1楼燕z
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发表于 2005-1-25 12:44
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聪明妈妈的防感妙招?
做一个聪明的妈妈，就要懂得如何照顾好自己的家庭，让他们免受小毛小病的侵扰。严冬的季节里，如何用最经济有效的方法，帮助家人一齐预防感冒，可是一门不小的学问。
全家动员抵御感冒 魏女士 银行职员
我在银行工作，因为工作关系平时与人接触较多，可能是这个原因，季节一变化尤其是冬天一到，就频频感冒。所以，我对冬天这个季节真的很“感冒”。因为一伤风感冒，到了家只能做绝缘体，不能和家的宝贝儿子小新亲密接触。
小新今年3岁，是过敏性体质，体质较弱，所以很容易被病毒传染。记得去年差不多这时候，我因为感冒，继而又发了高烧，结果全家人无一幸免，小新和小新爸爸相继高烧，这个连环感冒造成的影响可真不小。
对付感冒，我觉得预防比治疗更重要。今年我早早做起了准备工作，为全家采购了高剂量维生素C泡腾片，除了每天自己来一杯，还做起了监督员，督促老公和宝贝儿子每天出家门前都喝上一杯维生素C泡腾片。而且我认为必须要全家一起预防，否则感冒很容易传来传去。于是我做起了监督员，督促老公和宝贝儿子每天出家门前都喝上一杯维C泡腾片。二个月下来，感觉真的很有效果。今年冬天以来，我们全家都安然无恙，因为不再因为生病而请假，我破天荒的拿到了全勤奖。
专家点评：有数据统计，成年人平均每年都会感冒3-5次，儿童为4-12次，而其中多发生在秋冬等季节交替的时候。感冒虽小，但也来不得半点马马虎。尤其是上班族的三口之家，大人整日奔波，工作疲劳，小孩学习压力重，抵抗力就会下降，这些都会让感冒有可乘之机。感冒易发季节，每日补充大剂量的维生素C是经济又安全的方法。高剂量的维生素C可以帮助维持皮肤粘膜的完整性构成抵御感染的屏障，有效地增强体内白细胞活力，促进免疫系统抗击细菌和病毒的能力，从而减少感冒的发生次数达50%。
增强抵抗力的维生素C 徐女士 公司职员
我们家还在上幼儿园的依依生来身子就弱，感冒总会隔三岔五地光顾。给她服药片，真是比登天还难。也难怪，逼着她吞药打针的，难免给小小年纪的她带来些阴影。
听同事说，给小孩子服口感好的泡腾片，预防感冒效果不错。于是，我就依葫芦画瓢地每天给依依来上半片，依依好像特别和泡腾片“来电”，每天主动吵着要喝。如此坚持了两个多月，今年依依倒还真的没有感冒过。前一阵子寒流频频光顾上海，依依还是蹦蹦跳跳地去上幼儿园，健健康康地下课回家，一切OK。
期间有个热心邻里告诉我说高剂量维生素C泡腾片不能长期给小孩子吃的，害我担心了好一会，并急忙向学医的侄女求救，结果虚惊一场。说明书上明明白白写着长期过量服用，才会有副作用，而我每天给依依的半片可是推荐的儿童常用剂量。看来，高剂量维生素C真是我们家的守使天使，这个冬天我们不用再为依依的健康而烦恼了！
专家点评：有小孩的三口之家往往是感冒交叉感染的重点对象。小孩子的抵抗力较弱，加上在幼儿园频频与其它小朋友接触，稍不小心，感冒就会找上门。较好的办法是主动预防，小孩每日补充500毫克的维生素C泡腾片，口感好，更易被吸收，可帮助抵抗力差的小孩增强抵抗力，提高体内白细胞吞噬病毒的能力，降低感冒次数的发生。
维生素C是维生素大家族的一种，属于水溶性维生素，安全性较高。美国医学研究院的研究表明：维生素C的每日可耐受最高摄入量为2000毫克，长期服用这一最高摄入量没有任何时间限制。目前国内的多数大剂量维生素C产品剂量为1000毫克，长期服用不会有不良反应。
IF 易感人群"黑名单"
1.学龄和学龄前儿童2.通勤族（乘坐公交车或地铁等公共交通上下班）,飞机旅行者3.工作学习压力较重的人4.长期处于空调中的人群，频繁接触他人的人群（如公务员及售货员、医务工作者）5.季节交替、天气多变，或者周围有人感冒时，我们每个人都是易感人群都需要增强抵抗力，每日服用高剂量维生素C就非常必要。<br>[此贴被燕z在2005-01-25 12:57重新编辑].
