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[中医] 有自己在家艾灸的吗一起进来聊聊吧

1楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-8-28 09:57 只看此人

有自己在家艾灸的吗一起进来聊聊吧

从去年底开始接触了艾灸起先都是在克缇里做的拔罐后来据说拔完做一下艾灸特别舒服就试了用过艾灸棒艾灸盒都觉得很舒服
最近认识了一个做养生的人帮我做了经络的疏通疗程那人说我颈椎胃肠不是太好下身有水肿现象所以建议我自己要在家做艾灸这样效果会比较快
于是我买了两孔艾灸盒艾中脘穴六孔艾灸盒艾脊背颈椎两个便携盒分别艾我的膝关节
现在我的问题是到底一周艾灸几次比较合适做养生的说一周四次 tb卖家说一周三次同事说一周只能做一次
另外在艾灸膝关节处时起了水泡艾灸时觉得疼痛但是可以忍受的那种以为是自己膝关节寒气重的原因以前敷过生姜片当时疼痛难熬所以没有注意经常变动位置结果起了水泡不大但是有刺痛感卖家叫我不要刺破继续灸但是只要艾灸盒一靠近就特别疼
所以想请大家一起来聊聊艾灸的情况看了一些有关艾灸的书但是都是纸上谈兵最好有高手能指点如何找到正确的穴位那就再好不过了

[ 本帖最后由一洋于 2010-8-28 10:31 编辑 ].

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2楼雪雪妈妈 雪雪妈妈 (嘻嘻) 发表于 2010-8-28 22:56 只看此人

我也开始在家做艾灸。

买了艾灸盒和随身灸，但还是喜欢直接灸。

我是跟下面的视屏学的，供你参考。相关的系列你可以慢慢看。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0Mjg5Mjcy.html.

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3楼雨儿妈 雨儿妈 (好！) 发表于 2010-8-29 09:12 只看此人

我是妇科不太好，灸的是神阙穴和关元穴感觉还不错，刚开始天天灸，连灸了7天，后面一个星期4,5次。还有每次灸的时候也顺带灸以下足三里和涌泉穴。自己琢磨的。.

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4楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-8-29 20:58 只看此人

[quote]原帖由 雪雪妈妈 于 2010-8-28 22:56 发表

我也开始在家做艾灸。

买了艾灸盒和随身灸，但还是喜欢直接灸。

我是跟下面的视屏学的，供你参考。相关的系列你可以慢慢看。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0Mjg5Mjcy.html [/quo

谢谢.

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5楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-8-29 22:08 只看此人

引用:

原帖由 雨儿妈 于 2010-8-29 09:12 发表
我是妇科不太好，灸的是神阙穴和关元穴感觉还不错，刚开始天天灸，连灸了7天，后面一个星期4,5次。还有每次灸的时候也顺带灸以下足三里和涌泉穴。自己琢磨的。

神阙穴和关元穴大致在身体的那个部位下次我也试试小姑娘也说我妇科不好但是我倒是没感觉有啥不好先预防着吧.

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6楼OLIVER妈 OLIVER妈 (......) 发表于 2010-8-29 22:15 只看此人

这个艾灸盒在哪里买的，有可靠的TB推荐给我吗？.

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7楼雨儿妈 雨儿妈 (好！) 发表于 2010-8-30 12:41 只看此人

回复 5#一洋的帖子

神阙穴就是肚脐眼，它的下面约两指的是气海，三指出就是关元穴。这三个穴灸灸。.

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8楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-8-30 21:34 只看此人

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原帖由 雨儿妈 于 2010-8-30 12:41 发表
神阙穴就是肚脐眼，它的下面约两指的是气海，三指出就是关元穴。这三个穴灸灸。

哦我每次都会灸中脘穴就是肚脐眼上面两指的地方由于盒子蛮大的所以肚脐下也会灸到的.

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9楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-8-30 21:38 只看此人

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原帖由 OLIVER妈 于 2010-8-29 22:15 发表
这个艾灸盒在哪里买的，有可靠的TB推荐给我吗？

卖家玉佳华医疗东西还可以的价格也公道.

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10楼嘉虞妈妈 嘉虞妈妈 (健康是金) 发表于 2010-8-31 11:12 只看此人

灸过,每次家里都烟雾缭绕,实在受不了,就停了..

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11楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-8-31 18:34 只看此人

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原帖由 嘉虞妈妈 于 2010-8-31 11:12 发表
灸过,每次家里都烟雾缭绕,实在受不了,就停了.

老公想出的办法开空调然后开半扇房门烟会被空调的风逼到门外这个方法很管用.

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12楼ANDY-MM ANDY-MM (......) 发表于 2010-8-31 19:16 只看此人

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原帖由一洋于 2010-8-31 18:34 发表

老公想出的办法开空调然后开半扇房门烟会被空调的风逼到门外这个方法很管用

艾灸这些好像不适合空调房间的，半小时以内不适合吹风什么的。仅供参考.

