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[问药] 最近失眠　

1楼然然妈 然然妈 (......) 发表于 2008-4-2 13:43  只看此人

最近失眠　

最近这一年睡觉总不好，因此整个人都没精神，不知各位有什么好办法，哪怕吃中药也行．那种浑身疲劳，脑子清醒地感觉太难受了！！.

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2楼然然妈 然然妈 (......) 发表于 2008-4-3 11:44  只看此人
顶一下.

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3楼随心而行 随心而行 (......) 发表于 2008-4-3 12:07  只看此人
我最近也是,总一会醒一会醒的.
醒了以后又要过很久才能入睡..

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4楼twinsan twinsan (全职生活) 发表于 2008-4-3 16:01  只看此人
找一下以前失眠的帖子..

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5楼twinsan twinsan (全职生活) 发表于 2008-4-3 16:02  只看此人
我知道很多女人在特定的时期会这样,女性失眠占总很大比例..

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6楼歆恺妈 歆恺妈 (歆恺小屋床品店) 发表于 2008-4-3 16:09  只看此人
我LG说睡可以在五秒钟内就睡得跟头猪似的。
我每天要躺半天才可以睡着.

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7楼smgzyf26 smgzyf26 (......) 发表于 2008-4-3 16:46  只看此人
上次在电视上看到一个中医介绍用黄花菜泡脚,吃黄花菜可以改善失眠.

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8楼ivan
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9楼yolanda_fu yolanda_fu (......) 发表于 2008-4-4 09:17  只看此人
用熏衣草精油香熏据说有效果....

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10楼全职 全职 (......) 发表于 2008-4-4 18:34  只看此人

睡眠可以煅炼

如果想睡着，就能睡着的。.

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11楼mymi105 mymi105 (......) 发表于 2008-4-4 19:22  只看此人
每天吃点黄芪炖红枣,有点效果的,可以一试.

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12楼llxiaobu llxiaobu (......) 发表于 2008-4-4 19:51  只看此人
有朋友说吃养血安神糖浆很有用.

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13楼morningqin morningqin (......) 发表于 2008-4-7 16:11  只看此人
引用:
原帖由 llxiaobu 于 2008-4-4 19:51 发表
有朋友说吃养血安神糖浆很有用
基本没有效果的.

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14楼鹏鸟妈 鹏鸟妈 (......) 发表于 2008-4-9 10:53  只看此人
我心脏有点小问题，经常吃珍合灵片的．有时候睡不着的时候也吃一点的吃上一两天就好了．就不知道老吃这个有没有什么副作用．.

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