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[养生] 食物属性的困惑

1楼山林 山林 (@沾沾自喜休息休息纯纯常常里￥%5) 发表于 2010-7-21 15:50  只看此人

食物属性的困惑

网上搜食物属性,发现有些食物网上的说法不一样,非常困惑:

这些是温热还是平性?
胡萝卜, 牛肉,

这些是寒凉还是平性?
苹果, 鸡蛋,牛奶

这些是寒性还是平性?
豆豉,藕节,莲子,百合,荠菜,香椿,白砂糖,蜂蜜:

芒果: 网上居然看到说是凉性的,可是日常医生都说是热性的呀?
西瓜: 网上说是寒性的,可是我妹小时候经常出鼻血,医生说西瓜是热性的不能吃,只有西瓜皮是凉性的..

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2楼山林 山林 (@沾沾自喜休息休息纯纯常常里￥%5) 发表于 2010-7-22 10:28  只看此人
顶一下, 这个帖不知掉哪了.

还有个黄鳝，我以前一直听说是凉性的，居然也是温热的，实在大跌眼镜呀！.

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3楼shilr shilr (草肚皮) 发表于 2010-7-22 11:09  只看此人
我的理解，温凉平的食物平时都可以吃，寒与热的就要酌情了~以下都是，我猜：

胡萝卜, 牛肉,温的；

苹果,是平的； 鸡蛋,牛奶，温的；

藕节,莲子,百合,荠菜,香椿,，我觉得都是凉的；白砂糖,蜂蜜:豆豉,不清楚，就记得说，冰糖是所有糖里唯一凉的~因为小孩中药能加冰糖，所以，其他调味能用冰糖，我都用冰糖了；

芒果: 不知道，只知道过敏的威力很大，能引致幼儿发高烧~~~之前我都以为起红点才是过敏~~~
西瓜:我是当凉性来吃的，留鼻血了就多吃点~~既然瓜皮肯定是凉的，就多啃点瓜皮吧~

黄鳝，感觉是温的，一般鱼，可能是热的；鱼生火~~~~.

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4楼牟牟 牟牟 (日子过得真快呀) 发表于 2010-7-23 08:55  只看此人

回复 1#山林 的帖子

推荐你一本书《中国传统饮食宜忌全书》，书里很全面的记录了各种食物的属性，还有各种疾病和体质适合和不适合的食物！我是在淘宝买的！.

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5楼山林 山林 (@沾沾自喜休息休息纯纯常常里￥%5) 发表于 2010-7-26 09:49  只看此人

回复 4#牟牟 的帖子

这本书是什么出版社的?.

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6楼mandy mandy (宝贝健康！) 发表于 2010-7-26 11:39  只看此人
这是马凌悦的书的附录上的食物属性表，但不知道是不是全对.

附件

食物的属性.rar (1.09 MB)

2010-7-26 11:39, 下载次数: 21

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7楼山林 山林 (@沾沾自喜休息休息纯纯常常里￥%5) 发表于 2010-7-26 11:48  只看此人

回复 6#mandy 的帖子

谢谢,这个挺全的..

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