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13楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-8-31 20:07 只看此人

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原帖由 ANDY-MM 于 2010-8-31 19:16 发表

艾灸这些好像不适合空调房间的，半小时以内不适合吹风什么的。仅供参考

应该没事的我在外面做艾灸也开空调的大热天做艾灸就算本身没有汗一灸就是一身汗不开空调是不现实的按摩师说艾灸完了以后三个小时内不要洗澡不要喝冷的饮料空调没说不能吹就是尽量穿有领有袖的衣服就行了.

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14楼嘉虞妈妈 嘉虞妈妈 (健康是金) 发表于 2010-9-1 09:28 只看此人

回复 13#一洋的帖子

最好不要吹空调,艾灸本身就是应该避风,避寒的,要不然寒气容易进入体内,反而适得其反的..

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15楼SURVIVE

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16楼大大的南瓜 大大的南瓜 (......) 发表于 2010-9-1 09:49 只看此人

也想学，最好有个正规的培训班.

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17楼longmother longmother (啦啦啦......) 发表于 2010-9-1 10:55 只看此人

夏天灸又不能开空调，不太合适，还是入秋以后还比较热的时候灸比较好，灸好过冬。.

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18楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-9-1 11:00 只看此人

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原帖由 嘉虞妈妈 于 2010-9-1 09:28 发表
最好不要吹空调,艾灸本身就是应该避风,避寒的,要不然寒气容易进入体内,反而适得其反的.

这话我问过她说很多人觉得夏天空调开着灸不好其实夏天恰恰是艾灸的好时机冬病夏治效果比冬天还要好我艾灸时躺在靠近房门的床上空调不会对着吹而且温度在27度左右低风并不感觉到风吹在身上

[ 本帖最后由一洋于 2010-9-1 11:05 编辑 ].

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19楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-9-1 11:01 只看此人

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原帖由 大大的南瓜 于 2010-9-1 09:49 发表
也想学，最好有个正规的培训班

这个估计要去中医学院问问了.

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20楼嘉虞妈妈 嘉虞妈妈 (健康是金) 发表于 2010-9-1 11:20 只看此人

回复 18#一洋的帖子

风不直接吹在身上应该要好些,不过我觉得还是最好不要开空调,古人之所以说夏天灸的效果好,正是因为夏季天气热,是一年当中阳气最足的时候,所以是驱寒邪、通经络、补元阳、调正气最好的时机,而空调一开,大热天也变的不热了,那不是就失去大热天灸的效果了嘛..

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21楼eileen0521

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22楼家有鼠女 家有鼠女 (你快乐所以我快乐) 发表于 2010-9-1 13:45 只看此人

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原帖由 eileen0521 于 2010-9-1 13:31 发表
请问大家,艾条去哪里买呢,确保质量的.

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23楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-9-2 22:49 只看此人

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原帖由 eileen0521 于 2010-9-1 13:31 发表
请问大家,艾条去哪里买呢,确保质量的.

tb.

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24楼雪雪妈妈 雪雪妈妈 (嘻嘻) 发表于 2010-9-3 23:04 只看此人

我灸的时候是关门，开纱窗，风扇对着窗户吹，这样烟不是很大。感觉还行。艾灸的时候真的很舒服，尤其是肚子上神厥，中脘，关元，长海四个位置。.

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25楼sunnyy

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26楼蔷薇妈妈 蔷薇妈妈 (高三的娃真苦啊) 发表于 2010-9-10 19:59 只看此人

请教各位妈妈，经期能灸吗？谢谢！.

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27楼一洋 一洋 (……) 发表于 2010-9-10 23:51 只看此人

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原帖由 蔷薇妈妈 于 2010-9-10 19:59 发表
请教各位妈妈，经期能灸吗？谢谢！

好像不能的.

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28楼不二周助

不二周助 (学习Nativity Ode) 发表于 2010-10-10 07:31 只看此人

我老爸在弄，味道像抽烟。.

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29楼wangellen wangellen (白景琦遇到了季宗布) 发表于 2010-10-10 17:39 只看此人

最近也在琢磨，初步收益。
烟味是蛮厉害的。还有就是现在直接拿着灸条灸开始戴手套了，因为发现手指要熏黄了，真的要变老烟枪了。

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30楼eileen0521

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31楼snakemami snakemami (发烧, 腰突又犯了新年真给力) 发表于 2011-2-18 22:33 只看此人

为了治腰突，我也开始买艾条自己灸了.

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32楼悠然绿茶 悠然绿茶 (坚持到底，加油！) 发表于 2011-9-29 09:37 只看此人

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原帖由 snakemami 于 2011-2-18 22:33 发表
为了治腰突，我也开始买艾条自己灸了

你好，请教一下艾条是不是种类很多？象你治腰突买的哪种，如果灸的话灸什么穴位？我也有腰突，也想用这个方法试，但不懂一下没买。.

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