红色的衣有补血作用。

，我怀孕时就一直吃，养出的番茄是只红番茄，血色素每次测都很好。.

用五谷豆浆机做五谷杂粮豆浆，里面可以放很多东东，每天都可以换花样，既营养又好喝。.

银鳕鱼.

花生粥.

最简便的：早晨花生粥、红枣粥、赤豆粥什么的换花样，煮得绸绸的.

我儿子也四年级哦，孩子长身体需要营养。我给孩子喝松花钙奶，松花粉中丰富的维生素B12、叶酸、有机铁是人体必需的造血原料，加上高蛋白质，能明显促进红血球的生成。增加血色素，对贫血症及改善营养不良的体质，效果显著。造成贫血的原因很多，但主要是由于营养不良或不均衡（楼主的孩子肯定属于这类）、造血器官功能障碍等因素。松花粉可均衡提供造血物质如铜、铁、钾等，并通过铜来调节铁的吸收率，增加造血原料。另外，通过花粉中含有的均衡营养，能够改善造血器官的功能，使之充分发挥其应有的作用，从而改善贫血。
松花粉对MM们因月经造成铁的流失而形成的贫血，改善效果也不错。.

牛肉！！！.

我家宝贝，吃饭那个挑，几乎没有什么喜欢吃的，要她点，只有刀豆，其他荤的鱼、虾、肉都不喜欢吃的，素菜也是，每天都得逼着吃，不过我们从小奶粉，牛奶不断，现在每天几乎要1－2大包牛奶，上次去看医生，我们问医生，吃菜这么挑，会不会营养不良，她说牛奶这么喝，不可能的。。。。
关键是，到目前为止，她居然还超重。。。。 真的是什么菜都不吃的，我LG说她估计上辈子是农民。。。。。.

我们现在是早上在家一杯鲜奶（到幼儿园又要接着再喝些），放学回家小小光明奶酪，晚上临睡前酸奶一盒。.

自从儿子贫血通知下来，到今天我已经连续吃4天各种粥了，每天煮他不吃，我就吃啊吃带到公司吃；到下午就饿了，，变我减肥粥了.

我家宝13个月了，我感觉她也有点营养不良，什么也不爱吃，还缺铁，不知道该怎么办？你们上面说的那些营养东西，适合我家宝吃吗.

我女儿幼儿园的时候，（宝宝20斤进幼儿园托班的，幼儿园毕业刚30斤 ，共计4年）每年血常规都不合格，每次被卫生老师严厉提审，我都是胆战心惊又百口莫辩啊 ，说我们拖学校的后腿，限我在2周内拿一张合格的验血单来（大班时），我那个急啊.....，同学的妈妈跟我推荐：贝贝补血口服液，我在超市买了4盒，虽然我从不相信也很忌讳：孩子服用补品，但没有办法，只得一试。结果还真的通过了，但我知道那只是暂时的。
关键的是：后来孩子的胃口一下子大了，特别是她会点自己爱吃的菜了，现在每天海吃海喝的，估计在座的BBMM都不是她的对手（尤其是荤菜和汤，汤要3碗啊把老师吓得 ，但她又不胖，目前刚40斤，偏瘦但筋骨瞎好，搞得我跟老妈羡慕不已啊
读小学至今，没有听说不合格的。
所以我认为只要有符合孩子胃口的菜，不一定贵的菜，孩子的胃慢慢撑大了，胃口自然好了........所谓食补是最好的嘛

[ 本帖最后由 奶宝妈咪 于 2006-12-15 15:44 编辑 ].

引用:

原帖由 家有儿男 于 2006-12-14 14:00 发表
自从儿子贫血通知下来，到今天我已经连续吃4天各种粥了，每天煮他不吃，我就吃啊吃带到公司吃；到下午就饿了，，变我减肥粥了

有营养的菜多了去了,关键是要吃,这就是家长的事了,你要引导,哄骗,变着花样来;当然自己吃饭也要有规律先,言传身教嘛.