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[饮食] 哪些蔬果榨汁好吃？

1楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-26 16:29 只看此人

哪些蔬果榨汁好吃？

最近迷上了榨汁，2只石榴榨一杯果汁，小朋友吃起来比吃石榴籽快多了！
小朋友平时不怎么爱吃蔬菜、水果，想看看还有哪些榨出来比较好吃的？.

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2楼xiaoxiongma xiaoxiongma (1) 发表于 2011-10-26 17:06 只看此人

葡萄；胡萝卜+苹果; 都是我们常喝得。甘蔗榨汁应该很好喝。.

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3楼香妈 香妈 (......) 发表于 2011-10-26 17:56 只看此人

我们夏天西瓜，冬天橙，每天每人早上一大杯。.

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4楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 10:47 只看此人

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胡萝卜+苹果好喝吗？小人平时不爱吃胡萝卜，我倒是很想榨汁试试的。.

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5楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 10:47 只看此人

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很好的习惯哦，我早上来不及，都是晚上弄的。.

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6楼笑妈 笑妈 (......) 发表于 2011-10-27 11:09 只看此人

我是双休日弄。上次是放了三个苹果、二个梨、一些葡萄、一段藕、一把芹菜、大半根胡箩卜(三个人吃)。.

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7楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 11:10 只看此人

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混在一起榨？.

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8楼笑妈 笑妈 (......) 发表于 2011-10-27 11:32 只看此人

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原帖由 mandy 于 2011-10-27 11:10 发表 $\"\"$
混在一起榨？

对，味道不错。.

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9楼壮儿妈妈 壮儿妈妈 (新学期，长大了，懂事了) 发表于 2011-10-27 11:48 只看此人

放一杯原味酸奶，味道也很灵的，.

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10楼rebecca_zhouye rebecca_zhouye (......) 发表于 2011-10-27 12:53 只看此人

我家这几天在榨生梨汁。.

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11楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 13:11 只看此人

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强的，营养很丰富！.

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12楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 13:12 只看此人

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这倒没试过，可以试试。.

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13楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 13:13 只看此人

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昨天也榨了，一只梨榨出一杯，比榨石榴爽多了，哈哈.

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14楼忻洁 忻洁 (懂得感恩的人是幸福的) 发表于 2011-10-27 13:14 只看此人

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原帖由 mandy 于 2011-10-26 16:29 发表 $\"\"$
最近迷上了榨汁，2只石榴榨一杯果汁，小朋友吃起来比吃石榴籽快多了！
小朋友平时不怎么爱吃蔬菜、水果，想看看还有哪些榨出来比较好吃的？

请教，请教，榨石榴汁如何榨呀？石榴籽也放在一起榨吗？.

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15楼y杰宝贝 y杰宝贝 (开学了~~) 发表于 2011-10-27 13:16 只看此人

胡萝卜可以不用一个，刚开始1/3。然后逐渐增加。我们有时候苹果，橙子，芹菜等很多种蔬果一起榨的。目前是喝的梨汁，我们很喜欢放香蕉进去的.

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16楼dyc0626 dyc0626 (想翘班) 发表于 2011-10-27 14:43 只看此人

苦瓜+黄瓜，胡罗卜+芹菜，梨，西红柿，西柚，都可以。不知道大家榨好的汁还加水吗？.

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17楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 15:40 只看此人

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对的，就是剥下来一粒粒的放进去榨.

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18楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 15:41 只看此人

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很难想象香蕉能榨出汁来哦.

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19楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-27 15:42 只看此人

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我们不加水.

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20楼小螺号妈妈 小螺号妈妈 (平平淡淡才是真) 发表于 2011-10-27 16:43 只看此人

那妈妈门用的什么牌子的榨汁机啊，能不能介绍一下，想买个渣少的，.

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21楼妙妈 妙妈 (......) 发表于 2011-10-27 17:49 只看此人

支持！

咱们家也是啥汁都榨的，几年用坏了了三个榨汁机了。
除了MM们说的，还有哈密瓜，黄瓜，莴苣，大白菜（孩子吃蔬菜总是少的），芒果+苹果+香蕉，这个味道超喜欢，芒果香蕉不用过滤。比例调不好味道完全不一样。我现在用粉碎机了，比榨汁机好洗很多，放点水转两下就干净了。然后粉碎机还可以豆浆，黑芝麻糊，核桃糊，杏仁露，每天做一些，所以孩子是几乎不喝买的所有饮料，说所难喝，欣慰呀！就是当妈的辛苦些吧.

