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[求医] 年纪大了如何增强记性

1楼kekema kekema (平和) 发表于 2013-1-10 14:03  只看此人

年纪大了如何增强记性

随着年龄增长，记性越来越差，加上头部曾经还受过重伤，越发严重，所以请教各位有否方法，改善一下也好啊。.

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2楼KELLYmum KELLYmum (......) 发表于 2013-1-10 16:12  只看此人
我觉得多用笔记下来,不容易忘记.

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3楼kekema kekema (平和) 发表于 2013-1-10 16:39  只看此人

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这个习惯很难养成啊.

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4楼栋栋妈 栋栋妈 (帮助别人就是帮助自己) 发表于 2013-1-11 08:57  只看此人
人言：好记性不如烂笔头。.

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5楼想放慢生活 想放慢生活 (事缓则圆) 发表于 2013-1-11 09:24  只看此人
我下载了一个记忆锻炼的游戏，现在玩的是ipad上面的那个水果配对。经常会玩一次，并注意完成时间，感觉蛮好的。.

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6楼lilly_linda lilly_linda (......) 发表于 2013-1-13 19:40  只看此人
多吃银杏吧，我最近正在吃呢。.

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7楼kekema kekema (平和) 发表于 2013-1-14 16:25  只看此人

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有效果吗？.

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8楼kekema kekema (平和) 发表于 2013-1-14 16:26  只看此人

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可以试试，呵呵.

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9楼chuqiao妈妈 chuqiao妈妈 (开心每一天) 发表于 2013-1-14 21:29  只看此人
包里放一个小本子，随手记下各种待办或已办的事，感觉很有用。.

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10楼多多侠妈妈 多多侠妈妈 (......) 发表于 2013-1-14 22:03  只看此人
我妈妈关照我每天吃3颗核桃仁补脑，可是我总是记性差到忘记吃。妈妈80了，记性比我好多了。.

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11楼raysoem raysoem (萧条) 发表于 2013-1-15 09:03  只看此人

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老人家说的是好办法！用少少的盐炒过的核桃仁效果更好。
你需要一个人来提醒你或者在手机上设定一个提醒，每天固定在下午5-7点之间吃核桃仁好了。.

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12楼duzhip duzhip (快速成长期) 发表于 2013-1-15 09:42  只看此人

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为什么要下午5-7点吃呢？有什么讲究吗？我现在每天上午吃磨的核桃粉。.

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13楼raysoem raysoem (萧条) 发表于 2013-1-15 10:22  只看此人
按照中医理论脑和髓都是肾所主。不论是楼主还是多多侠妈妈所说的记忆力减退多数都是肾虚所致。
核桃是入肾、肺和大肠经的，应该说主要是补肾的。肾水为肺金之子，补肾自然对肺金有所助益。既然对肺金有帮助，对大肠经有益也是顺理成章的。
下午5-7点是肾经流注的时间，建议这时候吃核桃只是希望加强些补肾的功效而已。.

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14楼eliza777 eliza777 (又是明媚的一天) 发表于 2013-1-15 11:36  只看此人
生完孩子记忆力明显下降。一个孩子一桶血呀。.

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15楼lilly_linda lilly_linda (......) 发表于 2013-1-15 22:19  只看此人
引用:
原帖由 kekema 于 2013-1-14 16:25 发表 \"\"
有效果吗？
还不至于那么明显，你可以看看银杏的功效。.

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16楼kekema kekema (平和) 发表于 2013-1-16 08:39  只看此人
看来吃方面贵在坚持，核桃啊，银杏啊，不过确实老是忘记吃.

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