打印【有8个人次参与评价】

瘦身小秘诀欢迎各位MM交流成功、失败经验

151楼双鱼 双鱼 (享受每一天) 发表于 2012-6-8 11:32 只看此人

回复 146楼奶宝妈咪的帖子

握抓
啥时出来一起小龙虾啦.

TOP

152楼妞妞wrong 妞妞wrong (......) 发表于 2012-6-8 12:16 只看此人

我觉得胖瘦是天生的,有些人就是喝啥啥胖的那种,可我就是吃啥啥不胖的那种,结婚前90斤,怀孕最重108斤,生好孩子96斤,产后三个月后就成现在这样88,啥运动也不做,走路也很少走,基本以车代步,回家就躺着,反正能躺着就决不站着,睡前还弄个5串羊肉串下肚.....,

[ 本帖最后由妞妞wrong 于 2012-6-8 12:46 编辑 ].

TOP

153楼wangyan06061 wangyan06061 (......) 发表于 2012-6-8 12:54 只看此人

回复 155楼妞妞wrong 的帖子

我38岁前也是这种状态，40岁朝上后就不行了.

TOP

154楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-6-8 15:57 只看此人

回复 156楼wangyan06061 的帖子

是的，年龄到四十岁，新陈代谢明显慢了.

TOP

155楼双鱼 双鱼 (享受每一天) 发表于 2012-6-8 22:54 只看此人

回复 155楼妞妞wrong 的帖子

侬这样写忒刺激人了

.

TOP

156楼妞妞wrong 妞妞wrong (......) 发表于 2012-6-9 10:31 只看此人

回复 158楼双鱼的帖子

我实话实说的呀

.

TOP

157楼yue78yuer yue78yuer (人生安排，下个目标兼职。。。。直到退休) 发表于 2012-6-10 04:53 只看此人

我几个月前流产补了2个星期增到130

然后一个月不吃大鱼大肉没下急了马上买减肥药，我属于不易减肥那种当然没怀孕前都平稳110现在1个月就到以前体重了停药3星期没反弹，就是少吃运动，减肥药里有决明子，荷叶，这个我看过对减肥有用.

TOP

158楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-6-16 11:00 只看此人

$\"\"$ .

TOP

159楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-6-16 11:23 只看此人

回复 161楼子玖妈妈的帖子

有哪位童鞋来教一下：什么是腹式呼吸？.

TOP

160楼平常日子平常心 平常日子平常心 (家中有事，只能偶尔上旺网了。) 发表于 2012-6-16 15:49 只看此人

回复 12楼子玖妈妈的帖子

我只有小学是两位数。

.

TOP

161楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-6-16 15:52 只看此人

回复 163楼平常日子平常心的帖子

谁都要减肥，你不要减。否则那个欢乐的帖子就没有了

.

TOP

162楼平常日子平常心 平常日子平常心 (家中有事，只能偶尔上旺网了。) 发表于 2012-6-16 15:52 只看此人

回复 155楼妞妞wrong 的帖子

刺激死我算了。

.

TOP

163楼平常日子平常心 平常日子平常心 (家中有事，只能偶尔上旺网了。) 发表于 2012-6-16 16:18 只看此人

回复 164楼子玖妈妈的帖子

你也刺激死我算了。

.

TOP

164楼平常日子平常心 平常日子平常心 (家中有事，只能偶尔上旺网了。) 发表于 2012-6-16 16:19 只看此人

回复 164楼子玖妈妈的帖子

你提醒我了，我昨天又被讽刺了，我去控诉一下。

.

TOP

165楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-6-16 16:20 只看此人

回复 167楼平常日子平常心的帖子

好，我马上去看

.

TOP

166楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-6-17 19:47 只看此人

【排出肠道浊气，消灭突出小腹！】小腹突出原因之一是因肠道充满浊气。此姿势可增强脾脏功能，排出浊气。1.仰卧。呼气再吸气，将右腿弯曲双臂抱住，再将腿拉拢到胸前。2.在握腿的同时将上身放下。吸口气，然后屏住呼吸的同时上身抬起。3.尽可能地屏住呼吸然后呼气，尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上。.

TOP

167楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-6-21 12:19 只看此人

$\"\"$ .

TOP

168楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-7-25 17:04 只看此人

【食物五味瘦身】酸味食物：番茄、木瓜、醋、赤小豆、柠檬等。咸味食物：盐、海产品等。甘味食物：山药、冰糖、蜂蜜、红枣、葡萄及动物的肉等。苦味食物：苦瓜、白果、桃仁、荷叶、茶叶等。辛味食物：姜蒜、白萝卜、陈皮、佛手、辣椒、韭菜等。.

TOP

169楼清风飞扬 清风飞扬 (......) 发表于 2012-8-2 23:32 只看此人

我喝了普洱茶怎么会饿得更厉害，到处找东西吃，有人和我一样的情况吗？而且喝的还是熟茶哦.

TOP

170楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-8-4 21:14 只看此人

回复 172楼清风飞扬的帖子

我也会.

TOP

171楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-8-4 21:14 只看此人

瘦手臂方法
$\"\"$ .

TOP

172楼清风飞扬 清风飞扬 (......) 发表于 2012-8-4 23:39 只看此人

回复 173楼子玖妈妈的帖子

所以听别人说喝普洱会减肥，在我这里丝毫没作用，反而吃得更多了。一运动也是如此，饿得摒不住就吃，结果越锻炼越胖。杯具啊！.

TOP

173楼双鱼 双鱼 (享受每一天) 发表于 2012-8-5 12:41 只看此人

回复 172楼清风飞扬的帖子

饭前熟茶，饭后生茶
侬喝对了伐.

TOP

174楼子玖妈妈 子玖妈妈可能存在争议发表于 2012-8-28 18:15 只看此人

：【瘦小腹魔法】方法1：①跪在地上，双手支撑着后腰部;身体向后倾；②身体继续后倾，双手伸直，触及脚踝。方法2：平躺地上，双手伸直，把身体拉向上，同时双脚伸直抬高。方法3：俯伏在地上，双脚向后曲膝，双手捉紧脚板；然后慢慢将身体向侧倾，左右轮流做。.

TOP

175楼金虎妈 金虎妈 (好久不来) 发表于 2014-5-13 18:49 只看此人

好贴，学习。.

TOP

瘦身小秘诀 欢迎各位MM交流 成功、失败经验

回复 146楼奶宝妈咪 的帖子

回复 155楼妞妞wrong 的帖子

回复 156楼wangyan06061 的帖子

回复 155楼妞妞wrong 的帖子

回复 158楼双鱼 的帖子

回复 161楼子玖妈妈 的帖子

回复 12楼子玖妈妈 的帖子

回复 163楼平常日子平常心 的帖子

回复 155楼妞妞wrong 的帖子

回复 164楼子玖妈妈 的帖子

回复 164楼子玖妈妈 的帖子

回复 167楼平常日子平常心 的帖子

回复 172楼清风飞扬 的帖子

回复 173楼子玖妈妈 的帖子

回复 172楼清风飞扬 的帖子

瘦身小秘诀欢迎各位MM交流成功、失败经验

回复 146楼奶宝妈咪的帖子

回复 158楼双鱼的帖子

回复 161楼子玖妈妈的帖子

回复 12楼子玖妈妈的帖子

回复 163楼平常日子平常心的帖子

回复 164楼子玖妈妈的帖子

回复 164楼子玖妈妈的帖子

回复 167楼平常日子平常心的帖子

回复 172楼清风飞扬的帖子

回复 173楼子玖妈妈的帖子

回复 172楼清风飞扬的帖子