发新话题
打印【有1个人次参与评价】

86岁英女王养生之道:可连续两天只喝水

86岁英女王养生之道:可连续两天只喝水

转帖 - 欣之助 的新浪博文
心目中的最优雅的女人

[ 本帖最后由 荦荦妈妈 于 2012-6-6 13:55 编辑 ].

附件

8071f967tc1a2bcc7d805&690.jpg (47.13 KB)

2012-6-6 13:52

8071f967tc1a2bcc7d805&690.jpg

TOP

伊丽莎白二世在位半个多世纪,始终以健康富有朝气的形象面世。如今,尽管年逾八旬,可看起来却像刚退休的老人。

女王贴身管家透露了女王养生秘诀,归纳起来就是节制饮食,坚持运动。

英国人有饮下午茶的习惯,可女王从不碰含奶油巧克力之类的蛋糕以及各类风味甜品。她只是坐在一只巨大的银茶壶旁边,给每位客人倒茶,小心地避开蛋糕。在鸡尾酒会上,女王周旋于人群中,非正式地交谈着,整个晚上她只喝一杯指定的补剂。

就连出国访问,她也必带中国茶和印度茶。女王到国外旅游是困难的,因为高贵的主人认为他们欢迎的热烈程度必须用丰盛的国宴来体现。而女王的高超本领是让人感到她很欣赏这些食物但又吃得不多。

在女王访问太平洋汤加群岛时,传统的盛宴在椰子叶和竹叶搭起的凉棚里举行。当女王发现她的食物是一整只烤乳猪时,她局促地看着盘子。接着端上来的是一只火鸡、一对龙虾、一个西瓜和若干甘薯、香蕉等。心里发怵的女王于是采用了她最喜欢的老手法——把注意力集中到东道主国王图普四世的身上,不断地同他热切地交谈,同时悄悄地把面前的食物推开,面前只留下一块火鸡肉和一些水果。

她往往单独用餐并且总是吃得很少。女王的午餐也只是一两片火腿或牛肉,但西红柿和莴苣叶必不可少,而且不用油炒,也不蘸蛋黄酱之类的佐料。

女王也有自己喜欢的食物,当她稍微多吃点时。她便会自觉地用一种速效减肥法,一周内连续两天只喝大麦水,不进任何食物,将多余的热量及时释放。   

女王在进餐中实行的养生方案,除了进食量小之外,就是禁饮一切酒类饮料和每天食用新鲜沙拉。这些,对于任何妇女――不管是16岁还是60岁都适用。

几十年来,女王一直坚持周末在温莎公园里散步。她散步的方式很特别,采用的是“皇室正步法”,样子像操场上训练的新兵,抬头挺胸,目视前方,步速较快,并且持续一定的时间,一直到身体有出汗的感觉为止。

[ 本帖最后由 荦荦妈妈 于 2012-6-6 13:51 编辑 ].

TOP

又学了一遭皇家养生术。.

TOP

坚持下来真是不容易啊.

TOP

女王护肤用的是sisley.

只喝水属于辟谷吗?.

TOP

我觉得女王的头发在这个年龄属于非常漂亮的.

TOP

1949年的女王
\"\".

TOP

她年轻时绝对漂亮,可儿子怎么都不是摔锅 ,尤其是查尔斯。.

TOP

天,2天不吃东西
看来我是减不了了,饿1顿,我就眼绿了.

TOP

学不来,一顿不吃就不行,两天只喝水的话,那我第三天就吃人了。.

TOP

很喜欢这两张照片 .

TOP

回复 11楼hh妈咪 的帖子

刻意拍的还是巧合呢,喜欢!.

TOP

回复 11楼hh妈咪 的帖子

觉得女王老了更漂亮.

TOP

回复 8楼yebaiheshirley 的帖子

没有妈漂亮也算了,还没爹帅,真是郁闷的王子啊,也许做王子太久的缘故。.

TOP

回复 14楼悠优 的帖子

太郁闷了,可能直接当国王他爹了!.

TOP

回复 1楼荦荦妈妈 的帖子

2天只喝水啊,那我们当不成女王滴。要么当只太厚。.

TOP

优雅的女人.

TOP

别说两天只喝水了,就是美味当前能视若无睹,女王的意志力也绝非一般啊.

TOP

万众瞩目的女王,查尔斯眼里的衰妈.

TOP

回复 18楼翰儿妈 的帖子

自制力强应该是他们王室要求具备的性格。当初戴尔娜不入法眼,就是因为自我控制能力差。.

TOP

引用:
原帖由 子玖妈妈 于 2012-6-6 15:30 发表 \"\"
女王护肤用的是sisley.

只喝水属于辟谷吗?
我终于找到这个帖子了!!
看,我和女王不约而同地像!.

TOP

辟谷,可以喝水的

其实,辟谷对身体很好,只是很少有人能坚持
人的消化系统需要休整的
而且,若非从事体力劳动的人,真的没有必要每天三餐饱的。.

TOP

回复 22楼普通 的帖子

原来你也能辟谷?介绍一下经验.

TOP

回复 23楼子玖妈妈 的帖子

不了解我了吧,呵呵.

TOP

回复 20楼子玖妈妈 的帖子

从减肥看性格.

TOP

发新话题