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[自我] 得过产后忧郁症的妈妈请进来

51楼小笨 小笨 (......) 发表于 2008-11-13 11:40 只看此人

很多事情不想再去回忆了，女儿已经快4岁了，但是我的心结一直没有解开过，也许我还没到忧郁症的地步，因为在人前大家都认为我乐观开朗，但是人后我一直不快乐，一直担心这个担心那个没有安全感，我曾不止一次要求老公陪我去看病，可是他认为我能自己调节。.

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52楼龙凤妈 龙凤妈 (平安过一生) 发表于 2008-11-13 12:16 只看此人

多运动，对情绪调节很有帮助，
而且运动可以保持健康，年轻，
身体不是特别疲惫的情况下，对情绪的掌握也要容易得多。
大家一起，相互鼓励，
一定会战胜不良心情。.

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53楼雷欧妈 雷欧妈 (紧张之中) 发表于 2008-11-13 12:31 只看此人

生完孩子的时候也有些抑郁,老实想哭,因为恶露一直不干净,每天疑神疑鬼的想自己一定得了什么病了,看看刚生下的儿子也不喜欢.就这样在家呆了三个月,还好上了班,和同事在一起慢慢的就好了..

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54楼有点累 有点累 (心态真的很重要) 发表于 2008-11-13 12:40 只看此人

生完孩子的1年里，是我人生最混乱的一年，与孩子、老公、父母，日子真实浑浑噩噩，不过，在坚定的信念和超强的忍耐力下，渡过来了，人真的需要的是一种坚持。.

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55楼羊羊亲妈妈

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56楼燕子斐斐 燕子斐斐 (恬淡) 发表于 2008-11-13 12:58 只看此人

经历过产后忧郁的妈妈，更加能深刻的体会到“世上只有妈妈好”这句话！！.

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57楼小笨 小笨 (......) 发表于 2008-11-13 13:23 只看此人

我曾经在我的回帖中说过，女儿的吵闹不是一般的程度，吵走了6个阿姨，我妈妈在女儿40天的时候脑溢血，中枢的地方出血60ML。华山医院开刀，那段时间我每天在医院里等妈妈消息，整整20天都是不好的消息，回到家里又要面对女儿的吵闹，婆婆由于病重，公公婆婆没有办法帮助我们。我整日以泪洗面，我无数次想到死，我甚至想过带女儿一起死，但是每次都这么想，活一天算一天吧，这样对我爸爸和老公负责。后来我妈妈算是活过来了，可是偏瘫、失语、意识混乱、肝功能极差、癫痫（手术后遗症）、CA199高.....一次又一次的折磨我，我感觉我快疯了。女儿的半夜哭闹整整持续了3年。这几年我就是这么过的。.

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58楼祝你幸福 祝你幸福 (飞) 发表于 2008-11-13 13:33 只看此人

我产后抑郁那段日子，是不断地在屋子里来回走，一面走一面想：“我连死都不怕，还怕活着吗”，就这样用一颗死了的心过日子，也就这么过来了。现在几乎所有的幸福感都来自于这个孩子。把苦难当做老天爷的考验吧。.

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59楼小臭臭妈咪 小臭臭妈咪 (无语) 发表于 2008-11-13 13:34 只看此人

回复 57#小笨的帖子

抱抱楼上的小笨妈妈，对父母和孩子的付出都是一个循环，相信好人会有好报的。.

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60楼我爱美食-123 我爱美食-123 (......) 发表于 2008-11-13 13:52 只看此人

引用:

原帖由 julyofsun 于 2008-11-12 14:47 发表
我刚生完孩子那阵一天到晚想离婚和老公吵架只有吵架仍东西我才爽
而且我觉得宝宝也不可爱整天哭啊哭啊很错气的。。。觉得没意思。现在想想应该也是产后忧郁症了。
每个月月经来之前都还是会和老公吵架骂人 ...

我跟你完全一样，刚生完孩子那会也是脾气很不好，最看不惯的人就是老公。因为我是独生女，孩子生出来后所有人的注意力都集中到了孩子身上，我当时感觉到自己被孤立了，心态调整不过来，以前都是所有人围着我转的，现在所有人眼中都没有了我。又看见孩子老哭，晚上不要睡觉，吵的不得了，所以当时真是恨的不得了，最好把孩子送掉，当时是一点也不喜欢女儿。大概2个月后就好了，现在是很喜欢女儿，最好是能天天陪着她。
我现在也是每个月月经来之前心情会很烦躁，很容易发火，自己知道也尽量在克制了，但有时会控制不了，对着家人发脾气。.

