什么拦阻你的默想？
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清教徒领袖经常警告人们关于默想的拦阻，下面是他们对这些拦阻回应的总结：
拦阻1：没有预备好，或者无知。这样的人说他们不能把思想集中在一个对象上，他们的思想轻飘，被抛来抛去。
回应：没有能力，无知，飘忽的思想并不能使人免除义务。你失去能力，这不等于神失去了权利。老实说，你没有预备好，这是因为你忽略了默想，不爱真理。“有罪的人性并不废除我们与神的约定，正如一个仆人喝醉酒，这并不能让他可以不工作一样”，曼顿（Thomas Manton）写道。把被神成圣的知识好好收集起来，来解决你这个问题。不断操练这知识，同时倚靠圣灵，求他帮助，你就会逐步发现默想变得更容易，更甘甜。
拦阻2：忙碌。这些人说他们被这世界上的工作如此烦扰，以致不能严肃认真地花时间在这个责任上。
回应：真正的信仰不是只是在空闲的时候才去行出来的。极大的忙碌应当驱动我们更加去默想，因为这时我们有更多的需要要带到神面前去默想。
拦阻3：灵性消沉。这样的人承认，尽管他们有好的愿望，但他们的心很容易离开默想。
回应：马太福音11:12说天国是给那些要努力得着的人的奖赏。为什么你疏懒于那可以带来直到永远的赏赐的属灵追求，却不疏懒去追求那只能带来暂时的赏赐的这世上的工作呢？灵里沉睡会让一个人穿破烂衣服（箴23:21）。正如曼顿所说，下苦功夫强于受苦，被责任的绳索捆绑胜过被黑暗的铁链捆绑。
拦阻4：世界的欢乐和友情。这样的人说他们不想行义过分，因此不希望抛弃虚空的娱乐和朋友。
回应：世界的欢乐败坏我们的心，使我们的身体不能去尽默想的责任。贝兹（William Bates）写道，要记住，信仰的甘甜无与伦比，胜过感官一切的快乐
。
拦阻5：内心背离。这样的人说他们不希望负上这么困难的任务的轭。在罪的重担下，他们害怕与神单独相处。
回应：曼顿建议，真心用基督的宝血洁净你的良心，然后让自己负上包括默想在内的恩典之道的轭（诗19:14）。
柯乐麦（Edmund Calamy）警告说，疏忽默想的后果是很严重的。这导致内心刚硬。为什么神的应许和警告不能打动我们？这是因为我们没有默想这些应许和警告。为什么我们对神的祝福如此不心存感恩？为什么他的作为和施加的苦难不能在我们的生命中结出义的果子？为什么我们不能从神的话语和圣礼中受益，为什么我们如此判断人，为什么我们为永世做预备时如此软弱？在很大程度上这岂不是因为我们缺乏默想吗？
本文作者是Joel R. Beeke博士。英文链接：segonku.unl.edu/~agant/BeekeMeditation.pdf
中文翻译来源于“古旧福音”网站《清教徒的默想操练》，略有校对和编辑，原文链接：
http://www.old-gospel.net/viewth ... p;extra=&page=9（2013年3月7日存取）.
