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[注意] 儿童各个年龄段忌吃的食物

儿童各个年龄段忌吃的食物

儿童各个年龄段忌吃的食物
  孩子饮食分阶段,每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。

  3个月内不要吃盐:

  3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

  1岁之内不要吃蜜:

  周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

  3岁以内不要饮茶:

  3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

  5岁以内不要吃补品:

  5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,结果导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

  10岁以内不要吃腌制品:

  10岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因有二:一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病危险性高。.

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学习,学习。。。.

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那我的患癌机率一定会很高的,因为小时候家里没啥吃的,队了咸菜.

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谢谢分享,不可不信但也不可全信,不可能完全做到。.

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飘过~~~~.

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回复 3#天天_开心就好 的帖子

这个不一定吧!韩国人从小个个吃泡菜.

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都能做到!.

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回复 6#kxmyt 的帖子

我理解泡菜跟腌菜不一样,泡菜是发酵的,有很多有益的菌类。腌菜是盐腌了晒干的,没有发酵的过程.

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你说的对。但都盐分多。.

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钙属于补品吗?我家小子一直补钙的
其他几项都做到了
谢谢LZ提醒.

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谢谢。尽量做到。.

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回复 10#心中有太阳 的帖子

补钙不算补品。呵呵.

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弱弱的问一句:益生菌冲剂算不算补品?.

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谢谢分享.

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宝宝健康是福

学习了。谢谢分享。.

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医院不是说一岁内都不可以用盐吗?不知其他妈妈做辅食时是否加一点点盐呢?.

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学习了。。。。。。。.

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学习了,那太子参算补品吗.

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学习了,但是补品不太好区分.

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