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61楼天天向上 天天向上 (我爱) 发表于 2008-11-13 14:05 只看此人

生产的痛苦,包括调整胎位的痛苦,都很快过去.我只是忧郁,很容易泪水成行.担心奶水不好,担心养不活孩子.还好老公开导的好--"我小时侯喝米汤长大，不也那么聪明?"再加上,他也没有什么让我不放心的.忧郁很快就过去了..

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62楼阿龙妈1116 阿龙妈1116 (帮儿子减肥是头等大事!!) 发表于 2008-11-13 15:15 只看此人

我真是无语了.为了这个该死的病,我整整吃了两年的苦药.现在只要是一想起那药我就全身发抖.
我不敢再想起过去的事情,可怕,可怜,无奈,无助,愤怒只有自己知道.这种病给自己和家人带来太多的伤害.
还好,现在都过去了,让我们从头开始.好好去爱身边曾经伤害过的每一人.用心去爱..

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63楼兔子波波 兔子波波 (2011) 发表于 2008-11-13 16:20 只看此人

原来大家都是这么辛苦把宝宝带大的呀

我不晓得什么产后忧郁症，也不知道自己是否得过，刚怀孕时，老公不在身边，我反应老大，人根本就起不了床，难受啊，啥也吃不下。老妈就来看我，两个人一起抹眼泪啊，妈说：反应那么难受，实在不行就打掉吧（那可是我结婚5年后的头一次怀孕啊，头胎

）邻居说我妈是“盐水妈妈”哪儿有这样劝孩子的。不过过了3个月马上就好了，啥反应也没有了，能吃能睡的。快生的时候，同事跟我后面走路，说：从没见过哪个大大皮走路像你这样一蹦一跳的

。
儿子出生时，道儿子小的时候不太吵，蛮好带的。晚上他醒了要吃奶奶，我就拉开衣服把他一头塞我嘎子窝下，吃着吃着两个人就都睡着了

后来大了，要冲奶，我也还好，觉得不算太辛苦，再后来他大了，2岁到5岁那一段经常半夜要醒，哭醒的，不知道什么原因，我恨啊，因为那段时间自己打游戏，半夜两点我刚躺下，他就哭闹开了，我的精神处于游离状态中，就是想睡觉啊，他一哭，让我烦透了，自己坐在床上发脾气，恶狠狠的说：再哭把你扔院子里去........知道是自己不好，但是控制不住，太累了，几乎天天要哭闹，没有睡过一个整觉

这个时候我妈又说了：这个小人哪能噶难带的啦，真是不容易
说了那么多，好像跟大家的症状不太一样，有点汗，觉得自己有点作

.

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64楼小臭臭妈咪 小臭臭妈咪 (无语) 发表于 2008-11-13 16:24 只看此人

回复 63#兔子波波的帖子

这个就是你自己作了，玩到半夜两点说明你精神体力都不错，你儿子是应该闹闹你。
做妈妈了要调整一下自己的生物钟，不过现在孩子大了是可以适当地放松一下，我现在也经常闹腾到半夜才睡得，在家里东摸西摸总要弄到很晚。.

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65楼兔子波波 兔子波波 (2011) 发表于 2008-11-13 16:29 只看此人

回复 64#小臭臭妈咪的帖子

是的，偶接受批评

现在么，主要是上WW，上到半夜三更的

说个好玩又让人心疼的事：我跟儿子睡一个被窝，冬天的时候儿子先睡，等我去睡的时候，我就把他挪到边上，我睡他暖过的地方，真舒服啊，比用电热毯还好

。还有一次，跟儿子一起睡，好冷啊，我俩抱在一起瑟瑟发抖，一会儿，暖和了，我说：宝贝啊，你可真是妈妈的暖水袋啊。结果第二天儿子就发烧了，真成了热水袋了

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66楼小蕾子 小蕾子 (......) 发表于 2008-11-13 18:43 只看此人

我怀上孩子的时候，也是不知怎么就是不开心，特别是快生的时候老觉的肚子里的是怪胎，后来儿子出生了，大概生的太痛苦了，也是整天以泪洗面，大家都劝我，但是就是开心不起来，不过现在一切都已过去，儿子也已8岁了，所以多想想孩子的可爱，心情就会很好。.

