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[养生] 保健常识(转载)

保健常识(转载)

常识!恐怕第一条很多人都没做到!
  1,冲水要盖上马桶盖。

  2,脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。

  3,饭前喝汤,苗条健康。

  4,电脑使用不当,血栓找你麻烦。

  5,神经衰弱,吃点猪蹄。

  6,出汗多了,适当吃点酸。

  7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

  8,眼袋显著,要查血脂。

  9,带眼镜不会加深近视。

  10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。

  11,水果当饭吃,易贫血。

  12,吃豆腐,最好配海带。

  13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

  14,上午的水果是金。

  15,老人小孩都需要吃零食。

  16,夏天不宜久坐。

  17,服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。

  18,常照镜子有益健康。

  19,怀孕能治偏头痛。

  20,喝咖啡时别吸烟。

  21,儿童慎用含氟牙膏。

  22,红酒可降低痴呆症风险。

  23,常坐飞机,多吃维生素C.

  24,夜生活过度者,易脱发秃顶.

  25,忌用隔夜龙头水.

  26,彩瓷消毒,勿用消度柜.

  27,常穿高跟鞋,拇指易外翻.

  28,早餐最好在7点以后.

  29,拿完照片记得洗手.

  30,鲜榨汁大多细菌超标。

  31,带饭别装绿叶菜。

  32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

  33,挖鼻孔,等于自毁“门户”。

  34,孩子不宜识字过早。

  35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

  36,二次排便易患痔疮。

  37,一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。

  38,服鱼肝油过量易生结石。

  39,纸杯的荧光挤危及健康。

  40,牛奶的营养最全面。

  41,男人最怕热,女人最怕冷。

  42,暑假治近视好处多。

  43,葡萄干能键齿,杀菌。

  44,饮料瓶不能装酒醋。

  45,骨质增生盯上中学生!

  46,冻肉一定要冷水解冻。

  47,家电久不擦,电磁辐射大。

  48,婴儿汗多可能缺钙。

  49,女人全吃素,容易老!

  50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

  51,吃木瓜能增加胃肠动力。

  52,防晒霜用前摇一摇。

  53,戴太阳镜后要按摩。

  54,菠萝叶含抗癌成份。

  55,年老尽量少吃甜。

  56,适度丰满有益健康。

  57,饮茶要适量。

  58,每天半块豆腐,可防血管病。

  59,手机信号不好,别用!

  60,多功能洗衣粉,慎用。

  61,鱼和家禽比猪肉好。

  62,少吃鸡头鸭头。

  63,糖*病人,要提防蚊虫叮咬。

  64,趁着夏天补补钙。

  65,冬病夏治正合时。

  66,伏天鱼肉不能少。

  67,剖妇产损害,可能伴一生。

  68,创可贴,勿滥贴。

  69,乘公交车,侧着站更稳。

  70,宝宝爬行好处多。

  71,吸管喝饮料,防蛀牙。

  72,食物五颜六色才好。

  73,莲藕“白嫩”,要留心。

  74,劝君夏天多吃冬瓜。

  75,绿豆汤里加点盐。

  76,百合花泡茶,能去火。

  77,冰饮料多喝易中暑!

  78,断奶切忌母子隔离!

  79,脑出血,降温急救头部。

  80,偏头痛与饮食有关。

  81,吸脂手术,激光去斑,除皱手术,夏季不适合做。

  82,多吃米面,经期心里好。

  83,走鹅卵石路,降血压。

  84,天热吃肉多,脾气大!

  85,暑天,少动身,多动脑。

  86,孩子常喊腿痛别大意!

  87,适度紧张,可抗衰老。

  88,高温天气,慎染发。

  89,幼儿久吹空调,易得肺炎。

  90,太干净,反而容易得病。

  91,衣服太鲜艳,小心有毒。

  92,肾亏悄悄缠上女性。

  93,花茶勿乱喝,小心副作用。

  94,刚立秋不宜大补。

  95,小小牙签,细菌数万!

  96,总打嗑睡,当防血稠。

  97,好言好语能治感冒。

  98,夏季男袜,麻的最好。

  99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬,花露水没用!!

  100,牙齿长得乱,原因在吃饭。

  101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。

  102,人口中约含细菌500种。

  103,常食富有植物纤维的食物,有益健康。

  104,中年人穿着不易太紧。

  105,秋天“心梗”多。

  106,当心爱犬让您染病。

  107,离子机没有保键功能。

  108,刷牙能拆散“细菌家族”。

  109,吃鲜黄花菜,每次别超过50克。

  110,护理液,不能当眼药水。

  111,让孩子每天运动一小时!

  112,枕头主要是枕颈部。

  113,特别爱出汗也是病态。

  114,养花弄草,怡身心。

  115,薰衣草对心脏有好处!

  116,入秋食梨正当时。

  117,处暑之后,健身多注意。

  118,吃梨可排致癌物质。

  119,喝茶去除口腔异味。

  120,多吃杂粮,有益健康。

  121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。

  122,40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

  123,打手机时最好取下眼镜。

  124,香蕉抑制癌细胞生长。

  125,黄昏时段锻炼身体较好。

  126,牛奶有镇定,缓和情绪作用。

  127,一次性筷子,越白越危险。

  128,经常作鬼脸,可让脸瘦一点。

  129,老年人少喝鸡汤。

  130,一杯牛奶不可代替早餐。

  131,慢性牙病能伤“心”

  132,儿童防铅妙招“勤洗手”

  133,家有孕妇,别装修。

  134,睡前慎服降压药。

  135,病人宜吃蜂蜜。

  136,嘴唇发黑,莫大意。

  137,老人宜看少儿节目。

  138,白露养生。

  139,好视力形成在“黄金期”3-4岁,12-15岁。

  140,少吃盐,相当于“补钙”。

  141,橘子、果汁、糖、巧克力、药,别和牛奶一起吃!.

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