吃些什么比较好呢?
要不要看中医,吃点中药呢?
谢谢!.

休息最重要.

请改掉晚睡的习惯。下面内容供参考

如果你想了解一个人的生活方式是否健康，最简便的方法是看她是否有黑眼圈。经常睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等不健康的生活方式，都会使人出现黑眼圈。按照中医的观点，如果人有了黑眼圈，就说明她体内的营养消耗过多，而补充不足，已经有了肾气虚损的征兆。
　　
　　要消除黑眼圈，得抓紧时间从以下措施入手：
　　
　　补肾：肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。
　　
　　补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A，有助于消除黑眼圈。
　　
　　生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。
　　
　　按摩：按摩眼周穴位如攒竹、晴明、四白等，可以起到舒通经络，宣通气血，调节眼肌的作用，并加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。.

我其实睡得都还挺早的,挺规律的,每天8小时有的..

我也是面色不好、黑眼圈。也愁!
我是神经衰弱，睡眠不好。.

引用:

原帖由 isaknox 于 2006-2-7 13:30 发表
我其实睡得都还挺早的,挺规律的,每天8小时有的.

我的同事是喜欢每天12点以后睡觉，所以脸色不好的。我觉得还是去看看中医调理一下。.

让中医搭搭脉,看看舌苔,开点中药调理一下,面色可以好一点的.

我知道如果面色枯黄的话,可能是脾不好!.

我每天肯定是12点以前睡的,昨晚基本10点就睡啦,为什么还是没精神呢?
我已经吃了半年的八珍颗粒,乌鸡白凤口服液啦..

我也是呀,每天睡眠很好,也没有便秘,可是就是脸色发黄,黑眼圈厉害.

而且我每天早上睡起来总是很渴,是不是应该吃知柏地黄丸啊?.

我天生的，一直都那样。。.

我最近也是老是很疲劳，觉得累，脸色也很差。.

我今天还想发个贴子问这个问题咧，没想到已经有了．到底有什么好办法啊．我以前在报纸上看到说土豆切成片贴在眼圈上效果很好哎．只不过那样会不会有点象咸蛋超人？.

引用:

原帖由 棋子 于 2006-2-9 18:51 发表
我今天还想发个贴子问这个问题咧，没想到已经有了．到底有什么好办法啊．我以前在报纸上看到说土豆切成片贴在眼圈上效果很好哎．只不过那样会不会有点象咸蛋超人？

笑S了，你先试试看好了，为了明眸，当回咸蛋超人也划算的.

我也是啊。苦恼啊.

常上网的都是，所以大家都是^_^.

呵呵，.

我才不咧，我爸妈住在我家，万一我晚上这样贴着还不被他们骂死，吼吼吼.

据一网友说，用薏仁粉冲水喝，时间长了会有效果的，查过薏 仁的功效，也有说可以变白的，我PP以前手上有老年斑，不多，她坚持吃一些乱七八糟的什么薏 仁、小米、黑豆等等的五谷杂粮煮的粥，后来斑还真没了。.

抱抱

没有的我要注意了，嘻嘻

有的，MM，我在抱抱，美丽来自你的用心

[ 本帖最后由 alsia3 于 2006-2-14 14:11 编辑 ].

不知这样的情况看哪里的中医比较好啊？.

引用:

原帖由 alsia3 于 2006-2-14 14:10 发表
抱抱

没有的我要注意了，嘻嘻

有的，MM，我在抱抱，美丽来自你的用心

:

我戴着眼睛似乎遮挡了点，只有摘下眼睛时候，才发觉都开始有点细纹了……
虫虫安慰我说：妈妈，没有关系的，等我长大了，赚钱了，给你很多很多的买眼霜……
呵呵，天天看着我涂抹，都已经晓得眼霜、脸霜的分别了…….