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22楼童心 童心 (......) 发表于 2011-10-27 18:06 只看此人

关注，请问都用什么榨汁机啊？怎么榨，连渣喝还是去渣喝？.

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23楼哇萨咪 哇萨咪 (蓝天，白云，大海......) 发表于 2011-10-27 19:36 只看此人

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原帖由 mandy 于 2011-10-27 15:41 发表 $\"\"$
很难想象香蕉能榨出汁来哦

香蕉扳成几段，将原味酸奶倒至刚盖住香蕉就可以。
我们最近每天早上红豆沙（赤豆+酸奶），上周香蕉奶昔（香蕉+酸奶），藕汁，西芹汁，胡萝卜汁（胡萝卜蒸熟后粉碎）......
我是用粉碎机，这样连渣都能一起吃掉。.

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24楼xiaoxiongma xiaoxiongma (1) 发表于 2011-10-27 22:14 只看此人

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胡萝卜汁本身很难喝，但是配上苹果后不错的，可以试试。对身体好的，尤其是眼睛。.

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25楼angelaqiu angelaqiu (......) 发表于 2011-10-27 22:43 只看此人

实在想不出新鲜的，就到超市看看那些冷柜放着的果汁配料，开拓思路.

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26楼y杰宝贝 y杰宝贝 (开学了~~) 发表于 2011-10-27 22:45 只看此人

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原帖由 mandy 于 2011-10-27 15:41 发表 $\"\"$
很难想象香蕉能榨出汁来哦

呵呵，不是榨汁，是搅成泥加果汁里面的，有时候也加酸奶.

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27楼凯欣妈 凯欣妈 (海南真暖和！) 发表于 2011-10-28 07:35 只看此人

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原帖由 mandy 于 2011-10-27 10:47 发表 $\"\"$
胡萝卜+苹果好喝吗？小人平时不爱吃胡萝卜，我倒是很想榨汁试试的。

胡萝卜苹果汁非常好喝。是一个以前在饭店做的朋友教我的。胡萝卜挑小一点的好了，太大个把苹果味都给盖了。还可以倒一点牛奶。.

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28楼yalei yalei (......) 发表于 2011-10-28 09:28 只看此人

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请问粉碎机的牌子.

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29楼疾风 疾风 (要加油哦！) 发表于 2011-10-28 09:39 只看此人

胡萝卜是脂溶性的,榨汁的话,营养根本都出不来,大家别听电视导购胡说.

还有比较纠结的是梨汁.现在的饧山梨榨汁很好,又润燥又便宜.但是我妈她老封建,她坚决认为梨不能分开来吃,切块都不允许,慢说是放到榨汁机里给整个粉碎.吃点东西总得全家开心,所以就不得不放弃了..

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30楼哇萨咪 哇萨咪 (蓝天，白云，大海......) 发表于 2011-10-28 09:55 只看此人

引用:

原帖由 yalei 于 2011-10-28 09:28 发表 $\"\"$
请问粉碎机的牌子

用了好多年了，没留意牌子，包装都找不到了，刚才去看了下机身，有刻着“COREN”，有“十字到”和“一字刀”，我基本都在用“十字刀”.

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31楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-28 13:56 只看此人

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飞利浦的1861，以前用方太的多功能机，飞利浦的是纯榨汁机，榨得汁好像更多些，能不能弄果泥.

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32楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-28 13:58 只看此人

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苹果+香蕉好吃吗？比例都是1:1吗？我们芒果过敏，不能吃。.

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33楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-28 14:01 只看此人

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晕啊，我刚把粉碎机收起来，专心用榨汁机。看来还得搬出来。胡萝卜为啥要蒸熟了榨呀？.

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34楼妙妈 妙妈 (......) 发表于 2011-10-28 14:25 只看此人

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这要按口味调了，试着配，总会有喜欢的。苹果多些，香蕉大寒，少放也好。就只是在夏天的时候我才给放。
这种季节嘛，小妞尤其喜欢山药汁，南瓜汁，真是觉得这孩子好玩，那山药汁什么也不配，单单山药，她欢喜的不得了。正好，又简单又果腹还营养，还可以放点芋艿丁，她就要这样。我都觉得花样太多了，我好不用动脑筋了。.