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67楼畅宝儿妈妈 畅宝儿妈妈 (樱桃小丸子式的小姑娘) 发表于 2008-11-13 21:17 只看此人

看到标题时猜想不会有多少人回帖,一进来才发现有这么多的妈妈都有过痛苦的经历,真想把你们每个人都抱抱

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我没得过产后忧郁症,一怀孕婆婆就从外地赶来照顾我,待我很好,连洗澡时都是婆婆在旁边照应着,尽管LG工作很忙而且离家很远,每天要横穿大半个上海到外高桥上班,回到家时总是乐呵呵的,间接也带动了我的情绪.怀孕的过程是充满喜悦的.后来进了待产室,得知LG不能陪在旁边时我一下子就哭了,当时感觉很孤独很迷茫.经过8小时阵痛还没生下来,最后感觉是迷离状态下医生终于答应给我做剖腹产手术.孩子生下后我很兴奋,一家人都很高兴.说出自己的经历只是想告诉姐妹们,当自己面对生孩子这个大问题时,一定不要悲观,想想LG是和自己一起作战的,家人是我们坚强的后盾!心里有任何事都要说出来,不要闷在心里,久而久之就会结成理不开的心结了.即使在孩子已经长大的今天,如果那种情绪又悄悄缠上了你,请一定要对身边的人说明,大家一起来战胜它!.

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68楼家有小羊 家有小羊 (袁老师说，考完历史马上把历史书烧掉，免得脏你屋子。) 发表于 2008-11-14 09:54 只看此人

看了这个帖子,再回想我一路走过来的种种表现,我怀疑自己是不是也有这个忧郁症, 我儿子生下来,我婆婆是从来没有管过,一天都没带过,养下来三个月后才来看我们,我LG是个十足的大少爷,从认识他到现在,家务事是从来没做过,菜场也没去过, 我妈在我坐月子里照顾了我一个月,因为哥哥也马上要生了就回去了(他女儿比我儿子小一个月), 请了一个同小区的阿姨,白天带,晚上周末都是自己带, 三个月后上班,所以直到现在心情没一天好过,下班回家就想发脾气, 每天头晕脑涨, 好像从来没开心过.

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69楼小臭臭妈咪 小臭臭妈咪 (无语) 发表于 2008-11-14 10:30 只看此人

回复 68#家有小羊的帖子

你的宝宝还小吧，等大一点了你跟他的互动多一点，生活上的烦恼就会少一点，就像翘翘板一样，最初是一遍高一边低，慢慢会平衡，最后幸福就全部倒在你这边了
老公的问题要好好沟通，让他参与孩子成长的过程，他从中得到乐趣后会全身心投入的，要开心起来哦.

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70楼小宝妈 小宝妈 (......) 发表于 2008-11-14 10:31 只看此人

我也是严重的产后忧郁症。
现在孩子也快9岁了。
不过我妈更年期也有严重的忧郁症，所以我觉得我有遗传倾向。
到目前为止，每到冬季，我就会比较忧郁，我的体会如下：
1：结婚生孩子都是人第一次经历，每个人反应和经历遭遇都不一样，本身就紧张。
2：特别在生产当时，到底是羊水破，还是见红还是延期，谁也说不准，别说医生了，连婆婆妈妈都说不准，其中的恐惧与紧张都可想而知。谁也不会心态平静。。。。。。
3：产后到底是有无奶水，孩子是否黄疸，伤口阵痛都是无法预知的，家人是否能照顾到位。。。。。。都是未知数。也是自己无法掌控的，听谁的？？？
4：身体的恢复，疲劳，担心，期望关怀，照顾孩子的母性。。。。。。这些都是每日思考的问题。。。。。。
5：因为产前孕激素，产后雌激素的平衡都需要打破重新塑造，所以情绪的剧烈变化是非常正常的。。。。。。特别需要家人和有经验的朋友来宽慰自己。
很多人在身体没法正常恢复健康的过程中持续1-2年的焦虑，忧郁，时间久了，体内的激素水平就在一个不健康的状态，情绪就一直不好。。。。。。.

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71楼家有小羊 家有小羊 (袁老师说，考完历史马上把历史书烧掉，免得脏你屋子。) 发表于 2008-11-14 10:42 只看此人

回复 69#小臭臭妈咪的帖子

孩子大班了, 不小了, 我现在没有一点家庭的幸福感, 现在还是很讨厌孩子, 还是经常莫名其妙地对着他喊, 叫, 很容易对着他动手.小时候如果他不听话,我就把他的头往马桶里按, 就是吓唬孩子, 让马桶冲下去, 现在如果他不听话, 我就想把他扔到窗外去.., 我不把这些事情说给家里人听, 说给同事朋友听, 所以外人一直认为我们很幸福.., 上班时间泡着WW, 在这里吐一点心声...

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72楼小臭臭妈咪 小臭臭妈咪 (无语) 发表于 2008-11-14 10:47 只看此人

回复 71#家有小羊的帖子

生气地时候也要尽量克制自己的，你如果脾气这么难控制，孩子长大以后也会受影响的。

哪有妈妈不爱孩子的，你要发脾气之前多想想他可爱的时候，多一点耐心，气就会少一点。

多带他到户外活动，叫上老公一起，会好起来的。.

