24楼成长不烦恼
(你永远有我的祝福)
发表于 2011-9-11 11:00
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以前微博上看到的,找不着了,找到了两个,说法有点不一样.想来什么都要用得适度,才好吧:
1.决明子：素有清火美名，可以清热明目、润肠通便，还有降压、降血脂、抑菌的作用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。适宜搭配： 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
2.决明子茶可祛风散、清肝明目、润肠通便，能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目降压调脂等保健功能。
[ 本帖最后由 成长不烦恼 于 2011-9-11 11:02 编辑 ].