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35楼哇萨咪 哇萨咪 (蓝天，白云，大海......) 发表于 2011-10-28 15:31 只看此人

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原帖由 mandy 于 2011-10-28 14:01 发表 $\"\"$
晕啊，我刚把粉碎机收起来，专心用榨汁机。看来还得搬出来。胡萝卜为啥要蒸熟了榨呀？

（摘自百度）从营养的角度考虑，胡萝卜最好是以熟食为好。因为胡萝卜做熟之后，所含有的抗氧化物是生胡萝卜的三倍。另外，胡萝卜含有大量的维生素A成分，而维生素A是脂溶性的，要搭配油脂调理过后，才能被人体吸收，所以胡萝卜要做熟后食用，对人体的吸收才是百分百！.

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36楼Galaxy Galaxy (more pains, more gains. ) 发表于 2011-10-28 15:34 只看此人

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山药、南瓜是烧熟的？.

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37楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-28 20:07 只看此人

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原来这么多东西可以榨汁啊，又学习了！

.

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38楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2011-10-28 20:07 只看此人

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明白了，谢谢！.

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39楼妙妈 妙妈 (......) 发表于 2011-10-28 20:23 只看此人

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山药切好加大碗水煮熟后一起搅碎，不用过滤，就这个要稍放点糖。我刚开始也不喜欢，喝过几次觉得还可以，孩子就是喜欢。喝一杯一大段山药就下肚了。我也乐得省事。
南瓜就算南瓜浓汤吧，切片炒熟，加水煮，搅拌，很容易就成糊了。少放些做浓汤的奶酪，OK!
做这些我用的是博朗的，很轻便，一个把手可以换几个头用，做蛋糕也用它。就是这款搅拌机容量太小，所以还有个菲利普的搅拌机，做果汁用的。
另外说一下，很多信用卡的积分都可以换搅拌机呀，交行换过一个，是用过最耐用的一个了。不花钱的还有好东西的。

[ 本帖最后由妙妈于 2011-10-28 20:30 编辑 ].

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40楼Galaxy Galaxy (more pains, more gains. ) 发表于 2011-10-31 10:26 只看此人

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谢谢！
小孩子多吃山药，聪明！.

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41楼我的蓝天 我的蓝天 (......) 发表于 2011-10-31 19:00 只看此人

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我家的就是爱喝胡萝卜汁，每次用三个榨一杯。.

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42楼qiqimm1999 qiqimm1999 (如何淡定) 发表于 2011-11-1 08:08 只看此人

学习了.

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43楼云飘竹影 云飘竹影 (......) 发表于 2011-11-7 14:47 只看此人

我们家也是每天榨汁喝，一般是三种蔬菜+三种水果，芹菜、黄瓜、苹果、梨、藕、胡萝卜、甘蔗，换着榨，试下来，甘蔗最容易榨干尽，芹菜细的不太好榨。现在的天气，一般榨好后微波炉热一下再吃，营养又健康。.

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44楼麟儿妈妈 麟儿妈妈 (满路秋桂，满路香) 发表于 2011-11-7 19:03 只看此人

可以保存吗？还是要当时吃掉.

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45楼疾风 疾风 (要加油哦！) 发表于 2011-11-9 13:19 只看此人

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原帖由 云飘竹影 于 2011-11-7 14:47 发表 $\"\"$
我们家也是每天榨汁喝，一般是三种蔬菜+三种水果，芹菜、黄瓜、苹果、梨、藕、胡萝卜、甘蔗，换着榨，试下来，甘蔗最容易榨干尽，芹菜细的不太好榨。现在的天气，一般榨好后微波炉热一下再吃，营养又健康。

芹菜汁是有很多功效,比如降压,但是,你觉得,就中国种的菜那农药给整的,你觉得能生吃(榨)嘛?

这个我纠结了很久了,因为家里有需要降压的,后来一狠心,还是把芹菜叶子给煮沸(透)了,水倒出来喝,也不知道有没功效..

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46楼云飘竹影 云飘竹影 (......) 发表于 2011-11-11 08:58 只看此人

我家一般是当场喝掉的，实在榨的多了，才会留一半在冰箱内明天喝。芹菜我一般是晚上切成一段段的，先用去农药的水浸10分鈡，然后冲洗干净，再用清水浸到明天早上，我想这样，应该没问题了吧，其他的蔬菜一般选择去皮的，保险点.

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47楼kelly_y_chen kelly_y_chen (孩子健康成长) 发表于 2011-11-16 14:05 只看此人

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谢谢，今天就试试石榴汁。.

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哪些蔬果榨汁好吃？

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