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73楼小宝妈 小宝妈 (......) 发表于 2008-11-14 10:49 只看此人

现在每每到冬季，就会有点忧郁，我发觉，主要是自己要求过高，年终时节对自己的一年评价和总结时间，这一年里到底有多少成就，孩子和家人到底收获了什么。。。都一一反思，往往看到不如意，却忽略了收获的幸福。所以才会心情忧郁，心里灰色。。。。。。

我自己的调节是：
1：每日做计划：每日工作生活事务，大小事通通写下来，晚上总结早上计划，看到自己一整天做了很多事情，虽然很琐碎，但毕竟我做了，照顾好家人，自己也收获了知识和经验，做事统筹安排，效率很高，非常表扬自己。如果别人来做同样的事情，肯定做不完。
2：每日细心安排生活，主要是家庭菜谱，照顾好孩子，并把菜谱记录下来。
3：每日自己的学习和事业上面的经验收获和反思日记
4：每天晚上留出时间洗澡，护肤，看娱乐电视经济新闻，看报纸，护手护脚，美容自己，娱乐自己，休闲时光必定留出来。让自己有独立的空间照顾自己，一个人呆着。
5：虽然没有非常好的当家长，教育孩子，但我真的尽力了，随他去吧。我降低对孩子的要求，并主动调整自己对孩子的客观评价。。。。
6：时光流逝，多照顾好自己，才不枉费生命。女人一过35岁，更加需要珍惜生命。
7：尝试新事物。4年前就是我爸爸鼓励我去学车，他老人家现在60多了，老头去年学了车，自己买了车，还是橘红色的。比我酷多了。我从我爸爸身上看到了人就应该活得乐观些。我也一直在要求自己紧跟时尚。。。。。今年爱街拍，啥流行就关注啥，虽然不狂热，但是咨询要了解。。。。。。.

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74楼fablestory fablestory (人生就是一篇小说。时间是纸，自己是墨，命运是笔。) 发表于 2008-11-14 10:51 只看此人

引用:

原帖由 兔子波波 于 2008-11-13 16:29 发表
是的，偶接受批评
现在么，主要是上WW，上到半夜三更的

说个好玩又让人心疼的事：我跟儿子睡一个被窝，冬天的时候儿子先睡，等我去睡的时候，我就把他挪到边上，我睡他暖过的地方，真舒服啊，比用 ...

不能看你的贴子,每次不是喷茶就是喷饭..

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75楼家有小羊 家有小羊 (袁老师说，考完历史马上把历史书烧掉，免得脏你屋子。) 发表于 2008-11-14 11:21 只看此人

回复 73#小宝妈的帖子

学习了,关键是自己调节自己..., 端正好心态.

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76楼家有小羊 家有小羊 (袁老师说，考完历史马上把历史书烧掉，免得脏你屋子。) 发表于 2008-11-14 11:23 只看此人

回复 72#小臭臭妈咪的帖子

谢谢你的提醒, 总感觉我是不是心理有问题,是不是所谓的忧郁症...

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77楼小臭臭妈咪 小臭臭妈咪 (无语) 发表于 2008-11-14 11:25 只看此人

回复 76#家有小羊的帖子

那要看持续的时间了，你是季节性地心情不好还是这几年都这样，如果实在自己没有办法调节情绪的话，还是建议去咨询一下专业医师，心理健康很重要的。.

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78楼雷欧妈 雷欧妈 (紧张之中) 发表于 2008-11-14 11:49 只看此人

引用:

原帖由 小臭臭妈咪 于 2008-11-14 10:47 发表
生气地时候也要尽量克制自己的，你如果脾气这么难控制，孩子长大以后也会受影响的。

哪有妈妈不爱孩子的，你要发脾气之前多想想他可爱的时候，多一点耐心，气就会少一点。

多带他到户外活动，叫上老公一起，会 ...

LZ脾气肯定老好的,一定是一个温柔MM,温柔老婆.羡慕呀

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79楼小臭臭妈咪 小臭臭妈咪 (无语) 发表于 2008-11-14 12:00 只看此人

回复 78#雷欧妈的帖子

劝别人是满会劝得，在家里也是难免要喉咙响的。
现在大多数都是妈妈在唱白脸。不过狂风过后，我也是会给他们阳光雨露滋润滴。.

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80楼飘零 飘零 (偶尔想回到过去) 发表于 2008-11-14 12:39 只看此人

引用:

原帖由 兔子波波 于 2008-11-13 16:29 发表
是的，偶接受批评
现在么，主要是上WW，上到半夜三更的

说个好玩又让人心疼的事：我跟儿子睡一个被窝，冬天的时候儿子先睡，等我去睡的时候，我就把他挪到边上，我睡他暖过的地方，真舒服啊，比用 ...

侬老有劲哦!

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